¿Quiénes somos?
Somos un grupo de escuelas de artes marciales orientadas al desarrollo físico y mental de nuestros alumnos. La historia de Mugendo se desarrolla a través de la combinación de distintas artes marciales combinando diferentes técnicas.
Nuestro objetivo
Es fomentar los valores para la vida por medio de las artes marciales, trabajando siempre la seguridad, la confianza, el respeto y el trabajo en equipo como pilares de nuestro sistema de entrenamiento.
El enfoque en nuestros alumnos
Queremos dar importancia a nuestros alumnos, con programas adaptados, enseñanza personalizada y entrenadores personales que te ayudarán a desarrollar valores como la educación, disciplina, autoconfianza, superación, autocontrol y trabajo en equipo. Nuestras clases de kickboxing, defensa personal y anti bullying, además de la mejora física, también ayudan a ganar seguridad personal.
Beneficios de practicar Mugendo
Entrenar un arte marcial tiene un impacto altamente positivo en el desarrollo físico y emocional. Nos beneficia en nuestra seguridad personal. Por eso practicar Mugendo tiene muchas ventajas.
Ventajas de Mugendo
- Ejercita todos los músculos del cuerpo, aumentando nuestra velocidad, fuerza y mejorando nuestros reflejos.
Después de realizar las primeras clases de Mugendo, se notará una mejora en la coordinación y agilidad. Esta mejora es gracias a la combinación de ejercicios, que se realizan mediante movimientos de brazos y piernas (como en el kickboxing).
- Se trabajan ejercicios de defensa, combinados con entrenamiento físico, factor que incrementa los reflejos reforzándolos y permitiendo automatizar las respuestas defensivas ante un posible ataque.
- Flexibilidad y potencia corporal.
Tener una buena flexibilidad es una de las habilidades más importantes para tener un gran movimiento corporal. Al inicio y final de las clases en Mugendo, se realizan entre 5 y 10 minutos de estiramientos.
- Más energía y vitalidad.
Cada vez que se entrena, el nivel de energía corporal aumenta y crea más energía, de esta forma aumentan las endorfinas en nuestro cuerpo y nos da más vitalidad.
- Mejora la confianza y la Autoestima.
Mugendo ayuda a ganar confianza de dos formas:
- Primero, mediante el aprendizaje de técnicas de defensa personal, ya que éstas mejoran las habilidades para resolver conflictos de forma segura.
- Segundo, como resultado del entreno se está en mejor estado físico, lo que aumenta el nivel de confianza personal.
- Mejor auto-control.
Mantener una autoestima alta y creer en uno mismo son el resultado de ver cada día tu mejora. Creemos que la vida es un camino ilimitado donde tú eres quien elige el destino.
Cuando hablamos de auto-control, nos referimos a dos cosas; auto-control mental y físico. Gracias a la práctica de nuestras técnicas marciales, de los ejercicios aeróbicos y de los estiramientos, podemos llegar a un control total de nuestro cuerpo.
El auto-control mental trabaja de forma similar a los músculos.Mugendo requiere mucha atención mental y esta atención genera auto-control.
- Pérdida de estrés, incremento de la concentración y focalización.
La reducción del estrés proporciona calma interior que mejora la relación cuerpo y mente. Las clases de Mugendo equilibran dicha relación. Como resultado surge de forma natural y constante el incremento de concentración y focalización que buscan todos los deportistas.
