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MUGENDO MARTIAL ARTS: Estar «pegado» al ordenador no es un modelo a seguir

Estar “pegado” al ordenador no es ningún MODELO a seguir ¿verdad?

Desde los orígenes de la historia de las artes marciales, se ha buscado el perfecto equilibrio entre cuerpo y mente, así como una eficaz defensa personal.

Mugendo es un arte marcial con un enfoque único y diferente a cualquier otro arte marcial, que busca aunar lo mejor de Oriente con lo mejor de Occidente.

En los actuales tiempos en los que existe violencia, vicios, baja autoestima y depresión necesitamos más que nunca encontrar un equilibrio cuerpo y mente, necesitamos poder confiar en que podemos protegernos mental y físicamente. Sin embargo a veces necesitamos ayuda (sobre todo los más jóvenes) para encontrar un modelo positivo (a parte de los padres o tutores) que nos enseñe y nos transmita con su ejemplo, la actitud correcta.

Dichos modelos positivos no se ganan frente a la televisión, la X-Box o en internet.

¿Te has preguntado alguna vez, porqué hay tantos niños y adolescentes que pasan demasiado tiempo  con estas actividades tan infructuosas?

La respuesta es bastante fácil: porque no tienen otra forma de emplear su tiempo constructivamente, y optan por «adormecerse» con diversiones pasajeras. Es una manera de no pensar, de no buscar alternativa, y poco a poco de adquirir un mal hábito, al que más adelante le costará renunciar.

¡Pero esto no tiene porqué ser así!

En las escuelas de Artes Marciales Mugendo, nos esforzamos en ofrecer una alternativa positiva, de adquisición de valores sociales necesarios para tener éxito en la vida. No importa la edad que se tenga, ningún videojuego o televisión puede ayudar como lo hacemos nosotros…. ¡así de sencillo!

Mugendo es a la vez un ejercicio físico y una actividad social. Donde existen relaciones sanas y positivas en un ambiente deportivo con los demás alumnos, mientras se entrena de forma sana y segura.

Nuestros instructores están certificados y homologados por la Federación Española de Mugendo, y han sido preparados concienzudamente para convertirse en modelos a seguir en un ambiente tradicional de disciplina y respeto marcial…

Desde Mugendo te animamos a que Mejores en Salud. Empieza a practicar Mugendo, mejora en muchos aspectos, ven a conocernos. Mugendo es la mejor opción para tener una mente sana en un cuerpo sano.

 Busca tu centro más cercano en www.mugendo.es y ven a conocernos estamos de jornada de Puertas Abiertas.

 

PROGRAMA ADULTOS:

https://youtu.be/gC0F3lD0gSw

https://youtu.be/FhlR2xqMbDg

https://youtu.be/FJKpZBJdtJY

https://youtu.be/7DsuDXuwtOQ

https://youtu.be/9AAPGvlZ4Hs

PROGRAMA MUGENKIDS:

https://youtu.be/Gi5O2bAq5OI

https://youtu.be/I8SZ8fefRw4

http://www.facebook.com/mugendoartesmarciales/?ref=hl

 

¿CÓMO VENCER LA ANSIEDAD SOCIAL?

¿CÓMO VENCER LA ANSIEDAD SOCIAL? Tal vez te haya pasado antes: que a  tus hijos o a ti mismo, en tu primera clase de baile, de MUGENDO o de futbol te hayas quedado «petrificado» al pisar el tatami, el césped…Simplemente deseas no volver más y no quieres repetir la mala experiencia.

Incluso los deportistas profesionales sienten, en ocasiones, esa misma sensación.
Si eres padre y crees que una actividad extraescolar concreta puede beneficiar a tu hijo, es posible que al preguntarle a él la respuesta sea que no quiere hacerla.

Sucede a veces (más de lo que nos gustaría) que en nuestras escuelas marciales, algunos alumnos demuestran una actividad «fría» y «desinteresada» en el momento de ir a sus clases. Lo que ocurre en ese mismo momento es que el alumno, al sacarlo de su zona de confort, está experimentando lo que llamamos «ansiedad social».

Seguramente te ha pasado algo similar, cuando has ido a nuestra escuela o por ejemplo, al practicar algún deporte, que al principio estabas entusiasmado y de repente cambias de opinión……..Todos padecemos en un mayor o menor grado de ansiedad social.

