¿Por qué se producen calambres en las artes marciales?

Como en cualquier deporte en donde las piernas son el principal soporte del cuerpo en cuanto a equilibrio y fuerza, es muy habitual que se presenten diferentes tipos de calambres.

Pero, ¿Qué es en realidad un calambre muscular?

Comúnmente llamado espasmo o calambre muscular, es la contracción involuntaria de cualquier musculo del cuerpo, provocando dolor en uno o mas músculos del cuerpo, sea leve, moderado o intenso desde algunos segundos hasta 10 minutos o más.

¿Cuándo puede presentarse un calambre?

Durante cualquier actividad física o movimiento repetitivo con un musculo, se puede producir un calambre. Muchas veces después del entrenamiento o cuando se realiza algunas patada o técnica de defensa personal, el musculo puede sufrir un pequeño tirón que generará la incomoda molestia.

Algunos de los motivos mas importantes en la repetición o aparición de los calambres en personas que practica artes marciales son:

•               Calentamiento ineficaz

•               Deshidratación y falta de minerales

•               Exceso de trabajo en un músculo

•               Ineficiencia biomecánica

•               Falta de carbohidratos en el cuerpo

•               Escasa llegada de sangre a los músculos

•               Fibromialgia

•               Otras enfermedades

Pese a que cualquier músculo está expuesto a sufrir calambres o espasmos musculares, solo algunos son los más afectados comúnmente, como lo son las pantorrillas o gemelos. También se ven afectados los cuádriceps o parte frontal del muslo y los isquiotibiales o parte posterior del muslo.

Por esto es muy importante tener un buen calentamiento previo al entreno y dedicar unos minutos al final para estirar muy bien los músculos. La alimentación e hidratación, son un factor clave para la lubricación y reparación de los músculos, por esto es recomendable llevar una buena alimentación saludable rica en verduras y proteínas. Finalmente, el descanso es el final

¿Qué pueden hacer las artes marciales para mi hijo?

La Organización Mundial de la Salud recomienda un mínimo de 60 minutos al día de actividad física para niños y adolescentes de entre 5 y 17 años.

Los niños en el transcurso de su desarrollo físico y emocional, experimentan distintos cambios de actitud puesto que son receptivos a todo un mundo lleno de “ruido” que les distrae y satura de información que luego añaden a su lenguaje físico y mental.

Mantener la concentración durante la mayor parte del tiempo en este tipo de ambientes es relativamente poco posible, por esto es importante inculcar en los niños aptitudes deportivas para aquietar un poco sus mentes y darle espacio al desarrollo físico que poco a poco logrará un nivel equilibrado entre EMOCIÓN y ACCIÓN.

Las artes marciales son la mejor herramienta que un padre le puede brindar a su hijo en torno a apoyar su desarrollo y ocupar su tiempo en un deporte muy completo, donde los niños aprenden a controlar sus emociones y a conocer los alcances físicos que tienen.

Tal vez a su hijo le falta concentración y puede ser frustrante tratar constantemente de enfocar su atención, o tal vez luchan con la atención en la escuela, o muchas veces son demasiado enérgicos o tímidos.

Todas estas cosas pueden afectar el comportamiento, la autoestima, la capacidad de aprender y la forma en que actúan.

Las artes marciales guían a los niños a un futuro exitoso.

Las artes marciales dan retroalimentación en tiempo real. Al aprender los movimientos con los que los niños enfocan su atención, logran construir su enfoque y disciplina, trabajando en grupos o por sí mismos aprenden a ser autosuficientes.

La defensa personal infantil es una herramienta fundamental en las artes marciales, no se trata de aprender a defenderte si no de aprender a evitar conflictos y saber como actuar frente a ellos o defenderse de una situación de riesgo.

No se les enseña a golpear y patear, lo que aprenden es confianza, disciplina, autoestima, carácter y concentración.

En cada clase su hijo crece, aprende y refuerza las bases para una vida equilibrada y exitosa.

