cinturón negro

¡EN MENTES FUERTES NO ENTRAN MALOS HÁBITOS!

Mantener un buen estado físico es sinónimo de sacrifico, empeño y orden en cada uno de los aspectos de la vida, debido a la constante rutina de ejercicios mentales y corporales que debemos realizar para cumplir nuestras metas y propósitos personales. Una manera de lograrlo es hacer un barrido mental de las cosas malas que tenemos como costumbre: Levantarse tarde, comer a las horas no indicadas y las cantidades no recomendables al igual que los alimentos con menos aporte energético o sobrecargados de proteínas y grasas.

Las medidas de IMC (Índice de Masa Corporal) que establecen que uno está saludable y relativamente en buen estado fluctúan entre 18,5 y 24,9. Una persona que tiene un IMC entre 25 y 29,9 se considera que está con sobrepeso, mientras que una persona que tiene 30 a más se considera que es obesa.

Alimentarse bien no es privarse de todo lo que nos gusta, es mas bien saber elegir que vamos a comer y comenzar a entender a nuestro cuerpo y escuchar al estomago. Al momento de iniciar una dieta balanceada junto a un buen entrenamiento, se deben considerar muchas opciones de cambios saludables, es decir, una variación en la dieta y entrenamiento, para así no aburrir a nuestros músculos, estomago y por supuesto, nuestra cabeza.

Antes de comenzar con un cambio físico, debemos hacerlo en la cabeza. La mente del ser humano es el arma mas poderosa y la debilidad mas grande que poseemos. Si no tienes una actitud positiva frente a muchas situaciones particulares en la vida, seguramente fracasaras en lo que hagas; las personas que tienen delante de si mismos muchas falencias y debilidades, pero diariamente las atacan desde adentro, al final conseguirán los resultados que han deseado y sin darse cuenta, todos los cambios físicos se convertirán en una rutina inquebrantable.

No es difícil llegar a cambiar nuestra mente, pues somos seres que nos adaptamos al cambio, pero si es muy fácil caer y dejar todo tirado nuevamente, por esto es demasiado trascendental que tengamos claro que es lo que queremos y en cada comida o entrenamiento visualicemos nuestro objetivo y cuando desde adentro de nosotros, se escuche esa voz de `Yo no puedo` `Mañana lo hago`, recuerda que tus metas son mas fuertes y poderosas que esos pensamientos flojos y vacíos que solo alimentan la pereza y el ocio.

Anímate al cambio positivo en tu vida y contagia de esa energía a quienes más lo necesitan, hoy eres tú, mañana podrías serlo de nuevo, ¿por qué no cambiarlo?

¡Quieres cambiar? Pues no esperes más y pregunta en tu escuela MUGENDO más cercana.  Ven a conocer nuestro programa especial para adultos y defensa personal. Además disponemos un programa especial infantil, nuestro sistema Educativo Marcial MUGENKIDS by Mugendo (DISCIPLINA-TÉCNICAS ANTI BULLYING-AUTOCONTROL-PSICOMOTRICIDAD-AUMENTO DE RENDIENTO ESCOLAR). 
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MUGENDO MARTIAL ARTS: ADAPTACIÓN A LA RUTINA Y TAREAS ESCOLARES

El fin del periodo vacacional y los meses de vuelta al colegio suponen un reto de adaptación a la rutina y tareas escolares para las familias con hijos.

Más allá de las características personales, estilos educativos y circunstancias particulares, las primeras semanas conllevan una reestructuración familiar, envuelta por un cúmulo de emociones (tensiones por las prisas, ansiedades ante el cambio, inquietudes sociales…) que requieren que, como padres, tomemos consciencia de nuestro papel determinante en el proceso de adaptación y les acompañemos con un enfoque positivo.

Considerando las rutinas como un APRENDIZAJE que contribuye a una mejora de la capacidad cognitiva, las familias debemos tenerlo en cuenta para aprovechar estos momentos de cambio y adaptación a los nuevos horarios escolares para ayudar a nuestros hijos a progresar, estableciendo unas pautas en el hogar que contribuirán a su desarrollo psicológico.

