MUGENDO SOLIDARIO CAMPAÑA DE RECOGIDA DE ALIMENTOS Y JUGUETES NUEVOS 2017

MUGENDO MARTIAL ARTS, como cada año y desde más de 16 años, en colaboración con CRUZ ROJA, ha impulsado una campaña de recogida de alimentos y juguetes nuevos para las personas más necesitadas.

Los alimentos que debemos aportar deberán ser no perecederos como son: ACEITE, CONSERVAS, LEGUMBRES, PASTA, LECHE, etc.

La recogida se realizará en todos nuestros centros Mugendo y posteriormente serán entregados a CRUZ ROJA.
El último día de recogida será el 23 de Diciembre, os esperamos a todos con un aporte solidario.

Con este evento solidario, lo más importante es poder aportar nuestro grano de arena en estas fechas tan señaladas, ayudando a quienes más los necesitan.

¡¡¡Animaos a participar con nosotros para hacer un poco más llevadera la vida de cientos de personas en exclusión social!!!

¡¡ TODA COLABORACIÓN SERÁ BIENVENIDA!!

ESPERAMOS CONTAR CON VUESTRO APOYO Y SOLIDARIDAD. AYÚDANOS A QUE TODOS LOS NIÑOS DISFRUTEN DE LA NAVIDAD.
Busca tu centro más cercano en www.mugendo.es para poder colaborar por una buena causa.

¡GRACIAS A TODOS!
¡HAY QUE UNIRSE, NO PARA ESTAR JUNTOS, SINO PARA HACER ALGO JUNTOS!

 

PROGRAMA ADULTOS:
https://youtu.be/gC0F3lD0gSw
https://youtu.be/FhlR2xqMbDg
https://youtu.be/FJKpZBJdtJY
https://youtu.be/7DsuDXuwtOQ
https://youtu.be/9AAPGvlZ4Hs

PROGRAMA MUGENKIDS:
https://youtu.be/Gi5O2bAq5OI
https://youtu.be/I8SZ8fefRw4

ARTÍCULO PSICÓLOGA COMO COMENZAR LA RUTINA- VUELTA COLE

Los niños han pasado tres meses en los que lo más probable es que sus horarios, rutinas y actividades se hayan alterado por completo. Lo más probable es que el niño ya no madrugue, se acueste más tarde, cene a otras horas y no tenga deberes que hacer. En verano las costumbres de los padres se relajan y los niños las adoptan encantados. Es normal que si un niño se ha estado yendo a dormir muchas noches a las once o a las doce, en lugar de hacerlo a las 20h o las 21h le cueste dormir de nuevo a una hora tan temprana. Por otra parte, los madrugones harán que duerma menos, peor y que por lo tanto se encuentre más cansado e irritable. Por otra parte, están los citados deberes: muchos niños hacen deberes en verano (aunque no hayan suspendido nada) pero son cuadernos con ejercicios divertidos cuya intención es que el niño no olvide lo que ha aprendido. Ahora, en cambio, tiene la obligación de hacer ejercicios que al día siguiente tendrá que presentar. Y deberá hacerlos antes de cenar y de irse a dormir, claro.

Por otra parte ahora los niños tienen mucho menos tiempo para dedicar a sus juegos y al ocio. Esto también puede llenarles de frustración y los niños, ya se sabe, suelen tener baja tolerancia a la misma. No es lo mismo jugar a la consola, con la tableta de los padres, con los juguetes o con los primos y amigos del pueblo durante cuatro horas que dedicarles una hora. A todos estos cambios tienen que adaptarse los padres. Esto implica volver a organizarse tras tres meses para ver quién ayuda a hacer los deberes, quién hace la cena, quién le da la merienda… Unamos a esto la ya de por sí dura adaptación a la vuelta al trabajo que conocemos por síndrome postvacacional.

Como con los adultos, la vuelta a la rutina es mucho mejor si se hace de modo paulatino. Por ejemplo, haciendo que unas semanas antes los niños vayan acostándose un poco más pronto cada noche. Esta y muchas otras medidas de adaptación pueden mejorarse con las normas de conducta que proponemos en  nuestra agenda de trabajo MUGENKIDS. Por lo tanto os recomendamos incorporarse a las normas diarias y la rutina de trabajo lo antes posible y no esperar a que empiece el colegio. Nuestras clases pueden ayudaros con nuestro sistema de recompensas y motivación para que esta adaptación sea lo más llevadera y rápida posible.