No es fácil salirse de nuestra zona de confort. Sólo imagínate yendo a una fiesta en la que no conoces a nadie o que tengas que hablar en público.

Es importante recordar que a nuestros hijos les puede pasar, por eso cuanto más les ayudemos a salir de su zona de confort, más fácilmente podrán desenvolverse en la vida.
¡Si dices NO la primera vez, el siguiente NO será más fácil!

Existe un principio psicológico llamado desensibilización sistemática. Significa que mientras más te «obligas» a hacer algo a lo que eres sensible o temeroso, menos temeroso o sensible serás.

Se trata de ir aproximándote a tu objetivo mediante pequeños pasos que te hagan sentir cómodo y relajado. Por lo tanto, si experimentas algún tipo de ansiedad social, no te rindas y haz que no te afecte demasiado.

No esperes más y pregunta en tu escuela de MUGENDO más cercana. Ven a conocer nuestro sistema Educativo Marcial MUGENKIDS by Mugendo (DISCIPLINA-TÉCNICAS ANTI BULLYING-AUTOCONTROL-PSICOMOTRICIDAD-AUMENTO DE RENDIENTO ESCOLAR). Ven a conocer nuestro sistema para adultos.

Solicita la clase de prueba gratis para ti y/o para tu hijo, entra en www.mugendo.es

 

Nuestro lema es: Queremos influir positivamente en la educación de nuestros hijos puesto que son los líderes del mañana.

 

 

PROGRAMA ADULTOS:

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EL VALOR DE LA CONFIANZA

Sin duda es uno de los valores más importantes que tenemos, que podemos desarrollar y sobre todo que podemos transmitir es: EL VALOR DE LA CONFIANZA.

Necesitamos tener confianza, para poder crecer, para poder evolucionar, para poder desarrollarnos. Necesitamos confianza en nosotros mismos y en las personas que nos rodean.

Sin confianza no tenemos nada y no podemos avanzar. En un mundo en constante cambio y evolución como el que nos toca vivir, en un mundo de incertidumbre, sin duda la confianza es una pieza fundamental para caminar en la vida.

¿Qué es la confianza?

Confiar significa tener fe. Es tener fe en uno mismo y fe en los demás. Confiar es saber que lo vamos a conseguir y por tanto confiar es creer, muchas veces creer sin ver.

Si confiamos en nuestra familia y amigos, también podemos y debemos confiar en nosotros mismos. La mayor confianza viene de nuestro interior y es un aspecto que tenemos que afianzar, que tenemos que trabajar para desarrollar las herramientas y valores para seguir adelante, para caminar en la vida, para vencer y dominar los miedos, las dudas y las incertidumbres.

Es un pensamiento positivo que nos hace seguir hacia adelante, y es un sentimiento muy profundo que surge desde nuestro corazón.

La fe mueve montañas y es el mejor regalo que podemos tener en la vida.

 

Para tener confianza tenemos que creer en nuestro potencial, en nuestros recursos y por tanto tenemos que valorarnos.

 

¿Y qué valor nos damos?

Creer en nosotros mismos es una decisión que sin duda tenemos que tomar a lo largo de nuestra vida.  La vida al igual que emprender, es un camino de aprendizaje, donde somos peregrinos en busca de nuestra meta. Para la mayoría de las personas, esa meta, sin duda, será la felicidad. Somos caminantes que nos enfrentamos a nuestro propio destino y en ese caminar nos depara retos y pruebas que tenemos que afrontar.

Y para ello es fundamental confiar y tener fe, en nosotros y en nuestro proyecto.

 

La confianza, al igual que el coraje es un gran diamante que llevamos dentro.

A pesar de las dificultades, de la incertidumbre, sin duda tenemos la confianza, la fe que es una de las herramientas más potentes que podemos utilizar.

Sabemos que somos vulnerables, pequeños y que atravesamos un camino de dificultades. Y necesitamos confianza, seguridad y esa seguridad, sin duda, la tendremos que sacar dentro de nosotros mismos. Y lo haremos a través de nuestros valores, nuestras raíces, en las que nos nutrimos, crecemos y nos desarrollamos como personas.