Para favorecer la adquisición progresiva de la autonomía en las actividades habituales del periodo escolar, conviene ir incorporando paulatinamente las rutinas y hábitos relacionados con el SUEÑO, la COMIDA, la HIGIENE, el ORDEN y el ESTUDIO.

Las RUTINAS ofrecen un marco de referencia que facilitan la concentración y la adquisición de las habilidades de aprendizaje (automotivación, disciplina y técnicas de estudio) que les ayudarán en el desarrollo de su capacidad de esfuerzo, la consecución de sus metas y en definitiva su bienestar.

Siendo nuestra labor como padres, contribuir al desarrollo integral de nuestros hijos, podemos proponernos convertir esta experiencia de adaptación relacionada con la adquisición de hábitos y aprendizajes en algo que desarrolle también su carácter y sus aptitudes, para ayudarlos a alcanzar su verdadero potencial.

Para ello podemos tener en cuenta algunas recomendaciones que nos faciliten la adaptación a las TAREAS ESCOLARES desde un enfoque educativo que genere confianza y cambios positivos en el autoconcepto de nuestros hijos:

PLANIFICAR con antelación y coherencia las rutinas, para ayudar a crear el hábito de estudio. Estableciendo horarios y prefijando metas a corto plazo que les permita alcanzar los objetivos deseados al mismo tiempo que puedan disfrutas de tiempo libre para realizar otras actividades más lúdicas. Los padres debemos tener claras las pautas fijadas. Marcar los tiempos, hablar con claridad y prever cambios.

ORGANIZAR y EVALUAR los resultados conjuntamente con el objetivo de ir aumentando su autonomía y autoconfianza. Revisar junto a nuestros hijos que el horario de estudio y el lugar físico sean los más idóneos y que se repitan/adapten diariamente según las necesidades. Además debemos servir de modelo para nuestros hijos, cuidando y respetando el espacio de concentración. Que los tiempos no excedan lo recomendado, prefijando los intervalos de descanso. Y que el lugar donde se realiza la tarea esté ordenado y con todo lo necesario antes de empezar la tarea, para evitar distracciones innecesarias.

SUPERVISAR el desarrollo de la agenda diaria para detectar una posible SOBRECARGA de tareas. Velar por que exista un equilibrio sano entre el cumplimiento de

los límites establecidos y la posibilidad de movimiento espontaneo, para facilitar el proceso creativo. Aportando flexibilidad ante la rigidez y límites ante el posible caos.

Despertar la INQUIETUD y CURIOSIDAD por aprender. Considerando que el elemento esencial en el aprendizaje es la emoción. Podemos contribuir a renovar el concepto de “deberes”, encaminándolo hacia una idea que resulte más interesante para nuestros hijos. Complementando las tareas escolares con materiales o actividades didácticas que introduzcan sus gustos y aficiones. Podemos recurrir a las nuevas tecnologías, películas, cuentos, fotos, salidas a la naturaleza, visitas a museos… En función de la materia que esté aprendiendo.

Alimentar la CONEXIÓN EMOCIONAL y la COMUNICACIÓN entre PADRES E HIJOS. Dedicar espacios de tiempo a jugar con nuestros hijos, compartir actividades divertidas y dar muestras de cariño nos ayuda a conectar con las emociones básicas. Propiciando de manera consciente un dialogo cálido y una escucha activa donde poder identificar y comprender de manera más profunda las emociones de nuestros hijos.

Cuidar el ESTADO EMOCIONAL de nuestros hijos. Para permitir que las emociones bloqueadas (Frustraciones, auto exigencias, preocupaciones, perfeccionismo, miedos y ansiedades) se expresen sanamente y puedan dejar paso al estado emocional equilibrado, donde puedan prestar la atención, la concentración y la motivación necesarias para realizar las tareas escolares.