Ánimo y os esperamos en vuestra escuela Mugendo. Y si todavía no nos conoces, busca tu centro más cercano en www.mugendo.es y solicita la clase de prueba gratis para ti y toda tu familia.

 

¿CONOCES LOS BENEFICIOS DE PRACTICAR NUESTRO PROGRAMA MUGENDO?

 

Nuestro PROGRAMA MUGENDO posee muchos beneficios físicos y mentales para quienes las practican. Entre sus beneficios físicos se encuentran el aumento de la coordinación y agilidad, mejora de reflejos, mayor velocidad, fuerza y agilidad. Por otro lado, sus beneficios mentales son una mayor confianza en uno mismo, autocontrol y concentración.

¿QUIERES SENTIR SEGURIDAD Y CONFIANZA?

Con nuestro PROGRAMA MUGENDO, durante todas nuestras clases trabajamos ejercicios de defensa, combinados con entrenamiento físico, que producen enormes mejoras a nivel psicomotriz. Esas mejoras permiten aumentar los reflejos, y salir airosos ante ataques violentos, como pueden ser patadas, puñetazos, agarres, etc. Tras un breve entrenamiento, podrás observar y sorprenderte de lo que su cuerpo puede ser capaz de hacer.

¿ACTITUD O APTITUD?

Nuestro programa de enseñanza está diseñado para adaptarse a las necesidades y aptitudes de cada alumno. En nuestra escuela (DOJO), hay personas con todo tipo de nivel físico, desde las más básicas hasta las más óptimas. Lo mejor que nos diferencia de otras escuelas o DOJOS, es que agrupamos a las personas según su nivel físico y experiencia. ¡No debes preocuparte por tu aptitud física, sólo deberás de asistir con mucha actitud y ganas de aprender!

¿SE RECOMIENDA SOLO PARA ADULTOS?

Las artes marciales fueron creadas y concebidas como métodos de autodefensa, son por lo tanto ideales para cualquier tipo de persona, sin importar edad ni sexo. Concretamente, en nuestra escuela enseñamos técnicas marciales y movimientos adaptados a la realidad, no enseñamos a pelear, sino a defenderse. También es una actividad ideal para niños, tenemos un programa educativo denominado MUGENKIDS. Es ideal ya que forma en ellos valores como el respeto, la confianza y autodisciplina. Nuestras clases son seguras, ya que no hay contacto, y siempre se utiliza equipo de seguridad adecuado.

¿ESTÁS ABURRIDO?

Nuestro PROGRAMA MUGENDO es una gran alternativa al aburrimiento, pues todas nuestras clases son divertidas e inspiradoras. La constancia es la clave de cualquier programa en un gimnasio de fitness, y es difícil mantenerla, en cambio, nuestro PROGRAMA MUGENDO, posee tradición, desarrollan el trabajo de equipo y compañerismo, valores que producen que cada clase única, diferente, y harán que nunca quieras faltar.

¿ESTÁS ESTRESADO?

Nuestro PROGRAMA MUGENDO es la mejor actividad para reducir el estrés. Al terminar la clase, saldrás relajado y tranquilo, ya que habrá liberado las tensiones acumuladas. También, podrás experimentar una sensación de bienestar integral. ¡Te invitamos a probar una clase y comprobarlo!