 

No podemos avanzar si no confiamos en lo que somos y en lo que hacemos.

 

La confianza es un valor extraordinario y que es necesario fortalecer y transmitir a los demás. Si confiamos en nosotros mismos podemos confiar en los demás y ayudar a que otras personas puedan desarrollar ese valor de la confianza que tanta falta nos hace tanto en los hogares, en las familias así como en los centros educativos.

 

Durante todo el mes de Febrero estamos trabajando con nuestro programa MUGENKIDS, el valor tan importante como es la CONFIANZA. No esperes más y pregunta en tu escuela de MUGENDO más cercana. Ven a conocer nuestro sistema Educativo Marcial MUGENKIDS by Mugendo (DISCIPLINA-TÉCNICAS ANTI BULLYING-AUTOCONTROL-PSICOMOTRICIDAD-AUMENTO DE RENDIENTO ESCOLAR). Ven a conocer nuestro sistema para adultos.

Solicita la clase de prueba gratis para ti y/o para tu hijo, entra en http://www.mugendo.es

Nuestro lema es: Queremos influir positivamente en la educación de nuestros hijos puesto que son los líderes del mañana.

PROGRAMA MUGENKIDS:

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NUESTRA CARTA PARA TI Y PARA LOS REYES MAGOS

Ya estamos en el 2018…..No esperes en tu zona de confort, estar en el Sofá está muy bien, ¿Pero has hecho algo para cambiar tu salud? ¿Has empezado a practicar deporte, aprender Defensa Personal o  practicar Mugendo?

 ¿Qué hacemos cuando queremos alcanzar una meta o un objetivo? Primero lo piensas, luego lo deseas de verdad y luego le pones acción.  Nada existe por suerte ni por casualidad. “Si lo puedes imaginar, lo puedes lograr”.

¿Estás dispuest@ a mejorar, a ponerte en forma, a aumentar tu autoestima con MUGENDO?

Ya sabes lo que “no quieres”, pero te paraliza, no te hace avanzar. Dedícale un tiempo a pensar qué quieres lograr, y piensa con seguridad que los va a conseguir. Nosotros te vamos a ayudar.

Deja a un lado pensamientos como: no puedo, no valgo, no llego… Así es muy difícil empezar.

Haz una lista de todo lo que deseas. Sin pararte a pensar mucho. Así surgirá lo que deseas sin pensar en los “peros”. Seguro que hay deseos que sí puedes lograr, objetivos que están a tu alcance y que quizá no te habías parado a pensar.

¿Qué te impide empezar? Busca los obstáculos y empieza a trabajar en ellos. Si realmente quieres conseguir esa meta, las dificultades serán retos que sí o sí conseguirás superar.

Si quieres mejorar márcate:

  1. Objetivos: Define los  más importantes para ti, lo que realmente quieres conseguir este año.
  2. Metas: Define una o varias metas precisas y medibles que te lleven a dichos objetivos.
  3. Fechas: Pon una fecha límite para cada una de esas metas. Si no pones fechas, no te presionarías para llevarlo a la acción.
  4. Plan de acción: Define bien qué es lo que debes hacer para alcanzar esas metas. Pasos a llevar a cabo, hábitos diarios, etc. Es la estrategia que vas a seguir para lograr lo que te has propuesto.
  5. Premios: Define como te vas a premiar por cada uno de esos logros. Es la parte más divertida e importante, ya que supone una motivación extra para obligarnos a llevar a cabo la parte anterior.
  6. Sé agradecido:Agradece siempre cada cosa buena que te ocurra, porque el universo te dará siempre más de aquello que valoras y menos de aquello que desprecias.  Haz memoria de todo lo que has logrado en el último año, agradece y valora todo ello, por poco que te parezca en un primer vistazo.

¡¡Y comprométete a seguir persiguiendo tus sueños, perseverado y sin dejarte abatir por las circunstancias!! ¡¡Prométete  poner alegría, ilusión, energía y cariño en todo lo que haga y con todas las personas que te rodean!! ¡¡Algo extraordinario te  espera,… seguro!!