MUGENDO SOLIDARIO CAMPAÑA DE RECOGIDA DE ALIMENTOS 2018

MUGENDO MARTIAL ARTS, como cada año y desde más de 17 años, en colaboración con CRUZ ROJA, ha impulsado una campaña de recogida de alimentos y juguetes nuevos para las personas más necesitadas.

Los alimentos que debemos aportar deberán ser no perecederos como son: ACEITE, CONSERVAS, LEGUMBRES, PASTA, LECHE, etc.

La recogida se realizará en todos nuestros centros Mugendo y posteriormente serán entregados a CRUZ ROJA.
El último día de recogida será el 21 de Diciembre, os esperamos a todos con un aporte solidario.

Con este evento solidario, lo más importante es poder aportar nuestro grano de arena en estas fechas tan señaladas, ayudando a quienes más los necesitan.

¡¡¡Animaros a participar con nosotros para hacer un poco más llevadera la vida de cientos de personas en exclusión social!!!

¡¡ TODA COLABORACIÓN SERÁ BIENVENIDA!!

ESPERAMOS CONTAR CON VUESTRO APOYO Y SOLIDARIDAD. AYÚDANOS A QUE TODOS LOS NIÑOS DISFRUTEN DE LA NAVIDAD.

¡GRACIAS A TODOS!
¡HAY QUE UNIRSE, NO PARA ESTAR JUNTOS, SINO PARA HACER ALGO JUNTOS!

 

Y si todavía no nos conoces, no esperes más y pregunta en tu escuela de MUGENDO más cercana. Ven a conocer nuestro sistema Educativo Marcial MUGENKIDS by Mugendo (DISCIPLINA-TÉCNICAS ANTI BULLYING-AUTOCONTROL-PSICOMOTRICIDAD-AUMENTO DE RENDIENTO ESCOLAR). Ven a conocer nuestro sistema para adultos.
Solicita la clase de prueba gratis para ti y/o para tu hijo, entra en www.mugendo.es

PROGRAMA ADULTOS:

https://youtu.be/gC0F3lD0gSw

https://youtu.be/FhlR2xqMbDg

https://youtu.be/FJKpZBJdtJY

https://youtu.be/7DsuDXuwtOQ

https://youtu.be/9AAPGvlZ4Hs

 

PROGRAMA MUGENKIDS:

https://youtu.be/Gi5O2bAq5OI

https://youtu.be/I8SZ8fefRw4

http://www.facebook.com/mugendoartesmarciales/?ref=hl

MUGENDO SOLIDARIO CAMPAÑA DE RECOGIDA DE ALIMENTOS Y JUGUETES NUEVOS 2017

MUGENDO MARTIAL ARTS, como cada año y desde más de 16 años, en colaboración con CRUZ ROJA, ha impulsado una campaña de recogida de alimentos y juguetes nuevos para las personas más necesitadas.

Los alimentos que debemos aportar deberán ser no perecederos como son: ACEITE, CONSERVAS, LEGUMBRES, PASTA, LECHE, etc.

La recogida se realizará en todos nuestros centros Mugendo y posteriormente serán entregados a CRUZ ROJA.
El último día de recogida será el 23 de Diciembre, os esperamos a todos con un aporte solidario.

Con este evento solidario, lo más importante es poder aportar nuestro grano de arena en estas fechas tan señaladas, ayudando a quienes más los necesitan.

¡¡¡Animaos a participar con nosotros para hacer un poco más llevadera la vida de cientos de personas en exclusión social!!!

¡¡ TODA COLABORACIÓN SERÁ BIENVENIDA!!

ESPERAMOS CONTAR CON VUESTRO APOYO Y SOLIDARIDAD. AYÚDANOS A QUE TODOS LOS NIÑOS DISFRUTEN DE LA NAVIDAD.
Busca tu centro más cercano en www.mugendo.es para poder colaborar por una buena causa.

¡GRACIAS A TODOS!
¡HAY QUE UNIRSE, NO PARA ESTAR JUNTOS, SINO PARA HACER ALGO JUNTOS!

