Nuestras clases son impartidas por instructores marciales profesionales que han sido formados por campeones nacionales y son aptas tanto para tanto brindar entrenamiento kickboxing femenino, kick boxing infantil o kick boxing masculino como para principiantes o para alumnos avanzados. A su vez, también se dan clases de boxeo en barcelona para combates de kick boxing profesionales.

En la actualidad cada vez son más las chicas y mujeres que vienen a nuestros gimnasios de artes marciales en busca de tomar clases de kick boxing para mujeres.

El valor estimado de clases kick boxing en Barcelona, siempre dependerá de la intensidad con la que el alumno quiera aprender o el tiempo con el que cuenta, siempre es recomendado practicar un deporte mínimo dos veces por semana para así crear un buen hábito deportivo y poder alcanzar los objetivos en el tiempo deseado.

Las clases de kickboxing para niños, son especialmente adaptadas para cada grupo de edades, comenzando desde los 2 años cuando los niños y niñas son más receptivos y sus sentidos están experimentando un desarrollo acelerado y por esto todo lo que aprenden a estas edades tempranas es más fácil convertirlo en un buen hábito y aún más importante adaptar estas nuevas habilidades a su vida.

Las técnicas de kickboxing que se utilizan en las clases de Mugendo niños, son enfocadas en el equilibrio, la memoria y el control general del cuerpo, así Mugendo ayuda a los niños y niñas a tener mayor concentración en muchos aspectos de su vida como la escuela, su familia, sus amigos y dentro del tatami.

En el kick boxing puedes optar por realizar nuestros programas que no tienen contacto físico. Los entrenamientos incluyen diferentes ejercicios aeróbicos, de gimnasia, con una variedad de pesos y movimientos que ayudarán a tu agilidad.

Además mejorarás tu esquives y bloqueos para poder salir de cualquier situación que comprometa tu integridad.

El kick boxing es un deporte completo donde tonificas tu cuerpo, ayuda a controlar tu fuerza, aumenta tu resistencia y refuerza los valores.

El kick boxing es un deporte de total contacto donde se permiten los golpes de puños y patadas de todas sus formas, es una actividad deportiva que principalmente es practicada por adultos.

Los ejercicios de alto impacto y que requieren un mayor esfuerzo físico, hacen que esta actividad sea ideal para personas que deseen un deporte de contacto con más intensidad.

Las combinaciones de brazos y piernas, en un entrenamiento dinámico y progresivo, son los puntos principales en lo que se enfocan nuestras clases.

En nuestras clases de kickboxing para adultos, aprenderás a defenderte a través de movimientos precisos, ya que mejorarás tus reflejos.

Al generar endorfinas podrás estimular tu organismo, por lo cual eliminarás estrés y te sentirás mejor.

Las clases de kickboxing duran aproximadamente entre una hora y una hora y cuarto.

Para entrenar kick boxing las clases se dividen en 7 partes:

• El saludo inicial seguido de un calentamiento o warm up.
• Técnicas básicas y avanzadas de coordinación y resistencia
• Técnicas básicas y avanzadas estáticas
• Técnicas básicas y avanzadas sobre escudos y sacos.
• Técnicas básicas y avanzadas de combinaciones
• Ejercicios de tonificación y musculación
• Saludo general

En nuestras clases todos los estudiantes deben llevar su kickboxing equipamiento, es decir, su uniforme de la escuela. Comenzaremos con un saludo inicial para continuar con un calentamiento o warm up.

Luego realizaremos ejercicios de fitness, coordinación, explosividad , resistencia y concentración que nos ayudarán a estar preparados para el comienzo de nuestra clase.

A continuación realizaremos técnicas básicas estáticas en el sitio que nos ayudarán a tener el conocimiento de cómo usar tu cuerpo y que simbolizan, a su vez, el entrenamiento básico de las artes marciales mixtas barcelona.

Después del entrenamiento de técnicas básicas continuaremos avanzando en nuestro entrenamiento con la aplicación de estas técnicas básicas sobre escudos, sacos y manoplas para comprobar la efectividad de las mismas.

Posteriormente a este entrenamiento de kick boxing de alta intensidad y resistencia, comenzaremos a realizar técnicas en movimiento denominadas combinaciones que podremos realizar bien de forma individual o bien en parejas.

Acabaremos nuestra sesión de entrenamiento con ejercicios de forma física que nos ayudarán a tonificar y muscular (definir nuestra figura) haciendo que nos sintamos bien con nosotros mismos y nuestra confianza subirá. Para terminar nos despediremos con un saludo general y procederemos a dar por finalizada la clase.

Al entrenar kickboxing hay varias normas que deben respetarse en una pelea. Si bien los luchadores pueden golpear a su oponente con puñetazos, patadas y rodillas icluido patadas por debajo de la cintura, no está permitido golpes en la ingle.

Tampoco se puede escupir, morder o insultar al rival. Esto es una sanción grave.