¿Quieres cambiar tu vida? ¿Quieres mejorar? ¿Necesitas ganar FLEXIBILIDAD, GANAR AUTOESTIMA, PONERTE EN FORMA, GANAR EN SEGURIDAD PERSONAL, CONFIANZA, APRENDER DEFENSA PERSONAL, TENER MAYOR AUTOCONTROL, COORDINACIÓN, MEJORAR TU ÁNIMO, PERDER EL ESTRÉS, MEJORAR FÍSICAMENTE, PERDER PESO…? Pues no esperes más, ¿por qué no cambiar hoy mismo?, todo depende de ti, no pienses en dejarlo para mañana. Empieza ya hoy tu cambio por ser mejor y para mejorar tu físico y salud. En todas nuestras escuelas Mugendo Martial Arts te ofrecemos la posibilidad de ayudarte a conseguir tus objetivos y metas, además todo ello en un ambiente de respeto, familiar y totalmente divertido. No lo pienses más, es ahora, empieza a labrar un futuro mejor…es donde vas a pasar el resto de tu vida.
Sin duda, si dispones de poco tiempo al día para poder ejercitar tu cuerpo y mente, la práctica de MUGENDO MARTIAL ARTS es una solución muy completa que cubrirá tus expectativas.
Ven a conocer nuestro sistema para adultos, y si además tienes hijos, pregunta por nuestro programa Educativo Marcial MUGENKIDS by Mugendo (DISCIPLINA-TÉCNICAS ANTI BULLYING-AUTOCONTROL-PSICOMOTRICIDAD-AUMENTO DE RENDIENTO ESCOLAR).

Busca tu centro más cercano en www.mugendo.es y benefíciate de la promoción que hemos preparado. ¡Te esperamos!

Cuáles son los beneficios de nuestro programa Mugenkids como actividad extraescolar

Ya estamos en Agosto y sin darnos cuenta Septiembre está a la vuelta de la esquina. Si estás planteándote apuntar a tus hijos a alguna actividad extraescolar pero aún dudas de sus ventajas, lee el siguiente artículo que habla sobre cuáles son los beneficios de nuestro programa Mugenkids como actividad extraescolar.

-Beneficios:

  1. Con nuestro programa educativo Mugenkids pretendemos generar una educación sólida, eficaz y plena de valores con el objetivo de tener una disciplina que se mantenga fuera y dentro de la escuela Mugendo.

 

 

  1. Nuestro programa educativo Mugenkids como actividad extraescolar ayuda a que los niños aprendan a organizarse mejor fuera del colegio. Además, con nuestra agenda diseñada por psicólogos y pedagogos, les ayuda a que deben colaborar en casa, cuidar su aseo personal, recordar y cuidar sus cosas (mochila, agenda, etc.), mejora escolar y mejora del entorno familiar.

 

 

  1. Al asistir a una actividad fuera del horario escolar, desde pequeños aprenden a relacionarse con otros niñosque tengan las mismas inquietudes que ellos.

 

  1. Además, nuestro programa Mugenkids como actividad extraescolar es muy importantes a la hora de enseñar a los pequeños atrabajar en equipoy a asumir unas determinadas pautas de trabajo.

 

  1. ¿Notas que tus hij@s parecen que no gastan la energía diaria? Pues nuestro programa Mugenkids sirve precisamente para eso, para que derrochen energía, se diviertan y se relajen.

 

  1. Nuestro programa Mugenkids, les ayudará a mejorar la coordinación motriz, sus reflejos y les proporcionará una mejor resistencia, agilidad y elasticidad.

 

  1. El estilo de trabajo que se imparte estimula las diferentes capacidades cognitivas, por tanto, es adecuado para niños tanto con altas como bajas capacidades cognitivas.

 

  1. Con nuestro programa Mugenkids además se reforzará otras capacidades cognitivas, como es la atención y la organización. Ellos durante la práctica de los ejercicios indicados por los instructores deberán estar atentos, atención como valor de respeto y disciplina.

 

  1. Por otra parte, el espacio y las actividades del programa Mugenkids generan una organización perceptiva en el niño/a dentro de un orden y unas normas. Gracias a los sistemas de refuerzo y premio de nuestro programa, los alumnos aprenden a controlar su propia ansiedad y tolerar la frustración.

No esperes más y pregunta en tu escuela de MUGENDO más cercana. Ven a conocer nuestro sistema Educativo Marcial MUGENKIDS by Mugendo (DISCIPLINA-TÉCNICAS ANTI BULLYING-AUTOCONTROL-PSICOMOTRICIDAD-AUMENTO DE RENDIENTO ESCOLAR). Ven a conocer nuestro sistema para adultos.
Solicita la clase de prueba gratis para ti y/o para tu hijo, entra en http://www.mugendo.es

Nuestro lema es: Queremos influir positivamente en la educación de nuestros hijos puesto que son los líderes del mañana.

