TÉCNICAS PARA PROMOVER LA DISCIPLINA

TÉCNICAS PARA PROMOVER LA DISCIPLINA: Sabemos que inculcar disciplina no es tarea fácil. Por este motivo, nos permitimos hacerte llegar este artículo con 4 técnicas básicas que pueden servirte para conseguirlo.

– Comunicar lo que esperamos

– Constancia en las reglas

– Reducir estímulos en actividades específicas

– Establecer rutinas


Cuando somos niños y estamos en edad preescolar tenemos como característica principal el deseo de hacer las cosas por nosotros mismos, a la vez que sentimos la necesidad de que nuestros padres nos den apoyo.  Aprendemos y ejercitamos por primera vez el control de decir “No” y queremos ser cada vez más independientes y curiosos con el mundo externo.

Cuando un niño se porta “mal” primero debemos preguntarnos la razón de su comportamiento, ¿está cansado, ansioso, hambriento, enfadado? etc. Entender el problema ayuda en primer lugar a determinar la acción a seguir.

1.Técnica : Los padres deben comunicar lo que esperan del niño de forma positiva o afirmativa.
No basta con decir ¡No hagas esto! Hay que decir lo que esperas que haga para que él/ella pueda seguir una conducta alternativa consiguiendo, al mismo tiempo, no censurarle ni desanimarle. 

Por ejemplo: Si tu hijo/hija está manchando la mesa con un boli, en vez de decirle: ¡Ya te he dicho que no dibujes aquí! Puedes decir: Ana, ¿por qué no usamos mejor un folio? en la mesa no, porque se mancha. O Siempre que quieras dibujar hazlo en un folio como éste.
La clave está en repetirlo lo suficiente y no perder las formas al hacerlo.

2. Técnica: Constancia en las reglas

La constancia en las reglas es una de las cosas más importantes para la disciplina de los niños. Estos necesitan saber a qué atenerse y deben tener claro cuáles son las normas en cada caso. Por ejemplo si a un niño le dejamos que coma chuches en la comida a veces sí y a veces no, su determinación por querer salirse con la suya será cada vez más fuerte ya que sabe que si siguen llorando o pidiendo lo suficiente tal vez lo consiga. Esa esperanza de poder conseguirlo debido a la experiencia previa es lo que les da combustible. Los adultos mismos funcionamos de esa forma, cuando nos refuerzan una conducta al azar o de una forma intermitente, no actuamos igual que si nos cortaran por completo un refuerzo.


3. Técnica: Reduzca estímulos en actividades específicas

 Los niños pequeños pueden agobiarse cuando tienen la televisión cerca, el ordenador, la música o juguetes. Muchas veces nos encontramos con que el niño no quiere comer porque quiere ver qué pasa en la televisión. Si a los adultos nos cuesta concentrarnos en situaciones donde tenemos muchas cosas alrededor, a los niños más, ya que están conociendo el mundo que le rodea y están aprendiendo su autocontrol. 

4. Técnica: Establece rutinas

Los niños pequeños pueden agobiarse cuando no saben que esperar en el día. Relacionado con la constancia, está el establecimiento de rutinas en el día, que le den al niño seguridad. Por ejemplo, si a nosotros en el trabajo nos cambian constantemente de rutina podemos llegar a estresarnos. Asimismo, los niños pueden estresarse o confundirse cuando no existen horarios para acostarse o para comer, etc. Crear rutinas es imprescindible para la tranquilidad del niño a la vez que les ayuda a obedecer de forma más natural porque ya saben lo que deben  hacer.
Las rutinas no van contra la creatividad ni espontaneidad: un niño o un adulto, pueden ser totalmente creativos sin necesidad de cambiar la rutina.

 Esperamos que estas 4 técnicas hayan sido una reflexión útil para el día a día. 

