antibullying

MUGENDO MARTIAL ARTS: 5 BENEFICIOS PARA NUESTRA SALUD MENTAL

¿Te has preguntado por qué las personas que practican artes marciales parecen tener más estabilidad emocional? Realizar ejercicio y cualquier actividad física en general, tiene efectos positivos sobre la estabilidad mental. Estudios realizados demuestran que la actividad física libera sustancias químicas que te hacen “sentirte bien” y están en el cerebro. Además mejoran tu autoestima y concentración.

A pesar de que para practicar Mugendo se exige agilidad, resistencia y fuerza, gran parte de la enseñanza busca la estabilidad mental, la concentración y el control a través de la meditación.

Con el siguiente artículo te queremos mostrar los 5 beneficios mentales para nuestra salud mental que obtendrás al practicar Mugendo:

-Mugendo elimina el estrés

El estrés está entre las principales causas de los problemas de salud. Estudios demuestran que estar expuestos a un estrés prolongado puede provocar ataques al corazón, ansiedad y dolores de cabeza crónicos. Mugendo requiere un buen nivel físico y una excelente concentración. Todos nuestros alumnos reconocen que olvidan los enfados tras una clase, ya que se ven obligados a concentrarse exclusivamente en los movimientos. La tensión mental y física desaparece.

Por otro lado, Mugendo también incluye ejercicios de respiración, técnicas de meditación y generalmente fomenta la disciplina y el control de las emociones.

-Con Mugendo desprendes sustancias químicas que te hacen sentir bien

La actividad física se encarga de incrementar la producción de sustancias químicas que te hacen sentir bien, son las endorfinas. Esto aumenta la energía y optimismo, lo cual puede ayudarte a mantener la calma y desconectar de tu rutina del día a día. También obtienes altos niveles de dopamina que hacen mejorar tu estado de ánimo.

-Mugendo elimina la rabia y frustración

Mugendo proporcionan una salida constructiva al enfado en un entorno seguro. Seamos honestos: nos sentimos genial cuando nos deshacemos de la rabia a través de golpear el saco o haciendo diferentes técnicas con el compañero y siempre bajo la supervisión de los instructores.

-Mugendo incrementa la confianza y autoestima

Durante el tiempo que vas practicando Mugendo consigues objetivos y tienes éxito cuando te esfuerzas. Mugendo promueve la confianza, porque verás la mejora y el desarrollo de tu forma y capacidad. Además, los resultados físicos, no solo te ayudarán a verte y sentirte mejor, sino que también actuarán como prueba de tus esfuerzos y logros.

-Mugendo te ayuda a relajarte

Mugendo te permite relajarte a través de la meditación y las técnicas de respiración. Además aprenderás la habilidad de tener control mental para superar tus límites. Esto te permite combatir el estrés que tienes en tu rutina diaria.

En la actualidad, por suerte, cada vez más personas intentan mejorar de forma natural su salud mental y física. Esto muestra que cada vez se buscan remedios alternativos a la prescripción médica. Todos hemos oído alguna vez a amigos o familiares hablándonos de los múltiples beneficios de hacer deporte.

¿Necesitas más razones para empezar ya ha practicar Mugendo? Entra en www.mugendo.es y busca tu centro más cercano. Solicita tu clase de prueba GRATIS. Empieza a mejorar tu salud física y mental. ¡Te esperamos!

PROGRAMA MUGENKIDS: CONDUCTAS POSITIVAS EN CASA

PROGRAMA MUGENKIDS: HÁBITOS DE ESTUDIO

Con el siguiente artículo, escrito por una de nuestras Psicólogas con la que trabajamos para reforzar nuestro programa Mugenkids, os queremos dar unos consejos de cómo fomentar los hábitos de estudio con tus hijos/as.

Existe un amplio abanico de aspectos que desempeñan un papel fundamental en el rendimiento académico de los niños. Para poder potenciar el desarrollo de sus capacidades, es fundamental crear hábitos de estudio y motivarlos en el ámbito del aprendizaje.

La motivación es el proceso que explica el origen, la dirección y la intensidad de la conducta enfocada hacia el logro de una meta. Existen una serie de factores que inciden directamente sobre la motivación como: el tipo de metas que consideramos importantes, las expectativas de alcanzarlas y los factores que explican los éxitos y fracasos, junto con creencias, valores y formas de pensar frente a los problemas y dificultades.