PROGRAMA MUGENKIDS:

https://youtu.be/Gi5O2bAq5OI

https://youtu.be/I8SZ8fefRw4

PROGRAMA ADULTOS:

https://youtu.be/gC0F3lD0gSw

https://youtu.be/9AAPGvlZ4Hs

https://youtu.be/FhlR2xqMbDg

MUGENDO MARTIAL ARTS: CONVOCATORIA DE EXAMEN DE CINTURÓN NEGRO Y DANES 17 DE JUNIO DEL 2017

El sábado 17 de Junio del 2017, a las 5 de la madrugada empezaban los aspirantes a Cinturón Negro y grados de 1er  y 3er Dan su camino hacia la gran meta. La playa de Gavá Mar les esperaba preparada especialmente para la ocasión.

Empezando el examen con una sesión de 1 hora meditación en posición uno “El Amanecer”, se preparaban para el gran reto. El Sensei Javier Sáenz encabezaba el equipo de profesores que evaluarían ese día el esfuerzo de todos los aspirantes de las escuelas de Viladecans, Sant Boi,  Gavá, Vilafranca, Sant Cugat, Sant Joan Despí y Esplugues.

Superada la primera prueba, fueron realizando una serie de pruebas físicas pensadas para una gran ocasión.  El esfuerzo y entrega del grupo estaba a la altura del examen, y finalizado el apartado físico en la playa. El equipo se calzó y dio comienzo el apartado running desde Gavá Mar hacia el pabellón de la Montserratina de Viladecans, una sesión de resistencia que los llevó al límite, trabajando en equipo y apoyándose unos a otros.

Después de superar el apartado físico, había llegado el momento de luchar por su cinturón. En la prueba de Sparring, el Staff técnico se encargó de evaluar sobre el terreno las capacidades de combate de los aspirantes, que tuvieron que darlo todo para superar el desafío. Máster Ricardo Gress, evaluó uno a uno con las Técnicas Básicas, Combinaciones, Pares técnicos y además para la categoría infantil con las Defensas Personales y Champions.

A partir de las 11.30 am en Mugendo Viladecans, en la recta final del examen para los infantiles y a puertas abiertas al público, se mostró un video motivacional para controlar esos nervios y dar un último empujón,  para dar el último paso para lograr su meta. Máster Ricardo Gress supervisó el apartado de Katas infantiles y de rompimientos. Con el apoyo de familiares y amigos, uno a uno los aspirantes fueron evaluados en técnica individual y aplicación de la misma. Examen muy emotivo e inolvidable sin duda.

Finalmente, el examen infantil concluyó con la merecida entrega de cinturones por parte de Máster y Sensei Javier Saenz, aumentando así la larga lista de Cinturones Negros que se han formado en Mugendo desde sus inicios.

Tras concluir el examen infantil, dio comienzo la última parte del examen de adultos, donde Máster Ricardo Gress supervisó el apartado de Básicas, Pares Técnicos y Rompimientos. Finalmente, el examen de adultos concluyó con momentos muy emotivos e inolvidables. Se procedió a hacer la entrega de cinturones y ceremonia final.

Agradecer la ayuda de todo el equipo Staff y de la presencia de familiares y amigos, y como no, de nuestros alumnos convocados, un recuerdo para siempre, gran examen.

 

—QUEREMOS FELICITAR A:

 GRADO DE CINTURÓN NEGRO:

Sergio Sebastián Gómez,  Nicolás  Bellón, Carlos Rodríguez Minayo, Jordi Ortíz Nakamura, Izan Tauste , Julia Nieto , Manel López, Rodrigo Huamán , Txema Navarro , Inmaculada Lorenzo, Joaquín Lacarcel , Glenia Corchete , Daniel Domínguez , Francesc Nuri, Esmeralda Rodríguez, Xavi Navarro,  Luigi Riboldi, Idan Chen, Cristian Gallegos , Víctor Vallecillos , Daniel Fort, Nuria Rodríguez, David Granado, Jaume Guillen, Nacho Vez , Irene Revelles, Carles Campepadrós, Jorque Quiñones y  Francesc A. Marcano.

GRADO DE CINTURÓN NEGRO 1ER DAN:

Manuel Navarro, Luís Miguel Rodríguez  y Alex Domínguez.