 

PROGRAMA ADULTOS:
https://youtu.be/gC0F3lD0gSw
https://youtu.be/FhlR2xqMbDg
https://youtu.be/FJKpZBJdtJY
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PROGRAMA MUGENKIDS:
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https://youtu.be/I8SZ8fefRw4

ARTÍCULO PSICÓLOGA COMO COMENZAR LA RUTINA- VUELTA COLE

Los niños han pasado tres meses en los que lo más probable es que sus horarios, rutinas y actividades se hayan alterado por completo. Lo más probable es que el niño ya no madrugue, se acueste más tarde, cene a otras horas y no tenga deberes que hacer. En verano las costumbres de los padres se relajan y los niños las adoptan encantados. Es normal que si un niño se ha estado yendo a dormir muchas noches a las once o a las doce, en lugar de hacerlo a las 20h o las 21h le cueste dormir de nuevo a una hora tan temprana. Por otra parte, los madrugones harán que duerma menos, peor y que por lo tanto se encuentre más cansado e irritable. Por otra parte, están los citados deberes: muchos niños hacen deberes en verano (aunque no hayan suspendido nada) pero son cuadernos con ejercicios divertidos cuya intención es que el niño no olvide lo que ha aprendido. Ahora, en cambio, tiene la obligación de hacer ejercicios que al día siguiente tendrá que presentar. Y deberá hacerlos antes de cenar y de irse a dormir, claro.

Por otra parte ahora los niños tienen mucho menos tiempo para dedicar a sus juegos y al ocio. Esto también puede llenarles de frustración y los niños, ya se sabe, suelen tener baja tolerancia a la misma. No es lo mismo jugar a la consola, con la tableta de los padres, con los juguetes o con los primos y amigos del pueblo durante cuatro horas que dedicarles una hora. A todos estos cambios tienen que adaptarse los padres. Esto implica volver a organizarse tras tres meses para ver quién ayuda a hacer los deberes, quién hace la cena, quién le da la merienda… Unamos a esto la ya de por sí dura adaptación a la vuelta al trabajo que conocemos por síndrome postvacacional.

Como con los adultos, la vuelta a la rutina es mucho mejor si se hace de modo paulatino. Por ejemplo, haciendo que unas semanas antes los niños vayan acostándose un poco más pronto cada noche. Esta y muchas otras medidas de adaptación pueden mejorarse con las normas de conducta que proponemos en  nuestra agenda de trabajo MUGENKIDS. Por lo tanto os recomendamos incorporarse a las normas diarias y la rutina de trabajo lo antes posible y no esperar a que empiece el colegio. Nuestras clases pueden ayudaros con nuestro sistema de recompensas y motivación para que esta adaptación sea lo más llevadera y rápida posible.

Ánimo y os esperamos en vuestra escuela Mugendo. Y si todavía no nos conoces, busca tu centro más cercano en www.mugendo.es y solicita la clase de prueba gratis para ti y toda tu familia.

 

¿CONOCES LOS BENEFICIOS DE PRACTICAR NUESTRO PROGRAMA MUGENDO?

 

Nuestro PROGRAMA MUGENDO posee muchos beneficios físicos y mentales para quienes las practican. Entre sus beneficios físicos se encuentran el aumento de la coordinación y agilidad, mejora de reflejos, mayor velocidad, fuerza y agilidad. Por otro lado, sus beneficios mentales son una mayor confianza en uno mismo, autocontrol y concentración.

¿QUIERES SENTIR SEGURIDAD Y CONFIANZA?

Con nuestro PROGRAMA MUGENDO, durante todas nuestras clases trabajamos ejercicios de defensa, combinados con entrenamiento físico, que producen enormes mejoras a nivel psicomotriz. Esas mejoras permiten aumentar los reflejos, y salir airosos ante ataques violentos, como pueden ser patadas, puñetazos, agarres, etc. Tras un breve entrenamiento, podrás observar y sorprenderte de lo que su cuerpo puede ser capaz de hacer.

¿ACTITUD O APTITUD?

Nuestro programa de enseñanza está diseñado para adaptarse a las necesidades y aptitudes de cada alumno. En nuestra escuela (DOJO), hay personas con todo tipo de nivel físico, desde las más básicas hasta las más óptimas. Lo mejor que nos diferencia de otras escuelas o DOJOS, es que agrupamos a las personas según su nivel físico y experiencia. ¡No debes preocuparte por tu aptitud física, sólo deberás de asistir con mucha actitud y ganas de aprender!