Es esencial crear estos hábitos para que los niños adquieran autonomía a la hora de llevar a cabo sus tareas de forma automática y por sí mismos. Hacer los deberes es de suma importancia para que los niños obtengas un buen rendimiento académico, por ello es imprescindible despertar interés y entusiasmo en el niño para que lleve a cabo las tareas escolares. Para poder conseguir esto, se debe analizar cuál es el motivo o el tipo de meta que mueve a los niños a esforzarse en los estudios.

Así como el hábito de realizar los deberes, también es efectivo para el rendimiento escolar, provocar en el niño interés por la lectura. Con ello ayudaremos a desarrollar la imaginación y la creatividad y a fomentar la sensibilidad. Del mismo modo, la lectura es básica para que el niño se exprese con fluidez y propiedad, proporciona mucha información y ayuda a desarrollar la comprensión y la capacidad de análisis.
Para poder desarrollar el hábito de la lectura, es importante que los niños vean el ejemplo en casa. Así mismo, es fructífero empezar a leerles cuentos cuando son pequeños y compartir momentos de lectura cuando ya saben hacerlo por si solos.

Existen una serie de técnicas útiles para tratar y mejorar las capacidades de los niños con relación al estudio, a la vez que ayudan en la adquisición de estos hábitos imprescindibles. Lo principal es disponer de un lugar ideal para poder estudiar. Un espacio tranquilo y silencioso, con buena iluminación, temperatura y ventilación. Hay que procurar que el lugar que se escoge para el estudio este ordenado, que el niño pueda disponer de espacio suficiente para realizar sus tareas cómodamente.

Otro punto importante es hacer una programación del tiempo que dedicará el niño a estudiar o hacer sus tareas cada día. Es importante que esta programación se realice poniéndose de acuerdo padres e hijos. Es de gran ayuda, en la media de lo posible, que el horario pactado para estudiar sea cada día a la misma hora.
Una vez establecido el lugar y programado el horario, es importante conocer los métodos que pueden ser empleados a la hora de estudiar. Es mucho más fácil memorizar frases con sentido que palabras aisladas. Se aprenden con más rapidez contenidos clasificados u organizados que aquellos que están desordenados. Una técnica muy sencilla pero muy efectiva, es hacer uso de la memoria visual, es decir, relacionar los contenidos que se quieren recordar con imágenes.

Finalmente, cuando el niño tiene que estudiar contenidos muy extensos, facilita mucho la memorización hacer una lectura comprensiva del contenido a estudiar seguido de diferentes métodos como: subrayar los aspectos más importantes del texto, hacer un esquema con las ideas básicas y/o hacer un breve resumen de aquello que se tiene que estudiar. Después de realizar estos métodos, será mucho más sencillo que el niño recuerde los contenidos con más facilidad y durante más tiempo.

¿Aun no nos conoces?  Pues te presentamos nuestros programas de MUGENDO KIDSMUGENDO ADULTOS o DEFENSA PERSONAL FEMENINA. Busca y escoge entre nuestras escuelas de artes marciales Mugendo más cercana en www.mugendo.es y solicita la clase de prueba gratis para ti, para tu empresa o para toda tu familia.

MUGENDO MARTIAL ARTS: ADAPTACIÓN A LA RUTINA Y TAREAS ESCOLARES

El fin del periodo vacacional y los meses de vuelta al colegio suponen un reto de adaptación a la rutina y tareas escolares para las familias con hijos.

Más allá de las características personales, estilos educativos y circunstancias particulares, las primeras semanas conllevan una reestructuración familiar, envuelta por un cúmulo de emociones (tensiones por las prisas, ansiedades ante el cambio, inquietudes sociales…) que requieren que, como padres, tomemos consciencia de nuestro papel determinante en el proceso de adaptación y les acompañemos con un enfoque positivo.

Considerando las rutinas como un APRENDIZAJE que contribuye a una mejora de la capacidad cognitiva, las familias debemos tenerlo en cuenta para aprovechar estos momentos de cambio y adaptación a los nuevos horarios escolares para ayudar a nuestros hijos a progresar, estableciendo unas pautas en el hogar que contribuirán a su desarrollo psicológico.

