Entradas de] Mugendo

MUGENDO MARTIAL ARTS: CONSEJOS

-ESTIRAMIENTOS Después de cada entrenamiento conviene completar una serie de estiramientos fáciles y cortos, para reducir cualquier opresión muscular y preparar el cuerpo para la próxima actividad física. Gracias a los estiramientos se disminuye la tensión posterior al ejercicio físico y los músculos se mantienen flexibles. -ALIMENTACIÓN El cuerpo necesita energía para recuperarse, así que […]

ABRIL VALORES: ESTE MES TRABAJAMOS LA TOLERANCIA

Queridas familias, Con este escrito queremos mantenerles informados de aquellos conceptos psicopedagógicos que se trabajan cada mes desde la escuela Mugendo. Los valores a los que nos dedicamos se consideran importantes reforzarlos positivamente, ya que ayudarán en el buen desarrollo del niño/a. Recordar que en la agenda podéis encontrar reflejados los valores que se trabajan […]

MUGENDO MARTIAL ARTS: Estar «pegado» al ordenador no es un modelo a seguir

Estar “pegado” al ordenador no es ningún MODELO a seguir ¿verdad? Desde los orígenes de la historia de las artes marciales, se ha buscado el perfecto equilibrio entre cuerpo y mente, así como una eficaz defensa personal. Mugendo es un arte marcial con un enfoque único y diferente a cualquier otro arte marcial, que busca aunar lo mejor […]

CONSEJOS SOBRE DIETA Y NUTRICIÓN SI PRACTICAS ARTES MARCIALES

¿Entrenas duro y sientes que pierdes rápido tu energía? ¿Entrenas regularmente y no consigues los resultados físicos que quieres? ¿Te has fijado en tus hábitos alimenticios? La dieta y la nutrición son cruciales y afectan de forma directa al rendimiento de aquellos que practican artes marciales. Un plan de nutrición adecuado para artes marciales puede mejorar tu química corporal, tu […]

TODOS NUESTROS CENTROS OFRECEN EL 9 DE MARZO UN SEMINARIO GRATUITO DE DEFENSA PERSONAL FEMENINA

Todos nuestros centros de enseñanza de artes marciales Mugendo Martial Arts ofrecerán el próximo día 9 de marzo un Seminario Gratuito de Defensa Personal Femenina, con motivo del Día Mundial de la Mujer Trabajadora, que se conmemora el próximo día 8 de marzo. Ofreceremos el seminario de defensa personal a todas las mujeres, sean o […]