Aquí te mostramos las 18 razones para empezar a practicar MUGENDO MARTIAL ARTS:

Desde Mugendo te animamos a que Mejores en Salud, comparte  el 2018 con nostros. Empieza a practicar Mugendo, mejora en muchos aspectos, ven a conocernos. Busca tu centro más cercano en www.mugendo.es

Queridos Reyes Magos si con vuestra magia podéis aportar un granito de arena…sería ¡¡ESTUPENDO!!

 

Sin más el equipo de  MUGENDO,  se despide, les damos las gracias por leer nuestra  carta. 

Atentamente, reciban un saludo afectuoso.

 

PROGRAMA ADULTOS:

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MUGENDO MARTIAL ARTS: ¡FELICES FIESTAS! Un año 2018 lleno de ilusión y nuevas metas con Mugendo

Queridos Mugendokas y amig@s de Mugendo,

Recordad aquellos momentos, cuando éramos niños y llegaban las fechas de navidad. Nos emocionaban las luces de las calles, las luces de los árboles navideños. Sentías que era  una época llena de esperanza y felicidad,  y deseabas que  no terminase nunca, sin embargo, conforme pasa el tiempo y nuestra mente va madurando, nos damos cuenta de la realidad, descubrimos que esa felicidad y esa fantasía no son más que meras ilusiones que muchos aprovechan para ocultar lo crítica de la situación en la que se encuentran, para muchos otros sólo representa un gasto innecesario, otros ven la fecha como un día más en sus aburridas vidas, pero para muchos otros, el fin de año no es el final…

Es la oportunidad de comenzar de nuevo, para ser una nueva y mejor persona,  es el momento de redimir los errores cometidos, de planear nuevos proyectos y tratar de alcanzar nuevas metas, pasar más momentos al lado de tus familiares y seres queridos, es el momento de empezar con mucha ilusión y ganas a por un nuevo año.

Es el momento de desear felicidad, es comenzar de nuevo, hacer nuevos amigos, conocer nuevas personas, mejorar físicamente, todo depende de que nosotros queramos cambiar de nuestra vida las malas decisiones y convertirlas en buenas acciones. Y cuando llegue el último día del año marcarnos metas para el año nuevo… siempre deseando ser mejor que el año anterior e ir creciendo como persona.

La magia de la Navidad y el Año Nuevo es lo que nos hace reflexionar sobre lo que hemos luchado, lo que hemos ganado y todo lo que hemos aprendido.

Estas fechas despiertan y sacan a la luz los mejores sentimientos del ser humano… Eso hace que apreciemos mejor el verdadero valor de la familia, la Amistad  y el Amor.

Que el próximo año 2018 sea próspero para todos, abundante en buenos valores, en crecimiento espiritual y que se expanda el amor en nuestras vidas.

Todo el equipo que forma parte de Mugendo os deseamos:
¡Felices Fiestas y Próspero Año Nuevo 2018!
“Un año 2018 lleno de ilusión y nuevas metas con Mugendo”.

-De corazón a corazón, Osh!

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MUGENDO DICE NO A LA VIOLENCIA DE GÉNERO

MUGENDO  DICE NO A LA VIOLENCIA DE GÉNERO: Las Escuelas de Defensa Personal Mugendo, una vez más, estuvieron presentes la semana del Lunes 20 al Viernes 24 de Noviembre con las Mujeres, en el Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer.

Se ofreció un Seminario Totalmente GRATUITO de Defensa Personal Femenina con aplicaciones de escenarios y haciendo hincapié: No Somos Víctimas. Al seminario asistieron numerosas participantes  con ganas de aprender y con mucha ilusión.

Durante el Seminario se trabajaron técnicas sencillas, eficaces y fáciles de aprender, que no requería ningún tipo de habilidad física donde las asistentes pudieron ganar confianza y seguridad. El seminario era para todo tipo de personas con ganas de aprender a solucionar conflictos de una manera sencilla.

Mugendo   se une a la lucha para eliminar  la violencia contra las mujeres y queremos manifestar nuestro compromiso y firme voluntad de que diariamente trabajamos para erradicarla, porque los derechos de las mujeres son derechos humanos y vulnerarlos significa una grave falta de libertad. Nosotros trabajamos  para eliminar todo aquello que nos aleja de la igualdad efectiva entre hombres y mujeres y que provoca discriminaciones por razón de género. Desde Mugendo Viladecans  y con los valores de las Artes Marciales, y de nuestro valores que aporta nuestro programa, estamos comprometidos a identificar y denunciar conductas de abuso y control, actitudes de imposición, de desprecio, amenazas y humillaciones que favorecen la tolerancia hacia la violencia machista. Con nuestro programa Mugendo, estamos muy comprometidos, con la seguridad de todas las personas, trasmitiendo nuestros valores para así poder prevenir  y poder eliminar toda violencia machista.