Los codazos y rodillazos tampoco están permitidos, así también como el clinch (agarre al oponente).

No se puede realizar lanzamientos y barridos. El objetivo de esto es evitar lesiones.

Para poder realizar clases de kickboxing en Barcelona, en Mugendo, no hace falta que cuentes con un nivel previo.

Nuestros ejercicios están adaptados para personas que recién empiezan en este deporte. Lo importante es que tengas claro que para poder mejorar es necesario de constancia y disciplina.

No existe limitación por peso, altura o condición física. En Mugendo podrás realizar este deporte de contacto físico, o en una modalidad “No Contact”, donde no habrá golpes y la clase se centrará en tu entrenamiento.

Si quieres ganar confianza, mejorar tu autoestima, fortalecer tu cuerpo y mejorar tu salud, este es el deporte que necesitas.

El desarrollo de nuestras clases de Kickboxing para Mujeres es determinante a la hora de fomentar la seguridad personal en base a la fuerza y desempeño físico de las alumnas.

Las clases son distribuidas en varios bloques en los cuales se trabajan técnicas de resistencia, de trabajo de puño, velocidad y en especial un correcto movimiento de patadas.

En cuanto a los beneficios del kickboxing en mujeres podemos destacar desde la mejora de flexibilidad y la coordinación, hasta la reducción de estrés y ansiedad causado por las circunstancias naturales hormonales en sus días de menstruación.

En definitiva, el Kick boxing Barcelona es un deporte tanto para principiantes como para profesionales, siendo los primeros en su gran mayoría mujeres que buscan un deporte que involucre la mayor parte del cuerpo y así obtener resultados positivos en poco tiempo.

En definitiva, el Kick boxing Barcelona es un deporte tanto para principiantes como para profesionales, siendo los primeros en su gran mayoría mujeres que buscan un deporte que involucre la mayor parte del cuerpo y así obtener resultados positivos en poco tiempo.

Para practicar artes marciales en Barcelona o practicar kickboxing en Barcelona, puedes elegir un sistema completo de entrenamiento enfocado en el trabajo de tus objetivos específicos y adaptado al ritmo que prefieras, sistema profesional como el de Mugendo, que está basado en la enseñanza marcial de oriente y occidente, implementando las mejores técnicas modernas y tradicionales del karate, el boxeo, las artes marciales, la defensa personal y el kickboxing.

Puedes practicar esta actividad en cualquiera de nuestros centros de Mugendo. Mira cuál de nuestras escuelas está cerca de ti.

El entrenamiento de kick boxing tiene bastantes beneficios físicos y mentales para las personas que lo practiquen, los beneficios físicos se logran a través de entrenamientos intensivos musculares y cardiovasculares completos, donde se ejercitan grandes grupos de músculos con movimientos especiales de piernas y brazos, obteniendo una enorme mejora física y resistencia aumentando la capacidad de esfuerzo y ayudando al sistema vascular a estar en forma.

En cuanto a los beneficios mentales del kickboxing es notoria la mejora de la confianza y el aumento de la autoestima gracias a la descarga de endorfinas que le permiten a los alumnos enfocarse por sus objetivos y ver la gran capacidad física que se va logrando, generando así muchos cambios positivos en su estado de ánimo.

En conclusión, el entrenamiento de kick boxing ofrece beneficios como:

• Tonificación muscular
• Mejora cardiovascular
• Aumentar la fuerza
• Mejora de la coordinación
• Control
• Mayor concentración
• Combate el estrés y la depresión

No es fácil encontrar un buen gimnasio de kickboxing, que tenga todo lo que buscamos y que nos ayude a cumplir todos los objetivos. Es por esto que en Mugendo estamos constantemente mejorando cada uno de los servicios que ofrecemos, para lograr tener excelentes gimnasios.

El kickboxing de nuestros establecimientos está a cargo de instructores altamente cualificados. Profesionales con titulación nacional e internacional en kickboxing. Y lo mejor, si estás pensando ¿En donde puedo encontrar un gimnasio de kick boxing cerca de mi barrio?. Tenemos la solución para ti, busca cuál de nuestras escuelas se encuentra en tu barrio y ven a probar una clases gratis, no te vas a arrepentir!.

Nuestras escuelas de artes marciales de Mugendo, se encuentran en toda Barcelona, y seguro hay una cerca de ti. Contamos con más de 30 en Catalunya y otras 10 en el resto de España.

En todas ellas nos esforzamos para que nuestras clases sean de gran calidad y que nuestros alumnos puedan lograr los objetivos que se proponen. Nos caracterizamos por lograr el perfeccionamiento de las personas que acuden a nosotros y mejorar su calidad de vida, tanto física como mentalmente. En nuestras tiendas de artes marciales, encontrarás todo tipo de indumentaria especial adecuada para llevar a cabo el entrenamiento en nuestras escuelas. Acércate al gimnasio de kickboxing que más que esté más cerca de ti y prueba una clase gratis..