Para favorecer la adquisición progresiva de la autonomía en las actividades habituales del periodo escolar, conviene ir incorporando paulatinamente las rutinas y hábitos relacionados con el SUEÑO, la COMIDA, la HIGIENE, el ORDEN y el ESTUDIO.

Las RUTINAS ofrecen un marco de referencia que facilitan la concentración y la adquisición de las habilidades de aprendizaje (automotivación, disciplina y técnicas de estudio) que les ayudarán en el desarrollo de su capacidad de esfuerzo, la consecución de sus metas y en definitiva su bienestar.

Siendo nuestra labor como padres, contribuir al desarrollo integral de nuestros hijos, podemos proponernos convertir esta experiencia de adaptación relacionada con la adquisición de hábitos y aprendizajes en algo que desarrolle también su carácter y sus aptitudes, para ayudarlos a alcanzar su verdadero potencial.

Para ello podemos tener en cuenta algunas recomendaciones que nos faciliten la adaptación a las TAREAS ESCOLARES desde un enfoque educativo que genere confianza y cambios positivos en el autoconcepto de nuestros hijos:

PLANIFICAR con antelación y coherencia las rutinas, para ayudar a crear el hábito de estudio. Estableciendo horarios y prefijando metas a corto plazo que les permita alcanzar los objetivos deseados al mismo tiempo que puedan disfrutas de tiempo libre para realizar otras actividades más lúdicas. Los padres debemos tener claras las pautas fijadas. Marcar los tiempos, hablar con claridad y prever cambios.

ORGANIZAR y EVALUAR los resultados conjuntamente con el objetivo de ir aumentando su autonomía y autoconfianza. Revisar junto a nuestros hijos que el horario de estudio y el lugar físico sean los más idóneos y que se repitan/adapten diariamente según las necesidades. Además debemos servir de modelo para nuestros hijos, cuidando y respetando el espacio de concentración. Que los tiempos no excedan lo recomendado, prefijando los intervalos de descanso. Y que el lugar donde se realiza la tarea esté ordenado y con todo lo necesario antes de empezar la tarea, para evitar distracciones innecesarias.

SUPERVISAR el desarrollo de la agenda diaria para detectar una posible SOBRECARGA de tareas. Velar por que exista un equilibrio sano entre el cumplimiento de

los límites establecidos y la posibilidad de movimiento espontaneo, para facilitar el proceso creativo. Aportando flexibilidad ante la rigidez y límites ante el posible caos.

Despertar la INQUIETUD y CURIOSIDAD por aprender. Considerando que el elemento esencial en el aprendizaje es la emoción. Podemos contribuir a renovar el concepto de “deberes”, encaminándolo hacia una idea que resulte más interesante para nuestros hijos. Complementando las tareas escolares con materiales o actividades didácticas que introduzcan sus gustos y aficiones. Podemos recurrir a las nuevas tecnologías, películas, cuentos, fotos, salidas a la naturaleza, visitas a museos… En función de la materia que esté aprendiendo.

Alimentar la CONEXIÓN EMOCIONAL y la COMUNICACIÓN entre PADRES E HIJOS. Dedicar espacios de tiempo a jugar con nuestros hijos, compartir actividades divertidas y dar muestras de cariño nos ayuda a conectar con las emociones básicas. Propiciando de manera consciente un dialogo cálido y una escucha activa donde poder identificar y comprender de manera más profunda las emociones de nuestros hijos.

Cuidar el ESTADO EMOCIONAL de nuestros hijos. Para permitir que las emociones bloqueadas (Frustraciones, auto exigencias, preocupaciones, perfeccionismo, miedos y ansiedades) se expresen sanamente y puedan dejar paso al estado emocional equilibrado, donde puedan prestar la atención, la concentración y la motivación necesarias para realizar las tareas escolares.