¿SE RECOMIENDA SOLO PARA ADULTOS?

Las artes marciales fueron creadas y concebidas como métodos de autodefensa, son por lo tanto ideales para cualquier tipo de persona, sin importar edad ni sexo. Concretamente, en nuestra escuela enseñamos técnicas marciales y movimientos adaptados a la realidad, no enseñamos a pelear, sino a defenderse. También es una actividad ideal para niños, tenemos un programa educativo denominado MUGENKIDS. Es ideal ya que forma en ellos valores como el respeto, la confianza y autodisciplina. Nuestras clases son seguras, ya que no hay contacto, y siempre se utiliza equipo de seguridad adecuado.

¿ESTÁS ABURRIDO?

Nuestro PROGRAMA MUGENDO es una gran alternativa al aburrimiento, pues todas nuestras clases son divertidas e inspiradoras. La constancia es la clave de cualquier programa en un gimnasio de fitness, y es difícil mantenerla, en cambio, nuestro PROGRAMA MUGENDO, posee tradición, desarrollan el trabajo de equipo y compañerismo, valores que producen que cada clase única, diferente, y harán que nunca quieras faltar.

¿ESTÁS ESTRESADO?

Nuestro PROGRAMA MUGENDO es la mejor actividad para reducir el estrés. Al terminar la clase, saldrás relajado y tranquilo, ya que habrá liberado las tensiones acumuladas. También, podrás experimentar una sensación de bienestar integral. ¡Te invitamos a probar una clase y comprobarlo!

¿Quieres cambiar tu vida? ¿Quieres mejorar? ¿Necesitas ganar FLEXIBILIDAD, GANAR AUTOESTIMA, PONERTE EN FORMA, GANAR EN SEGURIDAD PERSONAL, CONFIANZA, APRENDER DEFENSA PERSONAL, TENER MAYOR AUTOCONTROL, COORDINACIÓN, MEJORAR TU ÁNIMO, PERDER EL ESTRÉS, MEJORAR FÍSICAMENTE, PERDER PESO…? Pues no esperes más, ¿por qué no cambiar hoy mismo?, todo depende de ti, no pienses en dejarlo para mañana. Empieza ya hoy tu cambio por ser mejor y para mejorar tu físico y salud. En todas nuestras escuelas Mugendo Martial Arts te ofrecemos la posibilidad de ayudarte a conseguir tus objetivos y metas, además todo ello en un ambiente de respeto, familiar y totalmente divertido. No lo pienses más, es ahora, empieza a labrar un futuro mejor…es donde vas a pasar el resto de tu vida.
Sin duda, si dispones de poco tiempo al día para poder ejercitar tu cuerpo y mente, la práctica de MUGENDO MARTIAL ARTS es una solución muy completa que cubrirá tus expectativas.
Ven a conocer nuestro sistema para adultos, y si además tienes hijos, pregunta por nuestro programa Educativo Marcial MUGENKIDS by Mugendo (DISCIPLINA-TÉCNICAS ANTI BULLYING-AUTOCONTROL-PSICOMOTRICIDAD-AUMENTO DE RENDIENTO ESCOLAR).

Busca tu centro más cercano en www.mugendo.es y benefíciate de la promoción que hemos preparado. ¡Te esperamos!

Cuáles son los beneficios de nuestro programa Mugenkids como actividad extraescolar

Ya estamos en Agosto y sin darnos cuenta Septiembre está a la vuelta de la esquina. Si estás planteándote apuntar a tus hijos a alguna actividad extraescolar pero aún dudas de sus ventajas, lee el siguiente artículo que habla sobre cuáles son los beneficios de nuestro programa Mugenkids como actividad extraescolar.

-Beneficios:

  1. Con nuestro programa educativo Mugenkids pretendemos generar una educación sólida, eficaz y plena de valores con el objetivo de tener una disciplina que se mantenga fuera y dentro de la escuela Mugendo.

