Mes: octubre 2016

MUGENDO MARTIAL ARTS LA IMPORTANCIA DE REALIZAR DEPORTE EN LA EDAD ADULTA

Ya estamos a mediados de Octubre y muy cerca del mes de Noviembre.  Seguro que no has realizado ninguna actividad física desde hace mucho tiempo, o nunca has tenido opción de realizarla, todo ello puede ser, por tiempo, por pereza, etc. Y seguro que te preguntas; y cómo ahora voy a empezar a hacerlo. Busca diferentes motivaciones, como; mejorar tu flexibilidad, ponerte en forma, mejorar tu autoestima, perder peso, perder el estrés que nos persigue a diario, etc.