¡Os recordamos que tenemos abiertas las Pre-inscripciones para Septiembre! Haz tu reserva hoy mismo y benefíciate de la súper promoción que tenemos preparada. *Plazas limitadas.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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RUTINA DE ENTRENAMIENTO PARA LOS QUE ESTÁIS FUERA DE VACACIONES

En Mugendo Martial Arts, queremos  ayudar a todos nuestros mugendokas y sus familias a que puedan entrenar  aun estando fuera de vacaciones. Por eso os hemos preparado una rutina ideal para realizar en cualquier lugar que te encuentres ( camping, playa , montaña, familia , etc). Es una rutina standard que puede realizar todo el mundo con el objetivo de no perder los hábitos de entrenamiento y disfrutar del entorno de la naturaleza.

La rutina es la siguiente:

1.- Realiza 30 jumping jacks , para elevar el todo muscular y evitar lesiones

2.- Estiramientos individuales o en parejas para preparar la musculatura al ejercicio fisico.

3.- 20 minutos de carrera continua ( o caminando) , controlando la respiración . No olvideis hidratarse durante el ejercicio.

4.- Realizaremos 50 patadas frontales al aire con cada pierna

5.- Nos apoyallemos en una pared para realizar 50 patadas circulares sin bajar la pierna con cada lado 50 derecha , 50 izquierda

6.- 100 puños al aire , realizando tsukis o sombra lo que mas nos guste.

7.- 100 abdominales de diferentes modelos donde trabajen todas las zonas ( superior, medio, inferior y oblicuo).

8.- 50 flexiones con los descansos necesarios, dependiendo de cada persona.

9.- Estirar 15 minutos para volver a elongar la musculatura y no perder flexibilidad.

10.- LISTO PARA DISFRUTAR DE UN DÍA DE PLAYA, MONTAÑA, AMIGOS Y FAMILIA.

¡¡Os esperamos a la vuelta con un monton de NOVEDADES  para la temporada siguiente!!

¡¡FELIZ VERANO!! 

¡NOSOTROS SEGUIMOS TAMBIÉN EN AGOSTO!

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ALIMENTOS IDEALES PARA CONSUMIR EN VERANO SI PRACTICAS ARTES MARCIALES

1. QUINOA

La quinoa: es una proteína completa que aporta todos los aminoácidos esenciales que necesita el cuerpo. Así que si no comes carne o simplemente buscas otra fuente de proteína, te recomiendo añadir algo de quinoa a tus platos.

Es un producto muy versátil y un alimento complejo y sin gluten que ayuda durante las largas sesiones de entreno y la pérdida de peso.

2. AGUA DE COCO

El agua de coco es ideal para rehidratarse después de una sesión de entrenamiento (Mejor que cualquier bebida energética o incluso el agua!). 
Es rica en potasio, así que tiene una cantidad importante de electrolitos que son los nutrientes necesarios para prevenir la deshidratación, mantener un nivel estable de azúcar en la sangre y ayudar con la función muscular y la relajación. Además, es más baja en carbohidratos que la mayoría de las bebidas energéticas, es ideal si sigues una dieta baja en carbohidratos.

 

3. ARÁNDANOS

Tienen un alto contenido de agua así que si los consumes antes de entrenar te ayudarán a mantener un buen nivel de hidratación. Por otro lado, están repletos de antioxidantes, que te protegen de numerosas enfermedades crónicas, incluidas las del corazón.

De hecho, un estudio ha descubierto que cuando ingieres arándanos antes de entrenar, suben los niveles de colesterol bueno y bajan los niveles de insulina. ¿Otra buena noticia? ¡Los arándanos abundan en verano! Come un puñado de este pequeño fruto antes de entrenar o inclúyelos en tus batidos y pudines.

 

4. AGUACATE

Son ricos en nutrientes y contienen muchas vitaminas y minerales, incluidas las vitaminas B y C, que no se almacenan en el cuerpo y hay que reponer cada día.
Los aguacates son muy beneficiosos para la salud y una gran ayuda: contienen una cantidad importante de grasas monoinsaturadas que mejoran la salud del corazón gracias a su capacidad de reducir el colesterol y bajar la tensión arterial. Son ricos en fibra soluble por lo que sentirás el estómago lleno durante más tiempo. Son una de las mejores fuentes de proteína entre los alimentos vegetales, así que ayudan construir masa muscular magra y a quemar grasa.

Contienen  grasas monoinsaturadas: sacian más, mejoran la sensibilidad a la insulina y ayudan al cuerpo a quemar la grasa almacenada.