 

 

  1. Nuestro programa educativo Mugenkids como actividad extraescolar ayuda a que los niños aprendan a organizarse mejor fuera del colegio. Además, con nuestra agenda diseñada por psicólogos y pedagogos, les ayuda a que deben colaborar en casa, cuidar su aseo personal, recordar y cuidar sus cosas (mochila, agenda, etc.), mejora escolar y mejora del entorno familiar.

 

 

  1. Al asistir a una actividad fuera del horario escolar, desde pequeños aprenden a relacionarse con otros niñosque tengan las mismas inquietudes que ellos.

 

  1. Además, nuestro programa Mugenkids como actividad extraescolar es muy importantes a la hora de enseñar a los pequeños atrabajar en equipoy a asumir unas determinadas pautas de trabajo.

 

  1. ¿Notas que tus hij@s parecen que no gastan la energía diaria? Pues nuestro programa Mugenkids sirve precisamente para eso, para que derrochen energía, se diviertan y se relajen.

 

  1. Nuestro programa Mugenkids, les ayudará a mejorar la coordinación motriz, sus reflejos y les proporcionará una mejor resistencia, agilidad y elasticidad.

 

  1. El estilo de trabajo que se imparte estimula las diferentes capacidades cognitivas, por tanto, es adecuado para niños tanto con altas como bajas capacidades cognitivas.

 

  1. Con nuestro programa Mugenkids además se reforzará otras capacidades cognitivas, como es la atención y la organización. Ellos durante la práctica de los ejercicios indicados por los instructores deberán estar atentos, atención como valor de respeto y disciplina.

 

  1. Por otra parte, el espacio y las actividades del programa Mugenkids generan una organización perceptiva en el niño/a dentro de un orden y unas normas. Gracias a los sistemas de refuerzo y premio de nuestro programa, los alumnos aprenden a controlar su propia ansiedad y tolerar la frustración.

No esperes más y pregunta en tu escuela de MUGENDO más cercana. Ven a conocer nuestro sistema Educativo Marcial MUGENKIDS by Mugendo (DISCIPLINA-TÉCNICAS ANTI BULLYING-AUTOCONTROL-PSICOMOTRICIDAD-AUMENTO DE RENDIENTO ESCOLAR). Ven a conocer nuestro sistema para adultos.
Solicita la clase de prueba gratis para ti y/o para tu hijo, entra en http://www.mugendo.es

Nuestro lema es: Queremos influir positivamente en la educación de nuestros hijos puesto que son los líderes del mañana.

PROGRAMA MUGENKIDS:

https://youtu.be/Gi5O2bAq5OI

https://youtu.be/I8SZ8fefRw4

PROGRAMA ADULTOS:

https://youtu.be/gC0F3lD0gSw

https://youtu.be/9AAPGvlZ4Hs

https://youtu.be/FhlR2xqMbDg

MUGENDO MARTIAL ARTS: CONVOCATORIA DE EXAMEN DE CINTURÓN NEGRO Y DANES 17 DE JUNIO DEL 2017

El sábado 17 de Junio del 2017, a las 5 de la madrugada empezaban los aspirantes a Cinturón Negro y grados de 1er  y 3er Dan su camino hacia la gran meta. La playa de Gavá Mar les esperaba preparada especialmente para la ocasión.

Empezando el examen con una sesión de 1 hora meditación en posición uno “El Amanecer”, se preparaban para el gran reto. El Sensei Javier Sáenz encabezaba el equipo de profesores que evaluarían ese día el esfuerzo de todos los aspirantes de las escuelas de Viladecans, Sant Boi,  Gavá, Vilafranca, Sant Cugat, Sant Joan Despí y Esplugues.

Superada la primera prueba, fueron realizando una serie de pruebas físicas pensadas para una gran ocasión.  El esfuerzo y entrega del grupo estaba a la altura del examen, y finalizado el apartado físico en la playa. El equipo se calzó y dio comienzo el apartado running desde Gavá Mar hacia el pabellón de la Montserratina de Viladecans, una sesión de resistencia que los llevó al límite, trabajando en equipo y apoyándose unos a otros.