REFORZAR las ACTITUDES de nuestros hijos encaminadas a la consecución de las metas fijadas, con palabras de ánimo, satisfacción y reconocimiento por el esfuerzo realizado. Con el objetivo de lograr que el comportamiento sea motivado por el deseo de mejorar y por la satisfacción de hacer las cosas bien hechas. Este reconocimiento a sus logros puede complementarse con recompensas simbólicas, que dan valor a los comportamientos y esfuerzos personales, como las medallas, las copas, los colores de los cinturones y/o el uso de pegatinas (como en el “programa motivacional MUGENKIDS”).

De este modo se va afianzando el hábito, gracias a una motivación intrínseca.

Concluyo estas líneas esperando que estas reflexiones acerca del conocimiento de cómo las relaciones interpersonales condicionan el desarrollo infantil, aporten un enfoque positivo y comprometido con la importancia de desarrollar una relación más consciente con nuestros hijos, tomando los periodos de cambios y adaptación a nuevos aprendizajes como oportunidades para desarrollar su inteligencia emocional. Teniendo en cuenta que la valoración por el esfuerzo realizado y los logros alcanzados, facilita la formación de un autoconcepto sano. Y éste es alimento esencial para su AUTOESTIMA.

Paloma Durà Garcia,

psicóloga-psicoterapeuta

colegiada 25000

fuentes:

El cerebro del niño D.J. Siegel y Tina Payne

Ser padres conscientes. D.J.Siegel y M.Hartzell

ARTÍCULO PSICÓLOGA COMO COMENZAR LA RUTINA- VUELTA COLE

Los niños han pasado tres meses en los que lo más probable es que sus horarios, rutinas y actividades se hayan alterado por completo. Lo más probable es que el niño ya no madrugue, se acueste más tarde, cene a otras horas y no tenga deberes que hacer. En verano las costumbres de los padres se relajan y los niños las adoptan encantados. Es normal que si un niño se ha estado yendo a dormir muchas noches a las once o a las doce, en lugar de hacerlo a las 20h o las 21h le cueste dormir de nuevo a una hora tan temprana. Por otra parte, los madrugones harán que duerma menos, peor y que por lo tanto se encuentre más cansado e irritable. Por otra parte, están los citados deberes: muchos niños hacen deberes en verano (aunque no hayan suspendido nada) pero son cuadernos con ejercicios divertidos cuya intención es que el niño no olvide lo que ha aprendido. Ahora, en cambio, tiene la obligación de hacer ejercicios que al día siguiente tendrá que presentar. Y deberá hacerlos antes de cenar y de irse a dormir, claro.

Por otra parte ahora los niños tienen mucho menos tiempo para dedicar a sus juegos y al ocio. Esto también puede llenarles de frustración y los niños, ya se sabe, suelen tener baja tolerancia a la misma. No es lo mismo jugar a la consola, con la tableta de los padres, con los juguetes o con los primos y amigos del pueblo durante cuatro horas que dedicarles una hora. A todos estos cambios tienen que adaptarse los padres. Esto implica volver a organizarse tras tres meses para ver quién ayuda a hacer los deberes, quién hace la cena, quién le da la merienda… Unamos a esto la ya de por sí dura adaptación a la vuelta al trabajo que conocemos por síndrome postvacacional.

Como con los adultos, la vuelta a la rutina es mucho mejor si se hace de modo paulatino. Por ejemplo, haciendo que unas semanas antes los niños vayan acostándose un poco más pronto cada noche. Esta y muchas otras medidas de adaptación pueden mejorarse con las normas de conducta que proponemos en  nuestra agenda de trabajo MUGENKIDS. Por lo tanto os recomendamos incorporarse a las normas diarias y la rutina de trabajo lo antes posible y no esperar a que empiece el colegio. Nuestras clases pueden ayudaros con nuestro sistema de recompensas y motivación para que esta adaptación sea lo más llevadera y rápida posible.

Ánimo y os esperamos en vuestra escuela Mugendo. Y si todavía no nos conoces, busca tu centro más cercano en www.mugendo.es y solicita la clase de prueba gratis para ti y toda tu familia.

 

¿CONOCES LOS BENEFICIOS DE PRACTICAR NUESTRO PROGRAMA MUGENDO?

 

Nuestro PROGRAMA MUGENDO posee muchos beneficios físicos y mentales para quienes las practican. Entre sus beneficios físicos se encuentran el aumento de la coordinación y agilidad, mejora de reflejos, mayor velocidad, fuerza y agilidad. Por otro lado, sus beneficios mentales son una mayor confianza en uno mismo, autocontrol y concentración.