GRADO DE CINTURÓN NEGRO 3ER DAN:

Rubén Sánchez Crego

¡Enhorabuena a todos! –NUESTRA META LA ACTITUD DE CINTURÓN NEGRO-

Enlace vídeo motivacional:  https://youtu.be/JMFkgUPHIFk

Ven a conocernos, nos respaldan más de  20 años de enseñanza. Entra en www.mugendo.es y solicita tu clase de prueba gratis para ti y para tus hijos en tu centro más cercano. ¡¡¡Te esperamos!!! 

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MUGENDO MARTIAL ARTS, PROGRAMA MUGENKIDS: EL VALOR DE LA TOLERANCIA

Durante todo el mes de Abril estamos trabajando con nuestro programa MUGENKIDS, el valor tan importante como es la TOLERANCIA.

¿Qué es la Tolerancia?

Es soportar, ser resistente ante diferentes situaciones y personas. Entender que todos somos distintos, nos portamos diferente, lo aceptamos y nos adaptamos.

Aquí os dejamos el texto que aparece en nuestra Agenda diseñada por Psicólogos y Pedagogos, habla sobre la Tolerancia. Un valor muy importante que les hará crecer con este valor y llegar a ser mayores siendo tolerantes. Un cuento para que se lo puedas leer a tus hijos o que ellos mismos lo lean.

-MES DE LA TOLERANCIA-
Aprender a tolerar las cosas que no te gustan

A nadie le gusta perder, como es el caso de un niño llamado Víctor que cuenta esta historia:
Víctor estaba preparándose para un campeonato, él ya era cinturón negro y tenía muchas ganas de que llegara el día del campeonato para poder competir y demostrar todo su talento.
Cuando llegó el día de competir, Vítor se dio cuenta de que le tocaba competir con un grupo de niños que tenían un nivel alto y esto le puso muy nervioso. Víctor dio todo su potencial, pero aún así le dieron por perdedor.

Estaba muy triste, mientras lloraba por su derrota, se le acercó el chico que había ganado y le dijo: -¡Yo he entrenado muchísimo!- A lo que Víctor le contestó: -¡Yo también entreno muy duro!-.
Claro, hay que entender que no todos pueden ganar, solo uno puede quedar campeón. Hay que saber que a veces se gana y otras se pierde. Y que de cada derrota siempre queda una enseñanza.
No esperes más y pregunta en tu escuela de MUGENDO más cercana. Ven a conocer nuestro sistema Educativo Marcial MUGENKIDS by Mugendo (DISCIPLINA-TÉCNICAS ANTI BULLYING-AUTOCONTROL-PSICOMOTRICIDAD-AUMENTO DE RENDIENTO ESCOLAR). Ven a conocer nuestro sistema para adultos.
Solicita la clase de prueba gratis para ti y/o para tu hijo, entra en http://www.mugendo.es

Nuestro lema es: Queremos influir positivamente en la educación de nuestros hijos puesto que son los líderes del mañana.

PROGRAMA MUGENKIDS:

PROGRAMA ADULTOS:

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MUGENDO MARTIAL ARTS, PROGRAMA MUGENKIDS: EL VALOR DE LA COMUNICACIÓN Y EL DIÁLOGO

Durante todo el mes de Marzo estamos trabajando con nuestro programa MUGENKIDS, el valor tan importante como es la COMUNICACIÓN Y EL DIÁLOGO.

¿Qué es la Comunicación y el Diálogo?

Es una conversación entre dos o más personas y cada uno explica algo al otro.

Hablando la gente se entiende.

Yo no estoy dentro del otro y el otro no está dentro de mí, por eso  necesito explicar y que me expliquen: qué pienso/a; qué siento/e; qué quiero/e.

 

Aquí os dejamos el texto que aparece en nuestra Agenda diseñada por Psicólogos y Pedagogos, habla sobre la Comunicación y el Diálogo. Valores muy importantes que les harán crecer con este valor y llegar a ser mayores siendo comunicativos y aprenderán a dialogar correctamente. Un cuento para que se lo puedas leer a tus hijos o que ellos mismos lo lean.

-MES DE LA COMUNICACIÓN Y EL DIÁLOGO

Es muy importante que cada día hables con tus padres y les digas cómo te ha ido el día, si has tenido algún problema con un compañero o un adulto y así, ellos te puedan ayudar.