REFORZAR las ACTITUDES de nuestros hijos encaminadas a la consecución de las metas fijadas, con palabras de ánimo, satisfacción y reconocimiento por el esfuerzo realizado. Con el objetivo de lograr que el comportamiento sea motivado por el deseo de mejorar y por la satisfacción de hacer las cosas bien hechas. Este reconocimiento a sus logros puede complementarse con recompensas simbólicas, que dan valor a los comportamientos y esfuerzos personales, como las medallas, las copas, los colores de los cinturones y/o el uso de pegatinas (como en el “programa motivacional MUGENKIDS”).

De este modo se va afianzando el hábito, gracias a una motivación intrínseca.

Concluyo estas líneas esperando que estas reflexiones acerca del conocimiento de cómo las relaciones interpersonales condicionan el desarrollo infantil, aporten un enfoque positivo y comprometido con la importancia de desarrollar una relación más consciente con nuestros hijos, tomando los periodos de cambios y adaptación a nuevos aprendizajes como oportunidades para desarrollar su inteligencia emocional. Teniendo en cuenta que la valoración por el esfuerzo realizado y los logros alcanzados, facilita la formación de un autoconcepto sano. Y éste es alimento esencial para su AUTOESTIMA.

Paloma Durà Garcia,

psicóloga-psicoterapeuta

colegiada 25000

fuentes:

El cerebro del niño D.J. Siegel y Tina Payne

Ser padres conscientes. D.J.Siegel y M.Hartzell

CARLOS DARIO ORTIZ EJEMPLO DE COMPROMISO Y COSTANCIA

Foto a la izquierda el Maestro Carlos Dario y a su derecha Master Ricardo Gress

El Maestro Carlos Dario, presidente federación valenciana de Mugendo, director de varias escuelas marciales y promotor nacional, organizó una gran fiesta en San Juan en Almazora, coincidiendo con la festividad de Sant Juan.

Más de 300 personas se dieron cita en dicha localidad ubicada en la provincia de Castellón, para participar en un gran seminario marcial con el apoyo de la dirección técnica de Mugendo España, encabezada por su presidente y Master Ricardo Gress y los directores técnicos nacionales Javier Sáenz y Elizabeth Álvarez.

Como anécdota destacar que desde el ayuntamiento de dicha localidad se dudaba del éxito del evento, aduciendo razones de festividad…pero sucedió todo lo contrario, ya que hubo un lleno absoluto dentro de las pistas y fuera.

“Es que hay una gran afición que está por encima de todo”, fueron las palabras textuales que el Maestro Carlos Dario dirigió al público allí congregado.

La jornada, estuvo cargada de esfuerzo y emoción, ya que se realizaron varios seminarios y talleres de rompimiento, defensa personal y exámenes de cinturón negro.

Foto momento de la entrega de acreditaciones de los exámenes de cinturon negro

 

Foto de los cursillistas infantiles

 

Carlos Darío Ortiz, es el responsable de este éxito, y lo ha sido desde el momento que se involucró en las artes marciales hace más de 25 años y que con su característico tesón ha impulsado las Artes Marciales y a su estilo, Mugendo de una forma sensacional en la zona de Levante. Hoy en día su trabajo ha dado increíbles frutos, con 4 clubes y más de 600 personas activas.

Desde la dirección de Mugendo España se extiende las más gratas felicitaciones a los clubes de Mugendo de Castellón y del resto de España e invita a sus alumnos, instructores y demás personas afines, a la participación en cada uno de estos seminarios o cursos impartidos por todo el territorio español.

 

MUGENDO MARTIAL ARTS: CONVOCATORIA DE EXAMEN DE CINTURÓN NEGRO Y DANES 17 DE JUNIO DEL 2017

El sábado 17 de Junio del 2017, a las 5 de la madrugada empezaban los aspirantes a Cinturón Negro y grados de 1er  y 3er Dan su camino hacia la gran meta. La playa de Gavá Mar les esperaba preparada especialmente para la ocasión.

Empezando el examen con una sesión de 1 hora meditación en posición uno “El Amanecer”, se preparaban para el gran reto. El Sensei Javier Sáenz encabezaba el equipo de profesores que evaluarían ese día el esfuerzo de todos los aspirantes de las escuelas de Viladecans, Sant Boi,  Gavá, Vilafranca, Sant Cugat, Sant Joan Despí y Esplugues.

