MUGENDO MARTIAL ARTS: ¡FELIZ 2017!

Mañana es 31, el último día,  el año se acaba y toca hacer un poco de balance, ¿no crees? 

Auto conocerse es fundamental para saber cómo afrontar la vida: 

¿Cuáles son nuestras debilidades y nuestras fortalezas, qué cosas nos hacen realmente felices, cuáles no?, poder reconocer aquellos hábitos que no son beneficiosos o esas cosas que nos hacen daño… Para todo esto y más, el autoconocimiento puede ser una herramienta muy útil.

 

 Hoy, que mañana será el último día del año y que el 2016 se acaba, te propongo que hagas un buen ejercicio de autoconocimiento que te servirá para encarar el nuevo año de una forma mucho más clara y mejor.

 

Lo mejor de este balance no es que reflexiones sobre todos esos objetivos que te planteaste cumplir y que no has cumplido. Lo que sí te propongo es que analices qué ha representado para ti el 2016. Que busques entre los mejores y los peores momentos, que mires dentro de ti, y que hagas un balance anual personal con el simple objetivo de conocerte por dentro todavía más.

 

1. Analiza tu situación inicial:

¿Cómo eras en enero de 2016? ¿A qué te dedicabas? ¿Dónde vivías? ¿Cómo pensabas? ¿Cómo era tu vida antes de que un acontecimiento que ha ocurrido este año sucediera? ¿Qué cosas te gustaban? ¿Realizabas alguna actividad física?

 

2. Analiza tu situación actual:

 ¿Ha cambiado algo en tu vida en este año? ¿Qué cosa o qué cosas han provocado ese cambio? ¿Cómo es tu situación actual? ¿Mejor o peor? ¿Has cambiado de empleo, de casa? ¿Has llevado a cabo algún proyecto personal? ¿Te has aficionado a algo nuevo? ¿A qué lugares has viajado? ¿Practicas alguna actividad física?

 

3. Anota todos los aspectos positivos del 2016: 

Seguro que algo ha habido. Aunque sean momentos breves, aunque a priori no logres recordarlos.

 

4. Anota todos los aspectos negativos del 2016:

 Conviene recordar los problemas que hemos tenido y los obstáculos a los que nos hemos enfrentado. En esta parte del balance, si quieres, puedes añadir cómo se han solucionado estos problemas, si fuiste tú quien tomaste la iniciativa de arreglarlos, etc.

 

5. Los nombres de las personas que han compartido otro año más contigo:

 Amigos, familia, pareja… Un listado para recordar a esas personas que siempre, siempre han estado ahí.

 

6. Establece tus propias conclusiones:

Escribe un texto breve de todas las conclusiones que has sacado, un texto que resuma qué ha significado para ti este año y qué cosas (y personas) importantes han pasado en tu vida, buenas o malas, durante estos meses. Sé todo lo honesto que te pida el cuerpo y recuerda que este balance es puramente personal, no tienes por qué mostrárselo al mundo.

 

¿Qué vas a hacer distinto en 2017 para elevar tu nivel de logro?

Quizá te hayas marcado demasiados objetivos o quizá se tratara de metas inalcanzables. No debemos olvidar que las metas que nos pongamos deben ser retadoras sí, pero también alcanzables, deben tener plazo y ser medibles. Aquí es bueno aplicar aquello de “menos es más”. Seguro que trocear una gran meta en objetivos más pequeños e inmediatos nos ayudará a mantenernos activos por lograr aquello que nos hemos propuesto.

 

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Que el próximo año 2017 sea próspero para todos, abundante en buenos valores, en crecimiento espiritual y que se expanda el amor en nuestras vidas. Todo el equipo que forma parte de Mugendo os deseamos:
¡Feliz Año Nuevo 2017!  “Un año 2017 lleno de ilusión y nuevas metas con Mugendo”.

-De corazón a corazón, Osh! 

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