 

Comunicación entre padres e hijos:

La predisposición que el niño se ve en su padre a la hora de escucharle, es lo que le da la seguridad y la confianza a que cada día le explique lo que le ocurre en su vida.

Es importante que no haya alteraciones mientras se explican los problemas y las cosas que han pasado o han hecho, para que así, se sientan más tranquilos y puedan expresarse correctamente.

Si hay diferentes planos de autoridad, no habrá diálogo. Hay que tener presente que la familia es un punto de referencia importantísimo para el niño.

Dentro de la familia se puede aprender a dialogar y con esta capacidad, favorecer actitudes tan importantes como la tolerancia, la asertividad, la habilidad dialéctica, la capacidad de admitir los errores y de gestionar las frustraciones.

 

Normas básicas de seguridad para enseñarle a tu hij@:

Aprenderse el teléfono móvil de los padres.

Aprenderse la dirección completa de su casa.

Saber a quién tienen que pedir ayuda tanto si se pierden en un centro comercial o en otro lugar.

No esperes más y pregunta en tu escuela de MUGENDO más cercana. Ven a conocer nuestro sistema Educativo Marcial MUGENKIDS by Mugendo (DISCIPLINA-TÉCNICAS ANTI BULLYING-AUTOCONTROL-PSICOMOTRICIDAD-AUMENTO DE RENDIENTO ESCOLAR).  Ven a conocer nuestro sistema para adultos.

Solicita la clase de prueba gratis para ti y/o para tu hijo, entra en www.mugendo.es

 

Nuestro lema es: Queremos influir positivamente en la educación de nuestros hijos puesto que son los líderes del mañana.

PROGRAMA MUGENKIDS:

https://youtu.be/Gi5O2bAq5OI

https://youtu.be/I8SZ8fefRw4

PROGRAMA ADULTOS:

https://youtu.be/gC0F3lD0gSw

https://youtu.be/FhlR2xqMbDg

https://youtu.be/FJKpZBJdtJY

https://youtu.be/7DsuDXuwtOQ

https://youtu.be/9AAPGvlZ4Hs

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ARTÍCULO DE LA VANGUARDIA:Un centro artes marciales (Mugendo Martial Arts) ofrece seminario gratuito defensa personal femenina

Barcelona, 5 mar (EFE).- Los centros de enseñanza de artes marciales Mugendo Martial Arts ofrecerá el próximo día 17 de marzo un Seminario Gratuito de Defensa Personal Femenina, con motivo del Día Mundial de la Mujer Trabajadora, que se conmemora el próximo día 8 de marzo.

Esta cadena de centros de artes marciales, que cuenta con 24 establecimientos en Cataluña, ha ofrecido el seminario de defensa personal a todas las mujeres, sean o no socias del club con el objetivo de “fomentar la confianza, la superación y el autocontrol” de las mujeres.

Según la cadena de centros, también pretenden “fomentar el empoderamiento y la capacidad de defensa” de las mujeres. EFE

 

https://www.facebook.com/mugendoartesmarciales/?fref=ts

https://mugendo.es/centros-mugendo/

MUGENDO MARTIAL ARTS ¿CONOCES LOS BENEFICIOS QUE PUEDE APORTARTE LA SUPLEMENTACIÓN DEPORTIVA?

Con este artículo te queremos informar que es de vital importancia concienciarnos de la importancia de los suplementos deportivos y de una buena alimentación si practicas Artes marciales y Deportes de Contacto. No olvides que: “SOMOS LO QUE COMEMOS”.   Además recordarte que en todos nuestros centros disponemos de todo tipo de suplementos para cubrir tus necesidades.

¿Sabías por qué nació la suplementación deportiva? Su objetivo, es  el de ayudar al deportista a hacer frente a los requerimientos nutricionales, y así contribuir tanto en su salud, como en un su rendimiento físico. El uso de suplementos a lo largo de los años, ha demostrado la eficacia de los mismos, así como sus beneficios sobre la salud. Por ello, os queremos dar a conocer el funcionamiento, así como los beneficios de los suplementos, además de revelar y corregir las creencias erróneas que existen en torno a estos productos alimentarios.