 

5. ESPINACA

Este vegetal de hoja verde puede ayudarte a que tu rendimiento no se vea afectado.Un estudio señala que los nitratos que contienen las hojas verdes pueden ayudar a mejorar el rendimiento. De hecho, después de haber entrenado durante cinco semanas, los que habían recibido un suplemento de 400 miligramos de nitrato (el equivalente a 2-3 tazas de espinaca fresca) tuvieron mejorías en la composición de fibra muscular. Esto permite a los deportistas entrenar más duro y mejorar el rendimiento. Son un ingrediente excelente para los batidos antes de entrenar y para las ensaladas post-entrenamiento.

Escoger los alimentos adecuados puede ayudarte a combatir el calor antes, durante y después de tus entrenamientos. Incluye estos productos en tu dieta para estimular el rendimiento. ¡Tu cuerpo te lo agradecerá!

 

Combina una dieta sana y nuestro programa Mugendo.

Nuestro lema es: Queremos influir positívamente en la educación de nuestros hijos puesto que son los líderes del mañana.

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MUGENDO MARTIAL ARTS, PROGRAMA MUGENKIDS: ¿QUÉ ES UNA ” POSTURA DE ESCUCHA”?

¿Os habéis visto en la situación de desear que tu hijo o hija, te escuche mejor para que os haga caso? ¿Sentís que si prestara más atención podría desarrollar mejor el potencial que lleva dentro? Hacer que tu hijo absorba el 100% de lo que le dices, es un reto que muchos padres y maestros enfrentan. ¿Alguna vez has pensado, “Ojalá mi hijo escuchará más en el colegio de lo que me escucha a mi”?

Vuestro hijo o hija podría recibir un impacto profundo en el área de la comprensión, si escuchara más, ya que optimizaría su capacidad de aprendizaje. ¿Estáis de acuerdo? ¿Qué podéis hacer?:

Primero, entended que vuestro hijo se ve forzado a diario a tratar con miles de distracciones externas… televisión, radio, compañeros de clase, ordenadores etc… Estas distracciones externas combinadas con las distracciones internas de tu hijo como sus propios pensamientos, fantasías, recuerdos, causan la mayoría de los problemas de escucha.

Haced a vuestro hijo consciente de estas dos distracciones (internas y externas) enseñadle la diferencia entre ellas y hacedle que os dé ejemplos de cuánto afectan a su habilidad para escuchar. Solamente con este acto lo hará que mejore sus habilidades de escucha. Enseñad a vuestro hijo la importancia de concentrarse con sus ojos, oídos, mente y cuerpo. Enfocándose en las cuatro áreas se optimizará todo el proceso de escucha. Aseguraos de que para poder escuchar bien a una persona, es necesario eliminar primeramente las distracciones ya sean internas o externas.

Segundo, mirar a los ojos.

Tercero, hay que enseñarle que debe estar con la espalda recta y sentarse recto para poder prestar buena atención. Si el cuerpo esta encorvado o desequilibrado puede que el mensaje no sea claramente entendido.

Crear consciencia de estos simples pero efectivos conceptos puede ayudar a que su hij@ escuche más y por lo tanto, aprenda más. ¡Pruébenlos y observen cómo funciona!

No esperes más y pregunta en tu escuela de MUGENDO más cercana.

RESERVA YA TU PLAZA PARA SEPTIEMBRE, PRE-INSCRIPCIONES ABIERTAS, APROVECHA LA PROMOCIÓN Y APROVECHA EL SUPER DESCUENTO. *Plazas limitadas.

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MUGENDO MARTIAL ARTS: ¿SABÍAS QUE PRACTICAR ARTES MARCIALES TE MANTIENE JOVEN Y PREVIENE PROBLEMAS DE SALUD?

Ya se sabe desde hace mucho tiempo que practicar Artes Marciales es muy saludable. Sin embargo, la ciencia sigue investigando sobre los efectos que tiene realizar una actividad física, como las Artes Marciales, en la salud y cada día nuevos estudios demuestran el impacto positivo que tiene en nuestro día a día. Un estudio a largo plazo dirigido por científicos del deporte del Instituto de Tecnología de Karlsruhe revela, por ejemplo, que las personas con una vida más activa aparentan tener 10 años menos que la gente de su edad en cuanto a habilidades motoras se refiere.