¡MUGENDO  MARTIAL ARTS, os anima, desde aquí, a levantar la voz! ¡BASTA! No cerremos los ojos. No nos tapemos los oídos. ¡ POR TODAS VOSOTRAS!  ¡NO TE SALTES LAS SEÑALES, ELIGE VIVIR!

MUGENDO  EN HOMENAJE EN EL DÍA TAN IMPORTANTE, 25 DE NOVIEMBRE, DÍA INTERNACIONAL CONTRA LA VIOLENCIA DE GÉNERO. PARA TODAS ESAS MUJERES, SÓLO NOS QUEDA DECIROS QUÉ… ¡DEBES LUCHAR POR TU VIDA, SÓLO TIENES UN CAMINO Y SÓLO TIENES UNA OPORTUNIDAD DE PODER VIVIRLA!!!  ¡DA EL PRIMER PASO!

Agradecer a todas las asistentes que participaron en los  Seminarios que se impartieron en nuestras escuelas, sin vosotras esto no hubiera posible. Esperamos que continuéis con nosotros para poder seguir aprendiendo.

¡¡¡APRENDE A DEFENDERTE CON NOSOTROS!!!

 

-Me opongo a la violencia porque cuando aparece para hacer bien, el bien solo es temporal; el mal que hace es permanente.-Mahatma Gandhi.-

 

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SEMINARIO DE DEFENSA PERSONAL FEMENINA GRATUÍTO, NO A LA VIOLENCIA DE GÉNERO

SEMINARIO DE DEFENSA PERSONAL FEMENINA GRATUÍTO, NO A LA VIOLENCIA DE GÉNERO

Las  escuelas de Defensa Personal Mugendo Martial Arts, una vez más, van a estar presentes y acompañando a las Mujeres en Noviembre, el día 25 Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer.

Por ello, se van a impartir en las diferentes escuela Mugendo Martial Arts un Seminario de Defensa Personal Femenina totalmente GRATUÍTO con aplicaciones de escenarios y haciendo hincapié en NO SOMOS VÍCTIMAS.

Durante el Seminario de Defensa Personal Femenina  se trabajarán técnicas sencillas, eficaces y fáciles de aprender que no requerirán ningún tipo de habilidad física donde las asistentes podrán ganar confianza y seguridad.

En el Seminario de Defensa Personal Femenina, las  participantes adquirirán herramientas para canalizar los posibles conflictos físicos y psicológicos, trabajando el poder de la lingüística, la emocionalidad y la corporalidad.

El Seminario de Defensa Personal Femenina está abierto a todo tipo de personas con ganas de aprender a solucionar conflictos de una manera sencilla a la vez que ganarán más confianza y seguridad personal.

Aquí os mostramos las estadísticas de las VÍCTIMAS MORTALES POR VIOLENCIA DE GÉNERO:

¡MUGENDO MARTIAL ARTS, os anima, desde aquí, a levantar la voz! ¡BASTA! No cerremos los ojos. No nos tapemos los oídos.   RECUERDA QUE MUGENDO MARTIAL ARTS SE SUMA ANTE ESTE DÍA INTERNACIONAL DE LA VIOLENCIA DE GÉNERO  Y DICE ¡NO!, ¡BASTA!

¡¡¡ POR TODAS VOSOTRAS!!!  ¡¡¡NO TE SALTES LAS SEÑALES, ELIGE VIVIR!!!

MUGENDO MARTIAL ARTS, EN HOMENAJE EN EL DÍA TAN IMPORTANTE, 25 DE NOVIEMBRE, DÍA INTERNACIONAL CONTRA LA VIOLENCIA DE GÉNERO. PARA TODAS ESAS MUJERES, SÓLO NOS QUEDA DECIROS QUÉ… ¡¡¡DEBES LUCHAR POR TU VIDA, SÓLO TIENES UN CAMINO Y SÓLO TIENES UNA OPORTUNIDAD DE PODER VIVIRLA!!!