Superada la primera prueba, fueron realizando una serie de pruebas físicas pensadas para una gran ocasión.  El esfuerzo y entrega del grupo estaba a la altura del examen, y finalizado el apartado físico en la playa. El equipo se calzó y dio comienzo el apartado running desde Gavá Mar hacia el pabellón de la Montserratina de Viladecans, una sesión de resistencia que los llevó al límite, trabajando en equipo y apoyándose unos a otros.

Después de superar el apartado físico, había llegado el momento de luchar por su cinturón. En la prueba de Sparring, el Staff técnico se encargó de evaluar sobre el terreno las capacidades de combate de los aspirantes, que tuvieron que darlo todo para superar el desafío. Máster Ricardo Gress, evaluó uno a uno con las Técnicas Básicas, Combinaciones, Pares técnicos y además para la categoría infantil con las Defensas Personales y Champions.

A partir de las 11.30 am en Mugendo Viladecans, en la recta final del examen para los infantiles y a puertas abiertas al público, se mostró un video motivacional para controlar esos nervios y dar un último empujón,  para dar el último paso para lograr su meta. Máster Ricardo Gress supervisó el apartado de Katas infantiles y de rompimientos. Con el apoyo de familiares y amigos, uno a uno los aspirantes fueron evaluados en técnica individual y aplicación de la misma. Examen muy emotivo e inolvidable sin duda.

Finalmente, el examen infantil concluyó con la merecida entrega de cinturones por parte de Máster y Sensei Javier Saenz, aumentando así la larga lista de Cinturones Negros que se han formado en Mugendo desde sus inicios.

Tras concluir el examen infantil, dio comienzo la última parte del examen de adultos, donde Máster Ricardo Gress supervisó el apartado de Básicas, Pares Técnicos y Rompimientos. Finalmente, el examen de adultos concluyó con momentos muy emotivos e inolvidables. Se procedió a hacer la entrega de cinturones y ceremonia final.

Agradecer la ayuda de todo el equipo Staff y de la presencia de familiares y amigos, y como no, de nuestros alumnos convocados, un recuerdo para siempre, gran examen.

 

—QUEREMOS FELICITAR A:

 GRADO DE CINTURÓN NEGRO:

Sergio Sebastián Gómez,  Nicolás  Bellón, Carlos Rodríguez Minayo, Jordi Ortíz Nakamura, Izan Tauste , Julia Nieto , Manel López, Rodrigo Huamán , Txema Navarro , Inmaculada Lorenzo, Joaquín Lacarcel , Glenia Corchete , Daniel Domínguez , Francesc Nuri, Esmeralda Rodríguez, Xavi Navarro,  Luigi Riboldi, Idan Chen, Cristian Gallegos , Víctor Vallecillos , Daniel Fort, Nuria Rodríguez, David Granado, Jaume Guillen, Nacho Vez , Irene Revelles, Carles Campepadrós, Jorque Quiñones y  Francesc A. Marcano.

GRADO DE CINTURÓN NEGRO 1ER DAN:

Manuel Navarro, Luís Miguel Rodríguez  y Alex Domínguez.

GRADO DE CINTURÓN NEGRO 3ER DAN:

Rubén Sánchez Crego

¡Enhorabuena a todos! –NUESTRA META LA ACTITUD DE CINTURÓN NEGRO-

Enlace vídeo motivacional:  https://youtu.be/JMFkgUPHIFk

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GRAN SEMINARIO TÉCNICO REALIZADO POR MÁSTER “RAF” EN BARCELONA

En Barcelona el pasado viernes 2 de junio, fue impartido el gran seminario técnico por el Master Campeón de Europa y del mundo y ex-seleccionador del equipo inglés de WAKO, Rafael Nieto, realizó en la escuela de Artes Marciales y defensa personal Mugendo Gracia, un fabuloso curso especial dirigido a profesionales y cinturones negros.

La pedagogía del curso hizo que este fuera dividido en dos sesiones, una a la mañana y otra a la tarde.