-SE REALIZÓ UN ESTUDIO CON 500 PERSONAS Y ESTE FUE EL RESULTADO:
El proyecto empezó en 1992 y en todo este tiempo los investigadores han ido observando el progreso de 500 participantes voluntarios de entre 35 y 80 años de edad. Durante todo el proceso se realizaron pruebas médicas periódicamente a todas las personas que fueron objeto de estudio en las que se les iban tomando y comparando la altura, el peso, la composición corporal, el funcionamiento de los pulmones y el ritmo y la función cardíaca. Así mismo, los participantes tuvieron que realizar pruebas de ejercicio físico (abdominales, flexiones, etc.) en las que se les midió la motricidad.

-SI PRACTICAS ARTES MARCIALES, MUGENDO, CONSIGUES: ESTAR 10 AÑOS MÁS JOVEN Y MENOS PROBLEMAS DE SALUD
Las pruebas revelan que las personas más activas y que practican Artes Marciales, Mugendo, parecen tener 10 años menos que los participantes sedentarios en términos de motricidad. Es decir, que una persona de 50 años que hace ejercicio físico regularmente está tan en forma como una persona inactiva de 40 años. De igual forma, quienes practican deporte parecen tener menos problemas físicos conforme avanzan en edad y quienes realizan menos de dos horas y media de ejercicio moderado a la semana tienen cuatro veces más probabilidades de contraer diabetes de tipo 2.

ES DECIR, QUE SI PRACTICAS MUGENDO CONSIGUES:
• La forma física y las habilidades motoras descienden con la edad. Sin embargo, el ejercicio ayuda a ralentizar este proceso.
• Gracias al ejercicio físico se puede gozar de mejor calidad de vida en la edad avanzada.
• Las personas activas son 10 años más jóvenes que las sedentarias en términos de motricidad.

Desde Mugendo te animamos a que Mejores en Salud. Empieza a practicar Mugendo, mejora en muchos aspectos, ven a conocernos. Busca tu centro más cercano en www.mugendo.es

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MUGENDO MARTIAL ARTS : SE ACABA EL COLEGIO Y YA HA LLEGADO EL VERANO

¡Fin de clases e inicio de las vacaciones de verano! Ellos las esperan con ansia, pero ¿y los padres? Entonces es cuando surge el gran interrogante: ¿Qué hacer con los niños? Una opción para salir del paso puede ser que vean televisión o jueguen en la Tablet, pero dejarlos indefinidamente con estas distracciones no es una solución ni mucho menos lo más saludable. Conclusión, en verano: descanso sí, pero responsabilidades también. Educar a nuestros hijos en hábitos y rutinas desarrolla su capacidad participativa en la vida doméstica y con la familia además de que hace “la vuelta al cole” más llevadera y menos traumática.

Si quieres ahorrarte estrés y tener un verano más ameno y despreocupado en familia a continuación te lanzamos algunos tips que te serán de gran ayuda:

• Comunicación: preguntarles a los niños qué les apetece hacer durante sus “vacaciones”. Que se sientan escuchados hace que aumente su motivación a la hora de planificar su tiempo.

• Valoración: una vez tengamos realizado una lista de aquellas cosas que les apetece hacer vamos a coger un sistema de clasificación, por ejemplo: ocio, deporte y responsabilidades. Es importante que cubran su tiempo con estas tres áreas, pues con el deporte conseguiremos que obtengan ganancias en cuanto a salud y gasto de energía, con el ocio sentirían cubierta su sensación de estar de “vacaciones” y mediante las responsabilidades mantenemos un equilibrio que es beneficioso en todo momento.

• Organización: recoger la habitación, colocar su ropa, repaso escolar… No son tareas que vayan a acoger con especial ilusión, pero éstas deberán ir emparejadas con las recompensas, por ejemplo: ir a la piscina o jugar con la Tablet. De este modo entenderán que sin una cosa no hay la otra y como padres, mantenemos el cerebro de nuestros hijos en activo.