¡¡¡APRENDE A DEFENDERTE CON NOSOTROS!!!

-Me opongo a la violencia porque cuando aparece para hacer bien, el bien solo es temporal; el mal que hace es permanente.-Mahatma Gandhi.-

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MUGENDO PARTICIPÓ EN EL OPEN DEL CANTÁBRICO XXXII 2017 DE WAMAI

Mugendo participó en el Open del Cantábrico XXXII que se celebró el sábado 18 de Noviembre de 2017, el Open de Artes Marciales en el Polideportivo La Salle, en el barrio bilbaíno de Deusto. El evento deportivo homologado por la Asociación Internacional WAMAI dio comienzo a las 16,30 horas.

El evento arrancó con las competencias infantiles en las categorías de Formas Musicales, con Armas y Manos vacías y No-Contact. Simultáneamente los adultos en las categorías de Semi-Contact y Light Contact.

El Open del Cantábrico contó con la participación de equipos de Murcia, La Rioja, Cataluña, Canarias, Castellón, y Euskadi.

Queremos felicitar a todos los participantes por su esfuerzo y resultados. Aquí os dejamos los resultados de la zona
de Cataluña.

RESULTADOS:

-CAMPEONES

– Adriana March

– Cris tina Cabezas

– Paula Bujella

– Zaira Vizuete

– Astrid Saenz

– Alejandro Sama

– Brian Diotti

– Marta Andrada

– Luis Pérez

– Fernando Martínez

– Nacho Prieto

– Axel Vicente

– Esther Yepes

– Alex Domínguez

– Jordi Figueres

– Marc Díaz

– Gerard Bon

– Beatriz Icart

– Pol Andrés

– Leo Tan

– Clara Sarda

-SUBCAMPEONES

-Josep María Galilea
-Soraya Sánchez
-Héctor Pineda
-Izan Rodríguez
-Armando Soria
-Jordi Figueres
-Lidia Fernández
-César Pérez
-Lucia Ruíz
-Marc Escalante
-Alfonso Irai Gutiérrez
-Alba Pose
-Núria García
-Yaiza Saenz
-Lucia Morales

-3er PUESTO
-Josep María Galilea
-Adrià Piñas
-Oscar Valenzuela
-Joel Romera
-Camila Maccarone
-Laila Fadli
-Raquel Cabedo
-Xavi Navarro
-Santiago Rodríguez
-Daniel Fort
-Marc Escalante
-José Martín
-Eneritz Langoyo

-Cristian Sole

– Walter Vázquez

– Noelia Almendros

– Beatriz Icart

– Xavi Santamaría

– Maximilian Segarra

-4º PUESTO

-Rita Ayyash
-Pol Vilalta
-Iván Vicente
-Alex Domínguez
-Eneritz Langoyo
-Marcos Barea
-Alex Rodríguez

– David Badhasaran

Sin ninguna duda, el próximo reto a superar y a participar por MUGENDO, será asistir al OPEN DEL MEDITERRÁNEO 2018 http://wamai.net/mediterraneanopen/, el próximo 24 de Febrero ciudad de Gavá.

Os recordamos que, si eres mujer, que Mugendo se suma y se une al 25 de NoviembreDÍA INTERNACIONAL CONTRA LA VIOLENCIA DE GÉNERO,  se van a impartir en las diferentes Escuelas Mugendo Martial Arts un Seminario de Defensa Personal Femenina totalmente GRATUITO con aplicaciones de escenarios y haciendo hincapié: No somos Víctimas. Busca tu centro más cercano en www.mugendo.es e infórmate del día y horario. ¡No te quedes sin tu plaza!

¡¡¡APRENDE A DEFENDERTE CON NOSOTROS!!!

 

-Me opongo a la violencia porque cuando aparece para hacer bien, el bien solo es temporal; el mal que hace es permanente.-Mahatma Gandhi.-

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¿CÓMO PODEMOS PREVENIR LA VIOLENCIA DE GÉNERO?

Con el siguiente artículo te queremos guiar,  qué medidas puedes emplear para prevenir la Violencia de género, que por desgracia está a la orden del día.