Después de superar el apartado físico, había llegado el momento de luchar por su cinturón. En la prueba de Sparring, el Staff técnico se encargó de evaluar sobre el terreno las capacidades de combate de los aspirantes, que tuvieron que darlo todo para superar el desafío. Máster Ricardo Gress, evaluó uno a uno con las Técnicas Básicas, Combinaciones, Pares técnicos y además para la categoría infantil con las Defensas Personales y Champions.

A partir de las 11.30 am en Mugendo Viladecans, en la recta final del examen para los infantiles y a puertas abiertas al público, se mostró un video motivacional para controlar esos nervios y dar un último empujón,  para dar el último paso para lograr su meta. Máster Ricardo Gress supervisó el apartado de Katas infantiles y de rompimientos. Con el apoyo de familiares y amigos, uno a uno los aspirantes fueron evaluados en técnica individual y aplicación de la misma. Examen muy emotivo e inolvidable sin duda.

Finalmente, el examen infantil concluyó con la merecida entrega de cinturones por parte de Máster y Sensei Javier Saenz, aumentando así la larga lista de Cinturones Negros que se han formado en Mugendo desde sus inicios.

Tras concluir el examen infantil, dio comienzo la última parte del examen de adultos, donde Máster Ricardo Gress supervisó el apartado de Básicas, Pares Técnicos y Rompimientos. Finalmente, el examen de adultos concluyó con momentos muy emotivos e inolvidables. Se procedió a hacer la entrega de cinturones y ceremonia final.

Agradecer la ayuda de todo el equipo Staff y de la presencia de familiares y amigos, y como no, de nuestros alumnos convocados, un recuerdo para siempre, gran examen.

 

—QUEREMOS FELICITAR A:

 GRADO DE CINTURÓN NEGRO:

Sergio Sebastián Gómez,  Nicolás  Bellón, Carlos Rodríguez Minayo, Jordi Ortíz Nakamura, Izan Tauste , Julia Nieto , Manel López, Rodrigo Huamán , Txema Navarro , Inmaculada Lorenzo, Joaquín Lacarcel , Glenia Corchete , Daniel Domínguez , Francesc Nuri, Esmeralda Rodríguez, Xavi Navarro,  Luigi Riboldi, Idan Chen, Cristian Gallegos , Víctor Vallecillos , Daniel Fort, Nuria Rodríguez, David Granado, Jaume Guillen, Nacho Vez , Irene Revelles, Carles Campepadrós, Jorque Quiñones y  Francesc A. Marcano.

GRADO DE CINTURÓN NEGRO 1ER DAN:

Manuel Navarro, Luís Miguel Rodríguez  y Alex Domínguez.

GRADO DE CINTURÓN NEGRO 3ER DAN:

Rubén Sánchez Crego

¡Enhorabuena a todos! –NUESTRA META LA ACTITUD DE CINTURÓN NEGRO-

Enlace vídeo motivacional:  https://youtu.be/JMFkgUPHIFk

Ven a conocernos, nos respaldan más de  20 años de enseñanza. Entra en www.mugendo.es y solicita tu clase de prueba gratis para ti y para tus hijos en tu centro más cercano. ¡¡¡Te esperamos!!! 

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MUGENDO MARTIAL ARTS, PROGRAMA MUGENKIDS: EL VALOR DE LA TOLERANCIA

Durante todo el mes de Abril estamos trabajando con nuestro programa MUGENKIDS, el valor tan importante como es la TOLERANCIA.

¿Qué es la Tolerancia?

Es soportar, ser resistente ante diferentes situaciones y personas. Entender que todos somos distintos, nos portamos diferente, lo aceptamos y nos adaptamos.

Aquí os dejamos el texto que aparece en nuestra Agenda diseñada por Psicólogos y Pedagogos, habla sobre la Tolerancia. Un valor muy importante que les hará crecer con este valor y llegar a ser mayores siendo tolerantes. Un cuento para que se lo puedas leer a tus hijos o que ellos mismos lo lean.

