Mes: abril 2016

¿Mi hijo sufre acoso escolar? Diez indicios para detectarlo

El acoso escolar es un grave problema que sigue muy presente en nuestra sociedad. Casi un 6% de los niños y niñas españoles ha tenido relación con alguna episodio de 'bullying', según un informe de la Confederación de Asociaciones de Padres y Madres de Alumnos (Ceapa), que revela otro dato preocupante: solo uno de cada tres menores que lo sufren son capaces de transmitir su drama a su familia. Cada vez más padres presentan denuncias ante los ataques de diverso tipo que padecen sus hijos en los colegios. Pero, por lo general, ese paso llega demasiado tarde: cuando la víctima ya está seriamente perjudicada. "Denunciar los casos ante la Policía o ante los responsables de los centros escolares no suele ser, por sí sola, la solución". "Lo fundamental es que haya previamente un diálogo entre los padres afectados (los del agresor y los chicos agredidos), los tutores y los propios chicos; y no solo buscar culpables", explica.

El último caso conocido es el de un menor de 17 años que sufría palizas y hurtos desde el comienzo del curso en un centro de formación profesional de Leioa. "El acoso hoy en día puede ser muy sutil. No se tiene por qué dar una agresión física. De ahí la dificultad de detectarlo muchas veces". ¿Cómo pueden detectar los padres si su hijo está siendo acosado en el colegio?

¡MUGENDO=VIDA SALUDABLE! Beneficios de las frutas y verduras para el deporte

Las frutas son alimentos indispensables para nuestra salud y bienestar, en especial por su aporte de fibra, vitaminas y minerales y sustancias de acción antioxidante. Junto con verduras y hortalizas, son casi fuente exclusiva de vitamina C. La gran diversidad y sus distintas propiedades organolépticas (aquellas que apreciamos mediante los sentidos, como el sabor, aroma, color, textura…) así como la distinta forma de prepararlas, hacen de ellas productos de gran aceptación por parte de los consumidores.

Si tiene programado realizar algún tipo de actividad física, como Mugendo, te recomendamos,  que con anterioridad consumas alimentos ricos en hidratos de carbono para evitar el bajón físico súbito, y sobre todo para rendir al máximo.

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