• Hora de poner horarios: Tareas domésticas (recoger la mesa, ordenar su habitación, ir a comprar el pan…). Tareas escolares (hacer ejercicios a modo de repaso una hora y media al día). Deporte (a poder ser algo que le guste al niño como por ejemplo natación o salir con la bicicleta). Ocio (estar con sus amigos, tiempo en familia o ver la tele). La parte de ocio es la última para asegurarnos que cumplen con las otras dos.

• Actitud: Ser constantes es fundamental para establecer una rutina, igual que reforzar constantemente a los niños conforme vayan realizando sus tareas. Además, el horario debe ponerse en un lugar que sea visible cuando el niño se levante para que automáticamente visualice lo que tiene que hacer y dentro de qué horas.


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MUGENDO MARTIAL ARTS, PROGRAMA MUGENKIDS: EL VALOR DE LA COOPERACIÓN

 EDUCACIÓN Y VALORES

Queridas familias,

Con este escrito queremos mantenerles informados de aquellos conceptos psicopedagógicos que se trabajan cada mes desde la escuela Mugendo con nuestro programa Mugenkids. Los valores a los que nos dedicamos se consideran importantes reforzarlos positivamente, ya que ayudarán en el buen desarrollo del niño/a.

Recordar que en la agenda podéis encontrar reflejados los valores que se trabajan juntamente con cuentos pedagógicos, explicaciones, recomendaciones y propuestas de actuación. Esto puede servir como guía para las familias, a modo de complemento, reforzando y acompañando las vivencias y las funciones cognitivas de vuestros hijos/as.

ESTE MES TRABAJAMOS LA COOPERACIÓN

Educar a los/as niños/as en el valor de cooperar y colaborar es muy importante desde la infancia.

 

Cooperar es el conjunto de acciones y esfuerzos, que llevados a cabo junto con otros/as personas, se realizan con el objetivo de alcanzar una meta o metas comunes. En todos los contextos de nuestra vida necesitamos tener una actitud de cooperación con las personas para poder conseguir buenos resultados, para conseguir relacionarnos positivamente con los demás y fomentar un buen clima.

 

Poder enseñar y transmitir a los/as más pequeños/as a cooperar les ayudará en su día a día, fomentando así la responsabilidad, el compromiso, la generosidad, la solidaridad y el altruismo.

 

A continuación se exponen varias pautas que les pueden ser de ayuda:

 

  • Los adultos siempre somos ejemplos a seguir, modelos para los/as niños/as. Un buen ejemplo de cooperación por parte del adulto es imprescindible para que aprendan.
  • Una manera aconsejable de enseñar a tener una actitud colaboradora es mediante el juego. Hay muchos juegos que trabajar la cooperación, incluso juegos que principalmente son competitivos, con un poco de imaginación, pueden convertirse en cooperativos. Por ejemplo: el “juego de las sillas” à igual que en el original cada vez que suena la música hay que bailar alrededor de las sillas y cada vez que pare la música hay que sentarse en una silla. En el “juego de las sillas cooperativo” es igual, solo que, no puede quedar nadie de pie, todo el mundo ha de estar sentado al dejar de sonar la música.
  • Practicar en casa es ideal ya que en este contexto hay muchas tareas y responsabilidades. Poder transmitir colaboración entre la familia para repartirse y ayudar en las tareas de casa entre todos/as, es un buen ejemplo para adquirir una actitud de cooperación. Con esto, hay que tener en cuenta siempre la edad del niño o la niña y sus capacidades para poder adaptar las tareas y responsabilidades.
  • En el colegio o instituto también es un buen contexto donde poder practicar. Por ejemplo: enseñarles a tener una actitud colaboradora y de ayuda a niños/as que tienen dificultades, motivarles a que puedan ayudar al profesor/a en algún momento, etc.
  • Enseñar a los/as niños/as a poder estar atentos a las personas de su alrededor para poder detectar si necesitan ayuda es muy importante también. De esta manera se fomenta el espíritu altruista y de colaboración con los demás.

 

 

Alba Magaña

Psicóloga

Nº col.: 25.182

 

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PROGRAMA MUGENKIDS: ¿Cómo detectar si tu hijo sufre bullying?

