Jiu jitsu brasileño, el arte marcial perfecto

8 razones por las que el jiu-jitsu brasileño
es el arte marcial perfecto

1) Es uno de los sistemas de lucha de la vida real

Contrariamente a la creencia popular, los estudios muestran que el 95% de las peleas callejeras terminan en el suelo. Las técnicas que aprendes en Brazilian Jiu-Jitsu, que se centran en llevar a tu oponente al suelo y mantenerlo allí, te permiten atacar o colocarte en una posición más dominante. Esto le da la ventaja en todo momento en una situación de defensa personal de la vida real .

2) Será tu segunda línea de defensa.

En el caso de que te encuentres en una situación precaria, el jiu-jitsu brasileño es una excelente segunda línea de defensa en caso de que los golpes no funcionen. Como se mencionó anteriormente, lo más probable es que una pelea callejera termina en el suelo, lo que te permitirá incapacitar a tu oponente con sumisiones en caso de que surja la ocasión.

3) Cualquiera puede practicar Jiu-Jitsu brasileño.

Cualquiera, mujeres, hombres e incluso niños de hasta cuatro años pueden practicar Jiu-Jitsu brasileño. Debido a que es un arte que está diseñado para que un practicante más pequeño y débil someta a oponentes mucho más grandes y fuertes, prácticamente cualquier persona de cualquier tamaño, edad o sexo puede practicar Brazilian Jiu-Jitsu.

4) Es un arte marcial que agudiza la mente

También conocido como el “juego de ajedrez humano”, los practicantes de Jiu-Jitsu brasileño utilizan mucha estrategia y técnica para vencer a sus oponentes. De hecho, ¡un estudiante de Brazilian Jiu-Jitsu probablemente encontrará cientos de técnicas y conceptos en tan solo unos pocos años de entrenamiento!

5) Es un gran ejercicio.

Uno de los mayores beneficios del Brazilian Jiu-Jitsu es que tu cuerpo cambia sin que te des cuenta. ¡ Las constantes sesiones de entrenamiento y combate sin duda tendrán un efecto en tu cuerpo ! Debido a que se ha centrado tanto en aprender nuevas técnicas, no se da cuenta de cuánto peso ha perdido o cuánta flexibilidad ha ganado en el proceso. Cualquier entrenamiento que no parezca uno es definitivamente una ventaja.

6) Es una de las mejores bases para las artes marciales mixtas.

¿Qué tienen en común todos los mejores luchadores de Artes marciales mixtas: un cinturón negro en Jiu-Jitsu brasileño? Cualquiera que tenga una base sólida en Jiu-Jitsu brasileño tiene ventaja una vez que la pelea llega al suelo. Es una gran defensa contra los luchadores y los huelguistas que no son tan expertos en el arte. De hecho, más luchadores que no están tan bien clasificados en BJJ han encontrado necesario aprender a defenderlo o evitar que se use.

7) Promueve la superación personal continua.

Ya seas cinturón negro o cinturón blanco, el Jiu-Jitsu brasileño te enseña a aceptar que nunca te convertirás por completo en un maestro del arte marcial que elijas. No solo existen cientos de técnicas, sino que también se descubren nuevas todos los días. Entonces te das cuenta de que la única forma de mejorar es trabajar continuamente en ello todos los días y recordarte que tienes mucho que aprender. Si da un paso a la vez y reconoce sus logros, ¿quién sabe hasta dónde llegarás?

8) Las lecciones que aprendes en el tapete se pueden aplicar a tu vida diaria.

Cuanto más entrenas Brazilian Jiu-Jitsu, más enfocado te vuelves en el panorama general; una lección importante que aprendes en los tatamis. Ahora, nada puede desconcertarte. Ya sea que se trate del estrés del trabajo o de que un novio o una novia te deje, te das cuenta de que no vale la pena castigarte por algunas cosas, lo que te da una ventaja sobre aquellos que no están acostumbrados a experimentar la coacción a diario.

 Beneficios del jiu jitsu

1 – Pérdida de peso

Después de comenzar el entrenamiento, muchas cosas cambiarán en ti. Uno de los primeros será su pérdida de peso. El jiu jitsu brasileño trabaja cada músculo de tu cuerpo , lo que resulta en un excelente entrenamiento en cada sesión de clase. Por supuesto, puede sentir dolor las primeras semanas, ¡pero es importante seguir adelante! A diferencia de las actividades tradicionales en un gimnasio, el enfoque  no es la pérdida de peso, sino la técnica de aprendizaje.

2 – Aprender defensa personal

La persona promedio puede conocer un puñado de información sobre defensa personal, pero el jiu jitsu brasileño agudizará sus habilidades más allá de los simples instintos básicos. Los fundamentos son en realidad instrucciones completas sobre excelentes mecanismos de defensa personal. Si bien algunas personas pueden pensar que defenderse comienza con lanzar un puñetazo o lanzarse, los conceptos básicos del jiu jitsu enseñan que la forma más efectiva de defenderse es cerrar la distancia y controlar a su oponente. De hecho, varios oficiales de la ley pasarán por programas especializados que incluyen entrenamiento y técnicas de Jiu Jitsu. Esto se debe a que los métodos del jiu jitsu brasileño suelen ser la forma más segura de desactivar situaciones peligrosas.

3 – Alivio del estrés

El enfoque y la dedicación que exige el jiu jitsu durante el entrenamiento eliminarán cualquier problema que tenga en mente cuando entre por nuestras puertas. Aunque puedes encontrar algo de alivio corriendo o haciendo ejercicio, el jiu jitsu es de naturaleza agresiva.

4 – Habilidades para resolver problemas

Cuando vienes al gimnasio esperas ejercitar tu cuerpo. Pero, ¿y tu mente? A medida que comiences a comprender mejor las técnicas de jiu jitsu, también comenzarás a ver cómo funcionan en correlación con tu mente.

5 – Unirse a una comunidad increíble

El jiu jitsu brasileño es más que un deporte, es un estilo de vida. El jiu jitsu brasileño es increíblemente divertido y aplicable a todos en todos los ámbitos de la vida. Desde niños pequeños hasta adultos maduros hasta los 80 años, el jiu jitsu es un deporte que entrenas en toda tu vida.