¿QUIERES SENTIR SEGURIDAD Y CONFIANZA?

Con nuestro PROGRAMA MUGENDO, durante todas nuestras clases trabajamos ejercicios de defensa, combinados con entrenamiento físico, que producen enormes mejoras a nivel psicomotriz. Esas mejoras permiten aumentar los reflejos, y salir airosos ante ataques violentos, como pueden ser patadas, puñetazos, agarres, etc. Tras un breve entrenamiento, podrás observar y sorprenderte de lo que su cuerpo puede ser capaz de hacer.

¿ACTITUD O APTITUD?

Nuestro programa de enseñanza está diseñado para adaptarse a las necesidades y aptitudes de cada alumno. En nuestra escuela (DOJO), hay personas con todo tipo de nivel físico, desde las más básicas hasta las más óptimas. Lo mejor que nos diferencia de otras escuelas o DOJOS, es que agrupamos a las personas según su nivel físico y experiencia. ¡No debes preocuparte por tu aptitud física, sólo deberás de asistir con mucha actitud y ganas de aprender!

¿SE RECOMIENDA SOLO PARA ADULTOS?

Las artes marciales fueron creadas y concebidas como métodos de autodefensa, son por lo tanto ideales para cualquier tipo de persona, sin importar edad ni sexo. Concretamente, en nuestra escuela enseñamos técnicas marciales y movimientos adaptados a la realidad, no enseñamos a pelear, sino a defenderse. También es una actividad ideal para niños, tenemos un programa educativo denominado MUGENKIDS. Es ideal ya que forma en ellos valores como el respeto, la confianza y autodisciplina. Nuestras clases son seguras, ya que no hay contacto, y siempre se utiliza equipo de seguridad adecuado.

¿ESTÁS ABURRIDO?

Nuestro PROGRAMA MUGENDO es una gran alternativa al aburrimiento, pues todas nuestras clases son divertidas e inspiradoras. La constancia es la clave de cualquier programa en un gimnasio de fitness, y es difícil mantenerla, en cambio, nuestro PROGRAMA MUGENDO, posee tradición, desarrollan el trabajo de equipo y compañerismo, valores que producen que cada clase única, diferente, y harán que nunca quieras faltar.

¿ESTÁS ESTRESADO?

Nuestro PROGRAMA MUGENDO es la mejor actividad para reducir el estrés. Al terminar la clase, saldrás relajado y tranquilo, ya que habrá liberado las tensiones acumuladas. También, podrás experimentar una sensación de bienestar integral. ¡Te invitamos a probar una clase y comprobarlo!

¿Quieres cambiar tu vida? ¿Quieres mejorar? ¿Necesitas ganar FLEXIBILIDAD, GANAR AUTOESTIMA, PONERTE EN FORMA, GANAR EN SEGURIDAD PERSONAL, CONFIANZA, APRENDER DEFENSA PERSONAL, TENER MAYOR AUTOCONTROL, COORDINACIÓN, MEJORAR TU ÁNIMO, PERDER EL ESTRÉS, MEJORAR FÍSICAMENTE, PERDER PESO…? Pues no esperes más, ¿por qué no cambiar hoy mismo?, todo depende de ti, no pienses en dejarlo para mañana. Empieza ya hoy tu cambio por ser mejor y para mejorar tu físico y salud. En todas nuestras escuelas Mugendo Martial Arts te ofrecemos la posibilidad de ayudarte a conseguir tus objetivos y metas, además todo ello en un ambiente de respeto, familiar y totalmente divertido. No lo pienses más, es ahora, empieza a labrar un futuro mejor…es donde vas a pasar el resto de tu vida.
Sin duda, si dispones de poco tiempo al día para poder ejercitar tu cuerpo y mente, la práctica de MUGENDO MARTIAL ARTS es una solución muy completa que cubrirá tus expectativas.
Ven a conocer nuestro sistema para adultos, y si además tienes hijos, pregunta por nuestro programa Educativo Marcial MUGENKIDS by Mugendo (DISCIPLINA-TÉCNICAS ANTI BULLYING-AUTOCONTROL-PSICOMOTRICIDAD-AUMENTO DE RENDIENTO ESCOLAR).