El bullying o acoso escolar es una forma de maltrato reiterada que se produce entre escolares. Se trata de un hecho muy grave que, en el caso de algunas de las víctimas, puede llevar hasta el suicidio. Por eso es importante detectarlo, aunque en muchos casos sea difícil.

Siempre que tengamos un indicio de que se está produciendo un caso de acoso escolar en la escuela de nuestros hijos, aunque estos no estén implicados, deberemos ponerlo inmediatamente en conocimiento de la escuela.

 

¿Qué víctimas son las preferidas?

Los estudios sobre el bullying dicen que hay unos rasgos que hacen que algunos chicos y chicas tengan más riesgo de sufrir acoso. En general todos los adolescentes que se salen un poco de la norma, lo tienen. Aquellos que son más inteligentes, más brillantes o que destacan más en alguna de las actividades académicas están entre ellos. También los chicos y las chicas a los que les cuesta más hacer amigos, los más tímidos o los más retraídos estarían entre las potenciales víctimas. Pero los padres no deben olvidar que esa es una norma general por lo que cualquier chico o chica puede llegar a sufrir bullying.

 

¿Cómo saber si mi hijo está siendo acosado en la escuela?

Las víctimas del bullying suelen ocultarlo a sus padres y maestros. Por eso es importante estar atentos a lo que les ocurre a nuestros hijos. Además hay una serie de indicios que pueden ayudarnos a descubrir una situación de acosos escolar en la vida de nuestros hijos:

  • Cambios en el estado de ánimo. Si advertimos que nuestro hijo o hija está más triste de lo habitual sin que haya una causa aparente y que esa tristeza dura un tiempo, deberemos hablar con él para averiguar si se debe a una situación de acoso.
  • Se niega a ir a la escuela. Si de pronto un chico o chica se niega a ir a la escuela, inventa enfermedades para quedarse en casa o pone objeciones absurdas.
  • Cambia su comportamiento. Si comienza a mostrarse miedoso, nervioso, distraído o huidizo y no consigue explicarnos por qué le ocurre eso.
  • Tiene moratones o heridas frecuentes.
  • Le desaparece dinero u objetos personales y tampoco es capaz de explicar dónde están o da explicaciones absurdas.

No siempre es acoso

 Si a nuestros hijos les pasan una o varias de estas cosas, no es seguro que la causa sea que esté siendo sometido a abuso escolar pero tendremos que hablar con él o ella e indagar qué está ocurriendo. Aunque no siempre es fácil hablar con los adolescentes debido a sus continuos cambios de humor y a su necesidad de autonomía, los padres que adviertan uno o varios de estos signos no deben abandonar el intento de conocer la razón. Y si es necesario hablar con sus maestros y con sus amigos hasta descubrir qué le está ocurriendo a su hijo.

¿Quieres ayudar a tu hijo a que pueda solucionar el problema? Nosotros te ayudamos, en Mugendo Martial Arts trabajamos este serio problema. Ven a conocernos y haz que tu hij@ comience hoy mismo. Busca tu escuela más cercana en www.mugendo.es. Solicita la clase de prueba GRATIS para tus hij@s.

-TRABAJAMOS POR EL FUTURO DE TUS HIJOS PUES ES DONDE VA A PASAR EL RESTO DE SU VIDA-

“La educación es la vacuna contra la violencia.

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PROGRAMA MUGENKIDS: TRABAJAMOS EL ACOSO ESCOLAR DURANTE TODO EL MES DE MAYO

Queridas familias,

Con nuestro programa educativo MUGENKIS, trabajamos el Acoso escolar durante todo el mes de Mayo.

Os informamos que, con motivo del día internacional contra el bullying el pasado 2 de Mayo, en la escuela trabajaremos durante todo este mes este tema tan importante. Animamos a las familias a que reflexionéis sobre este tema en casa con vuestros hijos/as para así empoderar a los peques y animarles a que pueden tener un papel activo en estos casos para ayudarse a sí mismos o a los demás. Estar informados siempre es muy importante y ayuda a poder buscar soluciones, intervenir y prevenir casos de bullying.