-MES DE LA TOLERANCIA-
Aprender a tolerar las cosas que no te gustan

A nadie le gusta perder, como es el caso de un niño llamado Víctor que cuenta esta historia:
Víctor estaba preparándose para un campeonato, él ya era cinturón negro y tenía muchas ganas de que llegara el día del campeonato para poder competir y demostrar todo su talento.
Cuando llegó el día de competir, Vítor se dio cuenta de que le tocaba competir con un grupo de niños que tenían un nivel alto y esto le puso muy nervioso. Víctor dio todo su potencial, pero aún así le dieron por perdedor.

Estaba muy triste, mientras lloraba por su derrota, se le acercó el chico que había ganado y le dijo: -¡Yo he entrenado muchísimo!- A lo que Víctor le contestó: -¡Yo también entreno muy duro!-.
Claro, hay que entender que no todos pueden ganar, solo uno puede quedar campeón. Hay que saber que a veces se gana y otras se pierde. Y que de cada derrota siempre queda una enseñanza.
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PROGRAMA MUGENKIDS:

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MUGENDO MARTIAL ARTS, PROGRAMA MUGENKIDS: EL VALOR DE LA COMUNICACIÓN Y EL DIÁLOGO

Durante todo el mes de Marzo estamos trabajando con nuestro programa MUGENKIDS, el valor tan importante como es la COMUNICACIÓN Y EL DIÁLOGO.

¿Qué es la Comunicación y el Diálogo?

Es una conversación entre dos o más personas y cada uno explica algo al otro.

Hablando la gente se entiende.

Yo no estoy dentro del otro y el otro no está dentro de mí, por eso  necesito explicar y que me expliquen: qué pienso/a; qué siento/e; qué quiero/e.

 

Aquí os dejamos el texto que aparece en nuestra Agenda diseñada por Psicólogos y Pedagogos, habla sobre la Comunicación y el Diálogo. Valores muy importantes que les harán crecer con este valor y llegar a ser mayores siendo comunicativos y aprenderán a dialogar correctamente. Un cuento para que se lo puedas leer a tus hijos o que ellos mismos lo lean.

-MES DE LA COMUNICACIÓN Y EL DIÁLOGO

Es muy importante que cada día hables con tus padres y les digas cómo te ha ido el día, si has tenido algún problema con un compañero o un adulto y así, ellos te puedan ayudar.

 

Comunicación entre padres e hijos:

La predisposición que el niño se ve en su padre a la hora de escucharle, es lo que le da la seguridad y la confianza a que cada día le explique lo que le ocurre en su vida.

Es importante que no haya alteraciones mientras se explican los problemas y las cosas que han pasado o han hecho, para que así, se sientan más tranquilos y puedan expresarse correctamente.

Si hay diferentes planos de autoridad, no habrá diálogo. Hay que tener presente que la familia es un punto de referencia importantísimo para el niño.

Dentro de la familia se puede aprender a dialogar y con esta capacidad, favorecer actitudes tan importantes como la tolerancia, la asertividad, la habilidad dialéctica, la capacidad de admitir los errores y de gestionar las frustraciones.

 

Normas básicas de seguridad para enseñarle a tu hij@:

Aprenderse el teléfono móvil de los padres.

Aprenderse la dirección completa de su casa.

Saber a quién tienen que pedir ayuda tanto si se pierden en un centro comercial o en otro lugar.

No esperes más y pregunta en tu escuela de MUGENDO más cercana. Ven a conocer nuestro sistema Educativo Marcial MUGENKIDS by Mugendo (DISCIPLINA-TÉCNICAS ANTI BULLYING-AUTOCONTROL-PSICOMOTRICIDAD-AUMENTO DE RENDIENTO ESCOLAR).  Ven a conocer nuestro sistema para adultos.

Solicita la clase de prueba gratis para ti y/o para tu hijo, entra en www.mugendo.es

 

Nuestro lema es: Queremos influir positivamente en la educación de nuestros hijos puesto que son los líderes del mañana.

PROGRAMA MUGENKIDS:

https://youtu.be/Gi5O2bAq5OI

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PROGRAMA ADULTOS:

https://youtu.be/gC0F3lD0gSw

https://youtu.be/FhlR2xqMbDg

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