Busca tu centro más cercano en www.mugendo.es y benefíciate de la promoción que hemos preparado. ¡Te esperamos!

Cuáles son los beneficios de nuestro programa Mugenkids como actividad extraescolar

Ya estamos en Agosto y sin darnos cuenta Septiembre está a la vuelta de la esquina. Si estás planteándote apuntar a tus hijos a alguna actividad extraescolar pero aún dudas de sus ventajas, lee el siguiente artículo que habla sobre cuáles son los beneficios de nuestro programa Mugenkids como actividad extraescolar.

-Beneficios:

  1. Con nuestro programa educativo Mugenkids pretendemos generar una educación sólida, eficaz y plena de valores con el objetivo de tener una disciplina que se mantenga fuera y dentro de la escuela Mugendo.

 

 

  1. Nuestro programa educativo Mugenkids como actividad extraescolar ayuda a que los niños aprendan a organizarse mejor fuera del colegio. Además, con nuestra agenda diseñada por psicólogos y pedagogos, les ayuda a que deben colaborar en casa, cuidar su aseo personal, recordar y cuidar sus cosas (mochila, agenda, etc.), mejora escolar y mejora del entorno familiar.

 

 

  1. Al asistir a una actividad fuera del horario escolar, desde pequeños aprenden a relacionarse con otros niñosque tengan las mismas inquietudes que ellos.

 

  1. Además, nuestro programa Mugenkids como actividad extraescolar es muy importantes a la hora de enseñar a los pequeños atrabajar en equipoy a asumir unas determinadas pautas de trabajo.

 

  1. ¿Notas que tus hij@s parecen que no gastan la energía diaria? Pues nuestro programa Mugenkids sirve precisamente para eso, para que derrochen energía, se diviertan y se relajen.

 

  1. Nuestro programa Mugenkids, les ayudará a mejorar la coordinación motriz, sus reflejos y les proporcionará una mejor resistencia, agilidad y elasticidad.

 

  1. El estilo de trabajo que se imparte estimula las diferentes capacidades cognitivas, por tanto, es adecuado para niños tanto con altas como bajas capacidades cognitivas.

 

  1. Con nuestro programa Mugenkids además se reforzará otras capacidades cognitivas, como es la atención y la organización. Ellos durante la práctica de los ejercicios indicados por los instructores deberán estar atentos, atención como valor de respeto y disciplina.

 

  1. Por otra parte, el espacio y las actividades del programa Mugenkids generan una organización perceptiva en el niño/a dentro de un orden y unas normas. Gracias a los sistemas de refuerzo y premio de nuestro programa, los alumnos aprenden a controlar su propia ansiedad y tolerar la frustración.

No esperes más y pregunta en tu escuela de MUGENDO más cercana. Ven a conocer nuestro sistema Educativo Marcial MUGENKIDS by Mugendo (DISCIPLINA-TÉCNICAS ANTI BULLYING-AUTOCONTROL-PSICOMOTRICIDAD-AUMENTO DE RENDIENTO ESCOLAR). Ven a conocer nuestro sistema para adultos.
Solicita la clase de prueba gratis para ti y/o para tu hijo, entra en https://mugendo.es

Nuestro lema es: Queremos influir positivamente en la educación de nuestros hijos puesto que son los líderes del mañana.

PROGRAMA MUGENKIDS:

https://youtu.be/Gi5O2bAq5OI

https://youtu.be/I8SZ8fefRw4

PROGRAMA ADULTOS:

https://youtu.be/gC0F3lD0gSw

https://youtu.be/9AAPGvlZ4Hs

https://youtu.be/FhlR2xqMbDg

CARLOS DARIO ORTIZ EJEMPLO DE COMPROMISO Y COSTANCIA

Foto a la izquierda el Maestro Carlos Dario y a su derecha Master Ricardo Gress

El Maestro Carlos Dario, presidente federación valenciana de Mugendo, director de varias escuelas marciales y promotor nacional, organizó una gran fiesta en San Juan en Almazora, coincidiendo con la festividad de Sant Juan.