¿Cómo podemos prevenir la violencia de género?

Educar a los niños y niñas, desde las edades más tempranas, en una cultura centrada en la resolución pacífica de conflictos, fomentar la empatía y desarrollar una autoestima equilibrada, son principios que favorecen la desaparición de los perjuicios de género que se dan ya desde la escuela.

Eliminar al máximo los estereotipos transmitidos por la cultura patriarcal; por lo tanto, enseñar a ‘ser persona’ en lugar de enseñar a «ser hombre» o a «ser mujer» y así desterrar mitos como que la agresividad es un rasgo masculino, o por el contrario, la sumisión, el silencio, la obediencia… son rasgos femeninos, son objetivos de la coeducación.

¿Además que debemos evitar para prevenir la violencia de género?

1.Evitar todo menosprecio hacia aquellos chicos u hombres que no se adaptan al modelo de masculinidad dominante.

2.Evitar todo menosprecio hacia aquellas chicas o mujeres que no se acomodan al modelo de feminidad dominante.

3.Enseñarles a los niños y a los hombres a incorporar en sus vidas las vivencias y expresión de los propios sentimientos y emociones que enriquecen sus relaciones personales y así favorecer la resolución de conflictos sin recurrir a comportamientos violentos, por medio del diálogo, el acuerdo, la negociación…

4.Desarrollar una buena autoestima que capacite a niñas y niños para adoptar una actitud resuelta ante la venida y sus desafíos, asumir responsabilidades y enfrentarse con seguridad a los problemas.

¿Quieres aprender a defenderte?  Si eres mujer te informamos que Mugendo se suma y se une al 25 de Noviembre, DÍA INTERNACIONAL CONTRA LA VIOLENCIA DE GÉNERO,  se van a impartir en las diferentes Escuelas Mugendo Martial Arts un Seminario de Defensa Personal Femenina totalmente GRATUITO con aplicaciones de escenarios y haciendo hincapié: No somos Víctimas. Busca tu centro más cercano en www.mugendo.es e infórmate del día y horario.

¡MUGENDO MARTIAL ARTS, os anima, desde aquí, a levantar la voz! ¡BASTA! No cerremos los ojos. No nos tapemos los oídos.   MUGENDO MARTIAL ARTS SE SUMA ANTE ESTE DÍA INTERNACIONAL DE LA VIOLENCIA DE GÉNERO  Y DICE ¡NO!, ¡BASTA!

¡¡¡ POR TODAS VOSOTRAS!!!  ¡¡¡NO TE SALTES LAS SEÑALES, ELIGE VIVIR!!!

MUGENDO MARTIAL ARTS, EN HOMENAJE EN EL DÍA TAN IMPORTANTE, 25 DE NOVIEMBRE, DÍA INTERNACIONAL CONTRA LA VIOLENCIA DE GÉNERO. PARA TODAS ESAS MUJERES, SÓLO NOS QUEDA DECIROS QUÉ… ¡¡¡DEBES LUCHAR POR TU VIDA, SÓLO TIENES UN CAMINO Y SÓLO TIENES UNA OPORTUNIDAD DE PODER VIVIRLA!!!

¡¡¡APRENDE A DEFENDERTE CON NOSOTROS!!!

-Me opongo a la violencia porque cuando aparece para hacer bien, el bien solo es temporal; el mal que hace es permanente.-Mahatma Gandhi.-

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MUGENDO MARTIAL ARTS: 7 RAZONES PARA HACER ARTES MARCIALES

1 ª Razón: Para ganar una sólida Defensa personal

Este es el motivo más común y demandado por la gente al apuntarse a hacer un Arte Marcial. Además hacer artes marciales implica aprender defensa personal y precisamente la búsqueda de la seguridad personal, comienza por prepararse a uno mismo.

2ª  Razón: Para ganar más Auto-confianza

Cuando se entrena artes marciales como nuestro programa Mugendo, se ven diariamente las mejoras, tanto a nivel físico, como mejoras en el equilibrio, la flexibilidad, y muchas otras características físicas y mentales. Las artes Marciales enseñan cómo combinar estas capacidades y utilizarlas de forma positiva en competiciones, para la consecución de nuevos cinturones, en el compañerismo y en la mejora de la seguridad personal. Cuanto más logros, más autoconfianza se genera.