Rafael Nieto es conocido mundialmente por “Master Raf” y es famoso por su estilo marcial denominado Xen-Do. Pero lo que le ha llevado a recibir numerosos premios desde importantes entidades relacionadas con la prensa y la cultura, ha sido por su filosofía denominada “Fit for Life” y que promueve la importancia de incorporar las Artes Marciales en la vida cotidiana de las personas.

A destacar su experiencia profesional tanto como deportista como competidor durante más de 40 años.

Más de 50 profesionales en la primera sesión y 30 en la segunda recibieron un enorme impacto de técnica y fuerza durante la duración del curso.

El momento emotivo fue al final durante la entrega de los diplomas de participación, ya que fue realizada de forma conjunta por el británico Máster Raf y su alumno directo en España, Ricardo Gress, organizador y promotor del evento.

Es de destacar el apoyo recibido por parte de los cursillistas, que se volcaron en dar la máxima difusión a los mensajes de igualdad, perseverancia, tolerancia y esfuerzo como los pilares de una enseñanza marcial de calidad.

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MUGENDO MARTIAL ARTS: GANAR PERDIENDO

Esta es una de las dos historias que el Maestro Gichin Funakoshi nos explica para entender cómo se puede ganar perdiendo.

…Esta historia nos cuenta cómo Gichin,  su Maestro Itoru junto una media docena de karatekas se dirigían de vuelta a Shuri por una carretera flanqueada con árboles y se encuentran con un grupo de jóvenes. Me volví hacia Itosu en demanda de instrucciones pero todo lo que dijo fue: ¡Permanecer de espaldas a la luna! Me quedé muy sorprendido, pues pensaba que nuestro maestro nos daría la oportunidad de practicar karate, pero Itosu nos dijo simplemente que volviéramos la espalda a la luna. Aquello parecía no tener sentido. Después de unos minutos me susurró: Funakoshi, ¿Por qué no te acercas y hablas con ellos?  Por un momento la atmósfera presagiaba una gran batalla…Funakoshi se disponía a luchar adoptando la postura del karate e Itosu le dijo “¡No pelees Funakoshi! Escucha lo que tienen que decirte, habla con ellos’’

Antes de poder hablar se acercaron otro grupo de personas que regresaban a casa echando voces, cuando estuvieron lo suficientemente cerca para darse cuenta que iba a haber una pelea, uno de ellos reconoció a Itosu y exclamó “ Usted no es el maestro Itosu?’’ Se volvió a la pandilla diciendo “Es Itosu, maestro del karate y sus alumnos, aunque fueseis diez o veinte no podríais vencerlos, así que mejor pedir disculpas y hacerlo rápidamente.  No se disculparon, pero desaparecieron en la oscuridad

Itosu les dio unas instrucciones que les parecieron misteriosas a sus alumnos: Les ordeno retroceder en el camino y dirigirse a Shuri por un camino más largo, sin decir ni una palabra sobre el incidente y una vez allí les dijo a sus alumnos “¡Habéis hecho un buen trabajo esta noche, muchachos!’’ Más tarde supe que aquella pandilla había ido a casa de Itosu, muy avergonzada, para disculparse. Funakoshi reflexionó “ Creo que ahí se encuentra el verdadero espíritu del karate.  Enrojecí de vergüenza cuando comprendí que, de no haber sido por el Maestro Itosu, habría utilizado mi habilidad y  fuerza contra hombre no entrenados´´*

Esta historia nos hace entender dos cosas: La primera es que nunca debemos pelear contra nadie si no es para defendernos a nosotros mismos, a nuestros amigos y familia (programa cinturón naranja raya) y la segunda que esta historia nos hace pensar que podemos ganar perdiendo como hizo el Maestro Funakoshi, a través de la palabra y el diálogo

*Libro: Karate do, Mi camino de Gichin Funakoshi

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ENTREVISTA: Máster Jesús Mª Platón: “Soy consciente, con total plenitud, de que vamos a cambiar el mundo”

Con esta publicación queremos compartir con vosotr@s la entrevista realizada a Máster Jesús Mª Platón por el alumno de la Facultad de Comunicación de la Universidad del País Vasco, Gorka Saavedra. Futuro periodista con corazón, valores y humildad por el periodismo.