Más de 300 personas se dieron cita en dicha localidad ubicada en la provincia de Castellón, para participar en un gran seminario marcial con el apoyo de la dirección técnica de Mugendo España, encabezada por su presidente y Master Ricardo Gress y los directores técnicos nacionales Javier Sáenz y Elizabeth Álvarez.

Como anécdota destacar que desde el ayuntamiento de dicha localidad se dudaba del éxito del evento, aduciendo razones de festividad…pero sucedió todo lo contrario, ya que hubo un lleno absoluto dentro de las pistas y fuera.

“Es que hay una gran afición que está por encima de todo”, fueron las palabras textuales que el Maestro Carlos Dario dirigió al público allí congregado.

La jornada, estuvo cargada de esfuerzo y emoción, ya que se realizaron varios seminarios y talleres de rompimiento, defensa personal y exámenes de cinturón negro.

Foto momento de la entrega de acreditaciones de los exámenes de cinturon negro

 

Foto de los cursillistas infantiles

 

Carlos Darío Ortiz, es el responsable de este éxito, y lo ha sido desde el momento que se involucró en las artes marciales hace más de 25 años y que con su característico tesón ha impulsado las Artes Marciales y a su estilo, Mugendo de una forma sensacional en la zona de Levante. Hoy en día su trabajo ha dado increíbles frutos, con 4 clubes y más de 600 personas activas.

Desde la dirección de Mugendo España se extiende las más gratas felicitaciones a los clubes de Mugendo de Castellón y del resto de España e invita a sus alumnos, instructores y demás personas afines, a la participación en cada uno de estos seminarios o cursos impartidos por todo el territorio español.

 

MUGENDO MARTIAL ARTS: CONVOCATORIA DE EXAMEN DE CINTURÓN NEGRO Y DANES 17 DE JUNIO DEL 2017

El sábado 17 de Junio del 2017, a las 5 de la madrugada empezaban los aspirantes a Cinturón Negro y grados de 1er  y 3er Dan su camino hacia la gran meta. La playa de Gavá Mar les esperaba preparada especialmente para la ocasión.

Empezando el examen con una sesión de 1 hora meditación en posición uno “El Amanecer”, se preparaban para el gran reto. El Sensei Javier Sáenz encabezaba el equipo de profesores que evaluarían ese día el esfuerzo de todos los aspirantes de las escuelas de Viladecans, Sant Boi,  Gavá, Vilafranca, Sant Cugat, Sant Joan Despí y Esplugues.

Superada la primera prueba, fueron realizando una serie de pruebas físicas pensadas para una gran ocasión.  El esfuerzo y entrega del grupo estaba a la altura del examen, y finalizado el apartado físico en la playa. El equipo se calzó y dio comienzo el apartado running desde Gavá Mar hacia el pabellón de la Montserratina de Viladecans, una sesión de resistencia que los llevó al límite, trabajando en equipo y apoyándose unos a otros.

Después de superar el apartado físico, había llegado el momento de luchar por su cinturón. En la prueba de Sparring, el Staff técnico se encargó de evaluar sobre el terreno las capacidades de combate de los aspirantes, que tuvieron que darlo todo para superar el desafío. Máster Ricardo Gress, evaluó uno a uno con las Técnicas Básicas, Combinaciones, Pares técnicos y además para la categoría infantil con las Defensas Personales y Champions.

A partir de las 11.30 am en Mugendo Viladecans, en la recta final del examen para los infantiles y a puertas abiertas al público, se mostró un video motivacional para controlar esos nervios y dar un último empujón,  para dar el último paso para lograr su meta. Máster Ricardo Gress supervisó el apartado de Katas infantiles y de rompimientos. Con el apoyo de familiares y amigos, uno a uno los aspirantes fueron evaluados en técnica individual y aplicación de la misma. Examen muy emotivo e inolvidable sin duda.

Finalmente, el examen infantil concluyó con la merecida entrega de cinturones por parte de Máster y Sensei Javier Saenz, aumentando así la larga lista de Cinturones Negros que se han formado en Mugendo desde sus inicios.