A continuación, os informo de manera resumida qué hemos trabajado y que trabajaremos durante las próximas semanas:

La 1ª semana de Mayo:

* Trabajamos el concepto de bullying.

* Adaptar la información es importante para poder hablarlo con los niños/as ya que es un concepto difícil de entender.

* Es primordial conocer la verdadera definición de este concepto antes de todo, ya que esto ayudará a que se puedan trabajar otros aspectos más adelante.

La 2ª semana de Mayo:

* Hablamos sobre las personas implicadas en un caso de bullying.

* Conocer quien está implicado (“agresor/es”, “víctima/s” y “público”) y cómo se pueden sentir, ayuda a empatizar y conocer más sobre este aspecto para poder intervenir en un futuro, si fuera necesario.

* Consecuencias del bullying en todos los implicados.

La 3ª semana de Mayo:

* Hablamos de la prevención.

* Trabajamos los aspectos que podemos llevar a cabo todos juntos para poder evitar que se den situaciones de bullying en la escuela.

La 4ª semana de Mayo:

* Trabajamos la búsqueda de soluciones que se pueden llevar a cabo si se presencia una situación de bullying o se sufre de primera mano.

Alba Magaña

Psicóloga

Nº col.: 25.182

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ABRIL VALORES: ESTE MES TRABAJAMOS LA TOLERANCIA

Queridas familias,

Con este escrito queremos mantenerles informados de aquellos conceptos psicopedagógicos que se trabajan cada mes desde la escuela Mugendo. Los valores a los que nos dedicamos se consideran importantes reforzarlos positivamente, ya que ayudarán en el buen desarrollo del niño/a.

Recordar que en la agenda podéis encontrar reflejados los valores que se trabajan juntamente con cuentos pedagógicos, explicaciones, recomendaciones y propuestas de actuación. Esto puede servir como guía para las familias, a modo de complemento, reforzando y acompañando las vivencias y las funciones cognitivas de vuestros hijos/as.

ESTE MES TRABAJAMOS LA TOLERANCIA

La tolerancia es un valor, una cualidad personal importante. Se refiere a aceptar, permitir, admitir la diversidad de opiniones, ideas, perspectivas, percepciones, que existen entre las personas.

Ser tolerante es respetar las ideas, creencias y/o prácticas de los demás, aunque sean diferentes o contrarias a las nuestras. Es esencial incorporar este valor en el proceso de aprendizaje de los niños/as desde bien temprano para que éstos establezcan buenas y sanas relaciones sociales con sus iguales.

Escuchar las ideas y las opiniones de los amigos/as y de la familia y aceptar el criterio de cada uno aunque sean distintos a los propios, será importante para conseguir ponerse de acuerdo cuando interactúen en grupo o hagan alguna actividad, tarea o juego compartido, ayudándolos así a que tengan una buena integración en un grupo de personas cualquiera.

También, desde la escuela aprovechamos la oportunidad para trabajar la tolerancia a la frustración. Aprender a que no siempre se consigue lo que uno/a quiere es importante, así como tolerar que a veces se pierde y otras se gana.

Algunos ejemplos de cómo el niño/a puede aprender a ser tolerante son:

  • Cuando las familias transmitan este valor y son también tolerantes.
  • A través de cuentos e historias (podéis encontrar muchos por Internet).
  • Por las actividades que realice en su día a día.
  • A través del juego.
  • En la convivencia con otros niños/as y con otras personas de cualquier edad.
  • Aprendiendo la importancia de respetar las diferencias entre las personas.
  • Conociendo diferentes maneras de pensar, diferentes opiniones, culturas, etc.
  • Compartiendo cosas y conversaciones.
  • Aprendiendo a no burlarse de los demás.
  • Aprender a ser paciente y a ser respetuoso con uno mismo y con los demás.
  • Aceptar los fracasos como una oportunidad para mejorar y superarse a sí mismo/a.

 

Alba Magaña

Psicóloga

Nº col.: 25.182

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PROGRAMA MUGENKIDS:

https://youtu.be/Gi5O2bAq5OI

https://youtu.be/I8SZ8fefRw4

http://www.facebook.com/mugendoartesmarciales/?ref=hl