 Desde Mugendo Martial Arts,  queremos felicitar a Gorka por seguir tan brillantemente su pasión.

ENTREVISTA:

Jesús Mª Platón: “Soy consciente, con total plenitud, de que vamos a cambiar el mundo”

 

El maestro nos habla de Mugendo, las emociones, los miedos y la posibilidad de cambiar el mundo.

Aunque se adentró en el mundo de las artes marciales siendo prácticamente un niño, Jesús sigue practicándolas con la misma ilusión y ganas del primer día y habla del Tatami como un “espacio sagrado”. Hoy por hoy, es Director Nacional de Escuelas Mugendo, Vicepresidente Federación Española Mugendo, Presidente Wamai España y posee diferentes escuelas Mugendo en Bilbao y una en Amurrio. Además, a lo largo de su dilatada carrera en el mundo de las artes marciales ha sido Cinturón Negro, Maestro Nacional en diferentes modalidades de estas artes y ha sido premiado varias veces internacionalmente por los premios Hall of Fame e International Union of American Martial Arts, entre otros muchos premios. Estos premios son algo secundario para él, su gran ambición es “cambiar el mundo” aportando pequeños granitos de arena.

Comienza en las artes marciales en 1969, ¿De dónde viene esa pasión por las artes marciales?

La pasión vino a raíz de que mis padres me apuntaron a hacer Karate porque consideraban que las artes marciales eran buenas para la educación, consideraban que iban a aportar grandes cosas a mis valores y a mi desarrollo personal.

Tras iniciarse en el Karate, llega un momento en el que elige practicar solamente Mugendo, ¿Qué es Mugendo?

“Mugen” significa ilimitado y “do” camino. Es un sistema ecléctico que combina muy bien las cosas de Oriente y las de Occidente. Mantiene la esencia marcial, como el respeto o la humildad, de Oriente y adopta la parte de combate y entrenamiento de Occidente. Cuando lo vi por primera vez sabía que quería practicarlo.

¿En qué se diferencia de otras artes marciales?

Se diferencia en que mantiene la esencia marcial, el trabajo metodológico es diferente y sobre todo, conecta más el entrenamiento con la persona. Tenemos programas para tratar temas de comportamiento y antibullying con los niños. Además, nuestros alumnos adolescentes y mayores han llegado a decir que Mugendo les da un reporte adicional de energía y que les hace sentir bien.

Entonces se centra mucho en la conducta de los niños y el trabajo de la mente, ¿se le da más importancia que al entrenamiento físico?

Los entrenamientos son un 50% y 50%. Todos los entrenos tienen una parte en la que se trabaja el respeto al entrar al Tatami, que es un espacio sagrado, un mundo diferente. Dentro de las clases también trabajamos técnicas que van relacionadas con la parte física. Con la parte mental quizás se pueden relacionar el nombre y esencia de las técnicas aunque como lo hacemos diariamente no tienes que ir tanto al esfuerzo mental sino que hay que ser más quinestesico. El desarrollo y la inteligencia corporal te van dando todo para que tú vayas aprendiendo sin darte cuenta. La clave de todo es venir a entrenar con ganas de aprender y tener un buen Sensei.

Ha ganado cantidad de premios aplicando todo eso, como competidor y posteriormente como profesor, ¿qué emociones despierta ver reconocido su trabajo?

Yo todo esto lo hago porque lo siento así, me apasiona. Hay que ser muy disciplinado con lo que uno hace y estar en el camino y sobre todo ser constante. Siempre hablo del “Kaizen”, del avance constante. No voy buscando premios, busco hacer mi trabajo y mis pequeños cambios en la comunidad porque creo que hay que cambiar el mundo desde lo más pequeño a lo más grande. Estoy encantado con mis premios por competición pero me emocionan más los premios por innovación, educación o desarrollo. Todos los premios los comparto con mi equipo, estamos muy unidos, sin ellos no podría ser quien soy. Al final los premios me sirven para darme cuenta de que voy por el camino acertado.