Tras concluir el examen infantil, dio comienzo la última parte del examen de adultos, donde Máster Ricardo Gress supervisó el apartado de Básicas, Pares Técnicos y Rompimientos. Finalmente, el examen de adultos concluyó con momentos muy emotivos e inolvidables. Se procedió a hacer la entrega de cinturones y ceremonia final.

Agradecer la ayuda de todo el equipo Staff y de la presencia de familiares y amigos, y como no, de nuestros alumnos convocados, un recuerdo para siempre, gran examen.

 

—QUEREMOS FELICITAR A:

 GRADO DE CINTURÓN NEGRO:

Sergio Sebastián Gómez,  Nicolás  Bellón, Carlos Rodríguez Minayo, Jordi Ortíz Nakamura, Izan Tauste , Julia Nieto , Manel López, Rodrigo Huamán , Txema Navarro , Inmaculada Lorenzo, Joaquín Lacarcel , Glenia Corchete , Daniel Domínguez , Francesc Nuri, Esmeralda Rodríguez, Xavi Navarro,  Luigi Riboldi, Idan Chen, Cristian Gallegos , Víctor Vallecillos , Daniel Fort, Nuria Rodríguez, David Granado, Jaume Guillen, Nacho Vez , Irene Revelles, Carles Campepadrós, Jorque Quiñones y  Francesc A. Marcano.

GRADO DE CINTURÓN NEGRO 1ER DAN:

Manuel Navarro, Luís Miguel Rodríguez  y Alex Domínguez.

GRADO DE CINTURÓN NEGRO 3ER DAN:

Rubén Sánchez Crego

¡Enhorabuena a todos! –NUESTRA META LA ACTITUD DE CINTURÓN NEGRO-

Enlace vídeo motivacional:  https://youtu.be/JMFkgUPHIFk

Ven a conocernos, nos respaldan más de  20 años de enseñanza. Entra en www.mugendo.es y solicita tu clase de prueba gratis para ti y para tus hijos en tu centro más cercano. ¡¡¡Te esperamos!!! 

https://twitter.com/MUGENDOARTESMAR

https://www.instagram.com/mugendomartialarts/

https://www.youtube.com/channel/UCfS_saTsAevrGuaPoS5HIfA

GRAN SEMINARIO TÉCNICO REALIZADO POR MÁSTER “RAF” EN BARCELONA

En Barcelona el pasado viernes 2 de junio, fue impartido el gran seminario técnico por el Master Campeón de Europa y del mundo y ex-seleccionador del equipo inglés de WAKO, Rafael Nieto, realizó en la escuela de Artes Marciales y defensa personal Mugendo Gracia, un fabuloso curso especial dirigido a profesionales y cinturones negros.

La pedagogía del curso hizo que este fuera dividido en dos sesiones, una a la mañana y otra a la tarde.

Rafael Nieto es conocido mundialmente por “Master Raf” y es famoso por su estilo marcial denominado Xen-Do. Pero lo que le ha llevado a recibir numerosos premios desde importantes entidades relacionadas con la prensa y la cultura, ha sido por su filosofía denominada “Fit for Life” y que promueve la importancia de incorporar las Artes Marciales en la vida cotidiana de las personas.

A destacar su experiencia profesional tanto como deportista como competidor durante más de 40 años.

Más de 50 profesionales en la primera sesión y 30 en la segunda recibieron un enorme impacto de técnica y fuerza durante la duración del curso.

El momento emotivo fue al final durante la entrega de los diplomas de participación, ya que fue realizada de forma conjunta por el británico Máster Raf y su alumno directo en España, Ricardo Gress, organizador y promotor del evento.

Es de destacar el apoyo recibido por parte de los cursillistas, que se volcaron en dar la máxima difusión a los mensajes de igualdad, perseverancia, tolerancia y esfuerzo como los pilares de una enseñanza marcial de calidad.

Ven a conocernos, nos respaldan más de  20 años de enseñanza. Entra en www.mugendo.es y solicita tu clase de prueba gratis para ti y para tus hijos en tu centro más cercano. ¡¡¡Te esperamos!!! 

https://twitter.com/MUGENDOARTESMAR

https://www.instagram.com/mugendomartialarts/

https://www.youtube.com/channel/UCfS_saTsAevrGuaPoS5HIfA

Centro de preferencias de privacidad