Marta. Héroe de Mugendo Viladecans

Ella es Marta, tiene 21 años y comenzó a practicar Mugendo hace 5 años. Cuando llegó a la escuela, tenía 30 kg más que hoy (¡wow!). Su vida era muy sedentaria y le costaba relacionarse con los demás, debido a sus inseguridades. Después de mucho…

¡Nuestro primer héroe Mugendo del mes!

Él es Maes, tiene 5 años y empezó a hacer mugendo en marzo del año pasado en nuestra escuela de Villarroel. Su madre nos ha contado que Maes estaba atravesando situaciones difíciles y Mugendo le ayudó a superarlas. Aunque no lo crean, estas son las…

Ser solidario te hace más grande

Mugendo participa en donación masiva de Juguetes Fran Romera, director técnico de Mugendo el Prat en la entrega de regalos con la cruz roja. Una vez más, nuestras escuelas participan de una campaña que cada año toma más fuerza, Donación de Juguetes en compañía de…

Primer memorial Japo 99 en Vilafranca

Un evento solidario de artes marciales en memoria de Laura Gil. El pasado sábado 14 de diciembre, la escuela Mugendo Vilafranca y su director Pedro Gil con el apoyo de Mugendo Martial Arts y WAMAI, realizaron el primer Memorial Japo99, un evento solidario en memoria…

Beneficios de la presoterapia

Cuando ponemos en funcionamiento la SIZEN 6+ estamos dando comienzo a la estimulación del sistema linfático, provocando un drenaje de la linfa (fluido transparente que se produce tras el exceso de líquido que viene de los capilares hasta el espacio intercelular), de esta manera eliminamos la…

La presoterapia en el deporte

La presoterapia es un método que está triunfando a lo largo del planeta debido a la sencillez de su utilización (sobre todo si se usa una SIZEN 6+) y sobre todo por sus beneficios estéticos, deportivos y para el bienestar en general. La técnica por…

Cardio en ayunas, junto a perdida de peso

Muchos se preguntan constantemente sobre el cardio en ayunas, ¿es malo?, ¿bueno? ¿me va a consumir el musculo magro? ¿cuanto tiempo necesito?… Pues hoy vengo a responder algunas de estas preguntas. El cardio en ayunas es algo que a día de hoy se esta poniendo…

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