De hecho, su último premio ha sido por parte del Ayuntamiento de Bilbao por su espíritu innovador y aportación a la ciudad de Bilbao, ¿cree que ha conseguido hacer un hueco al Mugendo en Bilbao?

Sí, sin duda alguna, nos fuimos haciendo hueco prácticamente sin querer. Diría que en Bilbao y en Euskadi en general. Estamos en muchos centros escolares y además tenemos ocho escuelas Mugendo. En muchos sitios me conocen por ser “el de Mugendo”. Nos llaman de muchos sitios para charlas motivacionales, de aprendizaje, de enseñar a hacer equipo, y todo desde nuestro lado de como pensamos en Mugendo. Al final en Mugendo somos tres escuelas en uno. Escuela de desarrollo de las personas, escuela de desarrollo físico y escuela de defensa personal. Todo esto, al final, llega a las personas. Invitamos a la gente a que se adentre en el Tatami y sienta, es la mejor manera de explicar que es Mugendo. Tengo la seguridad de que lo que hago aporta a las personas.

¿Cree que algún día podrá competir con deportes como el fútbol?

Sí, creo que sí. De hecho tenemos alumnos que no sueñan con ser futbolistas sino que sueñan con ser Sensei o tener su propia escuela de Mugendo. Los padres nos transmiten que en sus casas no paran de hablar de Mugendo. El fútbol es “otra liga”, ha llegado, para mí, a puntos desorbitados pero nosotros insistiendo poco a poco podremos conseguirlo. La gente va a necesitar sentirse bien, sentir que tiene equipo, que es libre, y eso en Mugendo lo tenemos y tiene cabida todo el mundo. Creo que vamos a crecer.

Crecer y entonces de alguna manera, ¿Cambiar el Mundo desde  Mugendo?

Sí, cambiar. Soy consciente, con total plenitud, de que vamos a cambiar el mundo. De hecho, lo estamos cambiando. Hay gente que está con nosotros que está cambiando y hemos llegado a sitios que hace 30 años era impensable llegar. El mundo necesita un espacio y curar la enfermedad del “no auto cuidado”, la falta de confianza, falta de autoestima, sentirse mal, no compartir. Estamos en un mundo tan rápido que estas cosas se han olvidado y la gente necesita esto.

¿Entonces se le debería de dar más importancia de la que se le da al desarrollo personal, autoconfianza etc, en las escuelas?

Sí, nosotros estamos en centros educativos haciendo como actividad fuera de horas lectivas pero en EEUU, Japón e Inglaterra esto está incluido en el curriculum académico, yo creo que lo vamos a conseguir. Estamos trabajando con una escuela de Valladolid para trabajar el curriculum de competencias, que son esto que hacemos, esfuerzo, disciplina, compartir. Es muy importante compartir las habilidades, sino se queda todo solo en lo mental. Están la inteligencia mental, inteligencia emocional y la inteligencia corporal. Lo ideal sería combinar las tres.

¿Se ha declarado alguna vez amante de la inteligencia emocional…?

La inteligencia emocional me apasiona desde siempre. Me ha ayudado a afrontar mis miedos cuando iba a campeonatos mundiales. Me ha ayudado a afrontar la soledad en los campeonatos, mis miedos y mis enfados. Lo he vivido desde que competía con 12 años.

Ha mencionado los miedos, ¿cómo diría que se pueden llegar a vencer los miedos?

Hablo de transformar el miedo en poder. Todos tenemos miedos, yo los afronto traspasándolos. Cierro los ojos y me enfrento a ellos. Me dejo llevar. No hay que instalarse en la queja. Hay que pensar una estrategia para vencerlos, cada uno la suya. Todo lleva su tiempo.

Eduardo Punset dice que la felicidad es la ausencia de miedo…

Pues sí, claro. Yo añadiría que son dos términos que van juntos pero que no se puede estar feliz todos los días, sería imposible soportar tanta energía.

 

 Gorka Saavedra Vázquez

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