Las necesidades nutricionales de cada persona dependerá de diversos factores, como: el estilo de vida, la edad, salud, y especialmente del tipo y la intensidad del ejercicio físico practicado. Como bien sabemos, las necesidades nutritivas de aquellas personas que practican deporte son superiores a las necesidades de las personas que son sedentarias, puesto que para realizar ejercicio físico, el cuerpo consume grandes cantidades de energía. Con el fin de paliar las exigencias nutricionales, y el desgaste físico derivado de practicar ejercicio físico, por suerte, ya son muchos los deportistas que complementan su dieta con suplementación, que les ayudan a mantenerse en forma y a la vez mejorar su rendimiento físico.

AYUDA ERGOGÉNICA 

Los productos que mejoran la capacidad de trabajo son los que llamados ergogénicos. Con lo que, todos los suplementos cuya finalidad es la de mejorar el rendimiento físico, son considerados ayudas ergogénicas.

Podemos encontrar gran variedad de suplementos, desde los que son muy específicos para cubrir las necesidades derivadas de la práctica de determinadas actividades físicas, hasta otros más genéricos aptos para cubrir las necesidades básicas. Por ejemplo: las ‘bebidas isotónicas’ cubren las necesidades de cualquier deportista aportando agua y electrolitos.

En todos nuestros centros Mugendo Martial Arts ofrecemos productos de suplementación deportiva y diferentes tipos de dietas para cubrir las diferentes necesidades. No dudes en consultar sobre el amplio abanico de productos que disponemos   según tu necesidad. No dejes de solicitar más información en tu centro más cercano, entra en www.mugendo.es y busca el tuyo. ¡Te esperamos!

 https://www.facebook.com/mugendoartesmarciales/?fref=ts

MUGENDO DEJA HUELLA EN IRLADA TRAS SU PASO POR EL IRISH OPEN INTERNACIONAL

El pasado viernes 4 de marzo Mugendo emprendió rumbo a Irlanda para participar en el Irish Open International, uno de los eventos más importantes a nivel mundial dentro del marco de las artes marciales, con participación de más de 50 países y 4000 competidores. Es sin duda el evento más exigente y grande del mundo.

Entre los integrantes de esta expedición Mugendo estaba formada por Elisabeth Álvarez, María Nesweda , Albert Campos, Claudia Diaz, Adrian Valero y Daniel Ventura.

El equipo de competición conto en todo momento con el respaldo del staff técnico de Mugendo y entrenadores: Sensei Samuel Bergillos, Sensei Jose Gual, Sensei Javier Saenz y la presencia de Máster Ricardo Gress como V.I.P de la organización del campeonato.

La expedición comenzó su participación el jueves con el pesaje oficial del evento, una vez superado este paso se comenzó la participación durante el viernes, sábado y domingo. El equipo Mugendo se enfrento a selecciones nacionales de países como Walles, Polonia, Italia, Portugal, Noruega e Inglaterra en el duro camino hacia el podio. Los resultados finales fueron los siguientes:

Albert Campos obtuvo la victoria como campeón en estilo K1 (menos de 57 kg) y subcampeón de Full Contact.

Claudia Diaz Subcampeona de K1 (menos de 56 kg).

Elisabeth Álvarez consiguió un más que merecido tercer puesto tanto en K1 (menos de 60 kg) como en la disciplina de Full Contact.

No obstante, no fueron menos importantes las intervenciones de Daniel Ventura en SemiContact que, en medio de una reñida batalla en la que presumía ventajoso ante el representante de Noruega, tuvo que cerrar con una retirada anticipada por una lesión de rodilla. Por su lado, María Nesweda peleó duro contra la campeona del mundo Julia Rimen de Alemania .Por último, Adrián Valero también disputó un combate muy competitivo en el que finalmente, cayó en cuartos frente al finalista inglés Dale Bannister. Desde redes y medios de prensa se ha hecho público, el agradecimiento y orgullo que siente el colectivo de Mugendo tanto staff , como alumnos y directores por la participación en un terreno nuevo y desconocido, dónde el nivel y la exigencia han sido de altura. Para acabar, se ha hecho un reconocimiento al equipo por el esfuerzo y la constancia empleada además del sacrificio que ha supuesto esta experiencia para todos sus participantes.

Cumple tus objetivos y metas del 2017 con nosotros. Busca tu centro más cercano y ven a conocernos.