3 ª Razón: Obtener una vida más sana

Las Artes Marciales no solo están centradas en la Lucha, sino que también algunos estilos (como el Mugendo) enfatizan en el cuidado de la salud corporal. Por ejemplo el Tai-chi y el Mugendo son estilos que a pesar de tener un interés en la autodefensa personal están también enfocados en el desarrollo de habilidades físicas como la flexibilidad y el equilibrio, así como en la formación, desarrollo del carácter y de la filosofía marcial

 4ª  Razón: Para generar auto-disciplina

Según Wikipedia, la definición de auto-disciplina es que es “un valor que trata el acatamiento de instrucciones en el marco de un código de vida y de conducta preparado para responder a los conflictos o crisis sociales o políticas y, en casos extremos, a la supervivencia” . Ya sea en un contexto escolar o de empresa, una vez que se aprende mediante el enfoque adecuado (como ocurre cuando aprendes Artes Marciales), se puede aplicar a cualquier otro asunto durante el resto de su vida. El éxito es mental, y las Artes Marciales enseñan la auto-disciplina necesaria para tener éxito en cualquier cosa que una persona se pueda proponer.

 5ª  Razón: Fomento de los lazos familiares

Pocas actividades son para todas las edades y sexos. Las artes Marciales son una manera excelente de poder pasar más tiempo con la familia, entrenando y divirtiéndose junta. Por ejemplo en Mugendo hay clases especiales (en horas adecuadas) para permitir a las familias reunirse y poder entrenar a diferentes niveles y edades. Independientemente de cómo se separan las clases, las familias se encuentran disfrutando juntas y teniendo una meta el común: conseguir el cinturón negro.

6ª  Razón: Aumento de coordinación

Las Artes marciales no precisan al principio de una gran coordinación y concentración mental, ya que estas habilidades son desarrolladas a lo largo de la práctica de las mismas. Si te consideras una persona con carencias de coordinación, la práctica de las artes marciales te ayudará a desarrollar esta habilidad. Siempre es sorprendente ver de lo que es capaz el cuerpo humano a medida que es adiestrado.

7 ª Razón: Para conocer gente nueva

Muchas escuelas de Artes Marciales estructuran sus clases según edades Eso permite clases más pedagógicas y simultáneamente producen mayor afinidad social. Tales clases permiten una mayor interacción de las personas que se inician en las artes marciales, desarrollando juntos una unión de amistad.

¿Quieres aprender a defenderte?  Si eres mujer te informamos que Mugendo se suma y se une al 25 de Noviembre, DÍA INTERNACIONAL CONTRA LA VIOLENCIA DE GÉNERO,  se van a impartir en las diferentes Escuelas Mugendo Martial Arts un Seminario de Defensa Personal Femenina totalmente GRATUITO  el día 24 con aplicaciones de escenarios y haciendo hincapié: No somos Víctimas.

 

¡MUGENDO MARTIAL ARTS, os anima, desde aquí, a levantar la voz! ¡BASTA! No cerremos los ojos. No nos tapemos los oídos. 

 MUGENDO MARTIAL ARTS SE SUMA ANTE ESTE DÍA Y DICE ¡NO!, ¡BASTA! ¡¡¡ POR TODAS VOSOTRAS!!!  ¡¡¡NO TE SALTES LAS SEÑALES, ELIGE VIVIR!!!

MUGENDO MARTIAL ARTS, EN HOMENAJE EN EL DÍA TAN IMPORTANTE, 25 DE NOVIEMBRE, DÍA INTERNACIONAL CONTRA LA VIOLENCIA DE GÉNERO. PARA TODAS ESAS MUJERES, SÓLO NOS QUEDA DECIROS QUÉ… ¡¡¡DEBES LUCHAR POR TU VIDA, SÓLO TIENES UN CAMINO Y SÓLO TIENES UNA OPORTUNIDAD DE PODER VIVIRLA!!!

¡¡¡APRENDE A DEFENDERTE CON NOSOTROS!!!

-Me opongo a la violencia porque cuando aparece para hacer bien, el bien solo es temporal; el mal que hace es permanente.-Mahatma Gandhi.-

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