Mes: marzo 2016

DIFERENCIA ENTRE CARDIO BOXING Y KICK BOXING

Al kickboxing se le conoce por ser un deporte de contacto, proviene de las artes marciales y del boxeo, lo que conlleva que se usen patadas, golpes y puñetazos.

El cardio kickboxing al que también se le conoce como kickboxing aeróbico o fitness, se trata de un ejercicio aeróbico que consiste en movimientos de kickboxing y en general se ejecuta sin resistencia y con contacto. Es una diferencia simple y claramente distinguible.